Τρίτη 20 Ιουλίου 2010

From: me
Sent: Monday, June 28, 2010 5:17 PM
To: him
Subject: Νέα καμπάνια προϊόντος που κατευνάζει τα νεύρα



Αρρωσταίνεις από ζήλια για τη φίλη σου χωρίς πραγματικό λόγο και μετά της φέρεσαι άσχημα ?

Θυμώνεις άδικα και ξεχνάς τους τρόπους σου προσπαθώντας να πληγώσεις τη φίλη σου όταν έχει προβλήματα για να πονέσει κι εκείνη όπως πόνεσες κι εσύ ?



Γίνεσαι άδικος μέχρις εσχάτων και μετά θέλεις να γίνουν όλα όπως πρώτα σα να μην έχει συμβεί τίποτα ?

Θέλεις να εξουσιάζεις τη σχέση σου με το να αρνείσαι κάθε τι που σου ζητάει η φίλη σου για να είσαι φαινομενικά εκείνος που μόνο δίνει αλλά δεν παίρνει ?



Έχεις νεύρα για οποιοδήποτε λόγο ?



Μία είναι η λύση !!!

ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΟ ΣΕ ΠΟΤΗΡΙ ΣΩΛΗΝΑ ΜΕ ΠΑΓΟ !!!!! ΘΑ ΜΕ ΘΥΜΗΘΕΙΣ



http://www.dailymotion.com/video/xddksd_yyyy-yyy_people

...κι άλλη Διαχείρηση χρόνου ...

When working on something important and you suddenly have a great new idea, write down the idea but keep focusing on what you were doing
Κατά την εργασία σε κάτι σημαντικό και ξαφνικά έχετε μια μεγάλη νέα ιδέα, γράφετε κάτω την ιδέα αλλά συνεχίζετε σε αυτό που κάνατε

The top 7 mistakes that you could be making with your time management http://bit.ly/vc8ly
Τα κορυφαία 7 λάθη που ίσως κάνετε με τη διαχείρισή του χρόνου σας http://bit.ly/vc8ly

Always before starting the day or the evening before, write down a list of your top priorities for the coming day (maximum 8 priorities)
Πάντα πρίν αρχίσετε την ημέρα ή το προηγούμενο βράδυ, γράψτε έναν κατάλογο των ύψιστων προτεραιοτήτων σας για την ερχόμενη ημέρα (μέγιστος αρ. 8 προτεραιότητες)

Don't start your day by reading your emails. Instead start your day by working on your number one priority for the day
Μην αρχίστε την ημέρα σας με την ανάγνωση των ηλεκτρονικών ταχυδρομείων σας. Αντ' αυτού αρχίστε την ημέρα σας δουλεύοντας στον αριθμό σας ένα την προτεραιότητα για την ημέρα

Are you procrastinating on something? What is the next step to take with this item and do it now (if it is of high importance)
Χρονοτριβείτε σε κάτι; Αυτό που είναι το επόμενο βήμα που παίρνει με αυτό το στοιχείο και το κάνει τώρα (εάν είναι εξαιρετικά σημαντικό)

Constantly clear every task out of your head and put it into a to do list. This is important to keep your mind clear
Συνεχώς καθαρίστε κάθε στόχο από το κεφάλι σας και τον βάλτε στο α για να κάνετε τον κατάλογο. Αυτό είναι σημαντικό να κρατήσει το μυαλό σας σαφές

Spend time every week to write down EVERYTHING that is on your mind. When you write it down, it takes up less mental energy
Ξοδέψτε το χρόνο κάθε εβδομάδα για να γράψετε κάτω ΟΛΑ που είναι στο μυαλό σας. Όταν το γράφετε κάτω, λαμβάνει τη λιγότερη διανοητική ενέργεια

2.
Man who chases two rabbits catches neither one - Confucius … focus on one thing at a time, it is far more effective that way
Το άτομο που χαράζει δύο κουνέλια δεν πιάνει κανένα ένα - Κομφουκίου… η εστίαση σε ένα πράγμα τη φορά, αυτό είναι πολύ αποτελεσματικότερη ότι τρόπος

Write down your 6 month, 1 year and 2 year goals and make sure your daily priorities are in alignment with these goals
Γράψτε κάτω τους στόχους σας 6 μηνών, 1 έτους και 2 ετών και σιγουρευτείτε οι καθημερινές προτεραιότητές ότι σας είναι σε ευθυγράμμιση με αυτούς τους στόχους

Make a list of every place where you are stuck, and then think what is the next thing you need to do to move it forward
Συντάξτε έναν κατάλογο κάθε θέσης όπου είστε κολλημένοι, και σκεφτείτε έπειτα ότι ποιο είναι το επόμενο πράγμα εσείς πρέπει να κάνετε για να το κινήσει μπροστινό

Don't work harder, work smarter by focusing on the most important, high priority items first and delaying the less important items
Μην απασχοληθείτε σκληρότερα, απασχοληθείτε με εξυπνότερο τρόπο, εστιάζοντας στα σημαντικότερης προτεραιότητας και καθυστερήστε τα λιγότερο σημαντικά

Sometimes you will have to stop work on your daily priorities to work on something urgent, but resist that temptation as much as possible
Μερικές φορές θα πρέπει να σταματήσετε την εργασία για τις καθημερινές προτεραιότητές σας για να εργάζεστε σε κάτι επείγον, αλλά αντισταθείτε σε εκείνο τον πειρασμό όσο το δυνατόν περισσότερο

Finish the task you are working on before going to the next whenever possible. Many incomplete tasks is a very ineffective way of working
Τελειώστε το στόχο που εργάζεστε πριν πηγαίνετε στον επόμενο όποτε είναι δυνατόν. Πολλοί ελλιπείς στόχοι είναι ένας πολύ ατελέσφορος τρόπος

Identify your number one distracter. What is it that you use to waste the most time? Totally eliminate that thing from your life
Προσδιορίστε τι σας αποσπά την προσοχή περισσότερο απ’όλα. Τι είναι αυτό που χρησιμοποιείτε και σας σπαταλά τον περισσότερο χρόνο; Συνολικά αποβάλετε εκείνο το πράγμα από τη ζωή σας

3.
Be at peace with not doing everything in your life. Instead focus on doing the most important stuff and you will be much more effective
Να είστε στην ειρήνη με να μην κάνει όλα στη ζωή σας. Αντ' αυτού εστιάστε να κάνει τη σημαντικότερη ουσία και θα είστε αποτελεσματικότεροι

Write down everything that you can't get around to doing, or is not important, be at peace with it and focus on the important stuff
Γράψτε κάτω όλα που δεν μπορείτε να φτάσετε γύρω να κάνετε, ή δεν είστε σημαντικοί, είστε στην ειρήνη με το και εστιάζετε στη σημαντική ουσία

Are your list of to dos real physical action steps you can take? If not think what is the next real thing you can do, and write it down
Είναι ο κατάλογός εκκρεμοτήτων σας, στα πραγματικά φυσικά μέτρα δράσης που μπορείτε να λάβετε; Εάν όχι σκεφτείτε ποια είναι η επόμενη πραγματικότητα μπορείτε να το κάνετε, και να γράψετε κάτω

Create a routine for the morning where you do the same specific thing every morning including exercise
Δημιουργήστε μια ρουτίνα για το πρωί όπου κάνετε το ίδιο συγκεκριμένο πράγμα κάθε πρωί συμπεριλαμβανομένης της άσκησης

Ask yourself this question: Is what I am working on increasing my personal income or the profit of the company I am working for?
Αναρωτηθείτε αυτήν την ερώτηση: Είναι σε αυτό που απασχολούμαι στην αύξηση του προσωπικού εισοδήματος μου ή του κέρδους της επιχείρησης που εργάζομαι για;

NEVER use your email inbox as a to do list! For every email either file it, delete it, action it, reply quickly or put in your to do list
Μην χρησιμοποιήστε ΠΟΤΕ το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σας inbox ως α για να κάνετε τον κατάλογο! Για κάθε ηλεκτρονικό ταχυδρομείο είτε τον αρχειοθετήστε, τον διαγράψτε, τον εκτελέστε, απαντήστε γρήγορα είτε υποβάλτε σας για να κάνετε τον κατάλογο

Create a separate instant messenger account for work and for personal use, and only use the work one when at work and vice versa
Δημιουργήστε έναν χωριστό στιγμιαίο απολογισμό αγγελιοφόρων για την εργασία και για την προσωπική χρήση, και να χρησιμοποιήστε μόνο την εργασία μια όταν είναι στην εργασία και αντίστροφα.

4.
Identify what is going to make the biggest difference to your goals and do that thing first thing in the morning before anything else
Προσδιορίστε τι πρόκειται να κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά στους στόχους σας και να κάνει εκείνο το πρώτο πράγμα πράγματος το πρωί πριν από τίποτ' άλλο

Surfing the Internet at work can be a BIG distraction. Don't surf the Internet randomly at work.
Το σερφ του Διαδικτύου στην εργασία μπορεί να είναι μια ΜΕΓΑΛΗ απόσπαση της προσοχής. Μην κάνετε σερφ το Διαδίκτυο τυχαία στην εργασία.

Anything that keeps popping into your head, think what is the next thing that you need to do to make progress with this thing
and start it
Όταν σκέφτεστε κάτι όλη την ώρα ή πολύ συχνά, σκέφθείτε ποιο είναι το επόμενο βήμα που πρέπει να κάνετε για να σημειώσετε πρόοδο με αυτό το πράγμα και να το ξεκινήσετε.

Do not set up your email program so that it notifies you every time you receive a new email, this is a big distraction
Μην ορίσετε το πρόγραμμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας έτσι ώστε σας ειδοποιεί κάθε φορά που λαμβάνετε ένα νέο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, αυτό είναι μια μεγάλη απόσπαση της προσοχής

Focus only on the things that you can control and influence. Things that are outside your domain leave to other people or to God
Εστιάστε μόνο στα πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε και να επηρεάσετε. Πράγματα που είναι έξω από την περιοχή σας, αφήστε τα σε άλλους ανθρώπους ή στο Θεό

Get a stopwatch and time yourself to spend a minimum of 40-50 minutes on your next priority without distractions http://bit.ly/XV0t7
Πάρτε ένα χρονόμετρο με διακόπτη και έναν χρόνο οι ίδιοι για να περάσετε ένα ελάχιστο 40-50 λεπτών στην επόμενη προτεραιότητά σας χωρίς αποσπάσεις της προσοχής http://bit.ly/XV0t7

For your dreams and ideas make sure that you can see the next thing that you need to do to make it happen or brainstorm the next thing
Για τα όνειρα και τις ιδέες σας σιγουρευτείτε ότι μπορείτε να δείτε το επόμενο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να το κάνετε να συμβεί ή στίψτε το μυαλό σας για ιδέες για το επόμενο πράγμα

5.
Always start meetings on time, and set a time limit for the meeting. Then at the end of the time limit finish the meeting no matter what
Πάντα αρχίστε τις συνεδριάσεις εγκαίρως, και να θέσουν μια προθεσμία για τη συνεδρίαση. Κατόπιν στο τέλος της προθεσμίας τελειώστε τη συνεδρίαση της οποίας

You might have a big to do list. But you don't have to do ANYTHING on it! Instead think, what is most important for me to focus on today?
Ίσως να έχετε έναν μεγάλο κατάλογο υποχρεώσεων. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ΤΙΠΟΤΑ σε αυτο! Αντ' αυτού σκεφτείτε, ποιο είναι το σημαντικότερο θέμα από τη λίστα για να εστιάσετε σ’αυτό σήμερα;

Exercising 3x/week for 20-40 minutes each time. This will increase your heart rate and promote over-all wellness and clear thinking.
Ασκώντας 3x/week για 20-40 λεπτά κάθε φορά. Αυτό θα αυξήσει το ποσοστό καρδιών σας και θα προωθήσει το γενικό wellness και θα καθαρίσει τη σκέψη.

Consider hiring a full or part time personal assistant through an online agency or through Craigslist. More about this http://bit.ly/LC3js
Θεωρήστε έναν πλήρη ή μερικής απασχόλησης προσωπικό βοηθό μέσω μιας σε απευθείας σύνδεση αντιπροσωπείας ή μέσω Craigslist. Περισσότεροι για αυτό το http://bit.ly/LC3js

Set a maximum of 6 to 8 priorities each day. More priorities than this and you will become too distracted. Less is ok also, even 1 or 2
Θέστε ένα μέγιστο 6 έως 8 προτεραιοτήτων κάθε ημέρα. Περισσότερες προτεραιότητες από αυτό και εσείς θα γίνουν πάρα πολύ αποσπασμένες. Λιγότερος είναι εντάξει επίσης, ακόμη και 1 ή 2

Worrying and needless thinking is a big time waster. Get worrying thoughts out of your mind by writing them down
and letting them go
Η ανησυχία και η άχρηστη σκέψη είναι μια κατάλληλη στιγμή waster. Πάρτε τις ανησυχητικές σκέψεις από το μυαλό σας με να γράψει τις κάτω και να αφήσει τις να πάνε

Don't work on what grabs your attention. It may be urgent but not important. Prioritize your tasks
Μην εργαστείτε σε ότι τραβάει την προσοχή σας. Μπορεί να είναι επείγον αλλά μη σημαντικό. Δώστε προτεραιότητα στους στόχους σας

6.
If you are having trouble getting something done get a buddy to check in with you to make sure you take regular action with this project
Εάν έχετε το πρόβλημα που παίρνει κάτι γίνοντα πάρτε έναν φιλαράκο για να ελέγξετε ότι μέσα με σας για να σιγουρευτείτε λαμβάνετε κανονικά μέτρα με αυτό το πρόγραμμα

If something is really quick to do (2-3 minutes), don't put it on your to do list, just do it now!
Εάν κάτι είναι πραγματικά γρήγορο να κάνει (2-3 λεπτά), μην το βάλτε στο σας για να κάνετε τον κατάλογο, το κάνετε ακριβώς τώρα!

Write short replies to emails. It saves you time and the time of the person reading the email. They will appreciate it!
Γράψτε τις σύντομες απαντήσεις στα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία. Σας κερδίζει χρόνο και χρόνο του προσώπου που διαβάζει το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο. Θα το εκτιμήσουν!

As your first priority and first thing you do for the day, consider making it something that is scary or that you have been procrastinating
Όπως η πρώτη προτεραιότητα και το πρώτο πράγμα σας που κάνετε για την ημέρα, θεωρούν το κάτι που είναι scary ή που έχετε χρονοτριβήσει

Read your emails 1 to 3 times per day only. For each email deal with it immediately or put it in your to do list. Get it OUT of your in box
Διαβάστε τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία σας 1 έως 3 φορές ανά ημέρα μόνο. Για κάθε έναν το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο το εξετάζει αμέσως ή το υπόβαλε σας για να κάνει τον κατάλογο. Το πάρτε από μέσα το κιβώτιό σας

If you are stuck with something, think of the next thing that you need to do. If you are not sure ask someone who has done it before
Εάν είστε κολλημένοι με κάτι, σκεφτείτε το επόμενο πράγμα ότι πρέπει να κάνετε. Εάν δεν είστε βέβαιοι ρωτήστε κάποιο που το έχει κάνει πριν

Twitter can be a BIG time waster. Look at your twitter maximum 2 times per day and get a twitter reader such as Tweet Deck
Το πειραχτήρι μπορεί να είναι μεγάλο χάσιμο χρόνου. Εξετάστε το Twitter το πολύ 2 φορές ανά ημέρα και πάρτε έναν αναγνώστη Twitter όπως η γέφυρα τιτιβισμάτων Tweet Deck.

7.
Eating for energy - eat smaller amounts, more frequently throughout the day. Minimize sugar and simple carbohydrates such as white bread
Καταναλώνετε τροφή για να έχετε ενέργεια - φάτε μικρότερες ποσότητες, συχνότερα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ελαχιστοποιήστε τα σάκχαρα και τους απλούς υδατάνθρακες όπως το άσπρο ψωμί

Constantly ask yourself, "Am I doing the most productive, effective thing possible right now", if not brainstorm what is the most productive
Συνεχώς ρωτηθείτε, «κάνω κατά το δυνατόν ότι πιο παραγωγικό και απολεσματικό αυτή τη στιγμή», εάν όχι, σκεφθείτε αμέσως ποιος είναι το πιο παραγωγικό πράγμα για να κάνετε

Spend as much time as possible on your top priorities. Don't get distracted by other stuff. You set this priority for a reason, now do it!
Ξοδέψτε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στις ύψιστες προτεραιότητες σας. Μην χάνετε την προσοχή σας σε άλλα πράγματα. Θέσατε αυτήν την προτεραιότητα για κάποιο λόγο, τώρα κάνετε το!

Celebrate! Pick a reward for yourself for when you have completed an important project
Γιορτάστε! Επιλέξτε μια ανταμοιβή για σας για όταν συμπληρώσετε ένα σημαντικό πρόγραμμα

Use an efficient service such as www.gmail.com to deal with your email spam
Χρησιμοποιήστε μια αποδοτική υπηρεσία όπως το www.gmail.com για να εξετάσετε το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σας spam

What problems are taking up space in your psyche? Think what you need to do next to fix the problem and then prioritize this action
Ποια προβλήματα λαμβάνουν το διάστημα στην ψυχή σας; Σκεφτείτε τι εσείς πρέπει να κάνει δίπλα στην αποτύπωση το πρόβλημα και να δώσει προτεραιότητα έπειτα σε αυτήν την δράση

Never have idle time. Either be fully relaxing or fully in action. Idle time is often not relaxing because you think you should be in action
Μην τεμπελιάζετε. Είτε χαλαρώστε πλήρως είτε μπείτε πλήρως στη δράση. Ο χρόνος μη απασχόλησης δε σας χαλαρώνει επειδή σκέφτεστε ότι θα έπρέπε να είστε στη δράση.

8.
Consider making a commitment to a friend that if you don't complete a project then there will be some negative consequence for yourself
Θεωρήστε μια δέσμευση για έναν φίλο ότι εάν δεν συμπληρώνετε ένα πρόγραμμα έπειτα θα υπάρξει κάποια αρνητική συνέπεια για σας

List the 5-8 most important things you have to do tomorrow. Order them in importance from 1 to 6. Then start with 1 and then 2 etc
Απαριθμήστε τα 5-8 σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να κάνετε αύριο. Τους διατάξτε στη σημασία από 1 έως 6. Κατόπιν αρχίστε με 1 και έπειτα 2 κ.λπ.

Find out which part of the day you are most productive in and organize your day to do your most complex stuff during your peak times
Ανακαλύψτε ποιο μέρος της ημέρας είστε οι παραγωγικότεροι μέσα και οργανώνετε την ημέρα σας για να κάνετε την πιό σύνθετη ουσία σας κατά τη διάρκεια των μέγιστων χρόνων σας

Forward you phone to voicemail and get rid of other distractions when you are working in focused chunks of time on your priorities
Διαβιβάστε εσείς τηλεφωνά στο φωνητικό ταχυδρομείο και ξεφορτώνεται άλλες αποσπάσεις της προσοχής όταν εργάζεστε στα χοντρά κομμάτια του χρόνου στις προτεραιότητές σας

Unsubscribe from any email lists that you don't need to be on. Consider a separate email address for newsletters that you read occasionally
Διαγραφείτε από τη συνδρομή από οποιουσδήποτε καταλόγους ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που δεν χρειάζεστε για να είστε ανοικτός. Εξετάστε μια χωριστή διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για τα ενημερωτικά δελτία που διαβάζετε περιστασιακά

Before starting a task estimate how long it will take to complete. If you don't have the time to complete it, consider a different task
Πρίν αρχίζει μια εκτίμηση στόχου πόσο καιρό θα πάρει για να ολοκληρώσει. Εάν δεν έχετε το χρόνο να τον ολοκληρώσετε, εξετάστε έναν διαφορετικό στόχο

Consider changing your email set up to use Gmail where you don't need to file emails, but instead you search for emails in the archive
Θεωρήστε την οργάνωση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας για να χρησιμοποιηθεί το Gmail όπου δεν πρέπει να αρχειοθετήσετε τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία, αλλά αντ' αυτού ψάχνετε για τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία στο αρχείο

9.
Spend adequate time each day planning your priorities, this is very important that you spend the time to pick the right priorities
Ξοδεψτε τον επαρκή χρόνο κάθε ημέρα προγραμματίζοντας τις προτεραιότητές σας, αυτό είναι πολύ σημαντικό ότι ξοδεύετε το χρόνο να επιλέξετε τις σωστές προτεραιότητες

Make sure your top priorities for the day (5-8 items or less) are in front of you all throughout the day so that you keep focused on them
Σιγουρευτείτε ότι οι ύψιστες προτεραιότητες σας για την ημέρα (5-8 στοιχεία ή λιγότερο) είναι μπροστά από σας όλες καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας έτσι ώστε να εστιάζετε σε αυτές

In business, focus on the activities that make you the most money and procrastinate the activities that are less effective
Στην επιχείρηση, εστιάστε στις δραστηριότητες που σας κάνουν τα περισσότερα χρήματα και χρονοτριβούν τις δραστηριότητες που είναι λιγότερο αποτελεσματικές

Focus on the most difficult thing first thing in the morning. Finish a difficult thing first and you will get a lot of momentum for the day
Εστίαση στο δυσκολότερο πρώτο πράγμα πράγματος το πρωί. Τελειώστε ένα δύσκολο πράγμα πρώτα και θα πάρετε πολλή ορμή για την ημέρα

Do not try to perfect everything you are doing. Finish it first, then perfect it later if you have time (after you finish your other tasks)
Μην προσπαθήστε να τελειοποιήσετε όλα που κάνετε. Το τελειώστε πρώτα, κατόπιν το τελειοποιήστε αργότερα εάν έχετε το χρόνο (αφότου τελειώνετε τους άλλους στόχους σας)

Consider wearing a headset whilst at work with music you like. Colleagues are less likely to interrupt you this way
Σκεφθείτε τη χρήση ακουστικών για να ακούτε τη μουσική που σας αρέσει ενώ εργάζεστε. Οι συνάδελφοι είναι λιγότερο πιθανό να σας διακόψουν με αυτό τον τρόπο

Consider using project management tools if you work in a team. Here are a few tools to look at http://bit.ly/IEK9T
Αξιοποιείστε τα εργαλεία διαχείρισης προγράμματος εάν εργάζεστε σε μια ομάδα. Εδώ είναι μερικά εργαλεία για να πάρετε μια ιδέα το http://bit.ly/IEK9T

10.
Interruptions are a massive time waster. Eliminate as many interruptions from your day as possible firstly by being aware of them
Οι διακοπές είναι ένα ογκώδες χάσιμο χρόνου. Αποβάλετε όσο το δυνατόν περισσότερες διακοπές από την ημέρα σας, για να το καταφέρετε αρχικά πρέπει να τις αναγνωρίσετε

Make a list of all the things you should NOT be working on or doing and avoid these at all times. This could include Facebook or watching TV
Συντάξτε έναν κατάλογο όλων των πραγμάτων που δεν πρέπει ή και να αποφύγετε αυτών πάντα. Αυτό θα μπορούσε να περιλάβει τη TV Facebook ή προσοχής

Minimize the amount of useless technology in your life. Gadgets are meant to save time and make life easier, if they don't get rid of them
Ελαχιστοποιήστε το ποσό άχρηστης τεχνολογίας στη ζωή σας. Οι συσκευές προορίζονται να κερδίσουν χρόνο και να καταστήσουν τη ζωή ευκολότερη, εάν δεν τις ξεφορτώνονται

Eliminate any notifications that come up on your computer screen such as notifications of new people on Skype, new emails, etc
Αποβάλτε οποιεσδήποτε ανακοινώσεις που εμφανίζονται στη οθόνη υπολογιστή σας όπως οι ανακοινώσεις των νέων ανθρώπων σε Skype, των νέων ηλεκτρονικών ταχυδρομείων, κ.λπ.

Spend time to work out what your passion is. Productively working on something that is not your passion is a wasted life
Ξοδεψτε το χρόνο να επιλυθεί τι το πάθος σας είναι. Παραγωγικά λειτουργώντας σε κάτι που δεν είναι το πάθος σας είναι μια σπαταλημένη ζωή

For writers: Write continuously first, in a brainstorming session, then edit and structure your writing, correct the grammar later
Για τους συγγραφείς: Γράψτε συνεχώς πρώτα, σε μια σύνοδο "brainstorming", κατόπιν εκδώστε και κτίστε το γράψιμό σας, διορθώστε τη γραμματική αργότερα

Single-tasking - focus on a single task at one time, focus on it until completed, then go to the next thing. Don't do multiple tasks at once
Εστιάστε σε ένα στόχο τη φορά, εστιάστε μέχρι να ολοκληρωθεί, πηγαίνετε έπειτα στο επόμενο πράγμα. Μην κάνετε τους πολλαπλάσιους στόχους αμέσως

11.
Work your way from the top of your email list to the bottom, and either: delete, file, action it, reply or put in your to do list
Απασχοληθείτε στον τρόπο σας από την κορυφή του καταλόγου ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας στο κατώτατο σημείο, και καθενός: διαγράψτε, αρχειοθετήστε, το εκτελέστε, απαντήστε ή υποβάλτε σας για να κάνετε τον κατάλογο

Measure how effective you and your team are in business. Have specific indicators that can track how you and they are performing
Μετρήστε πόσο αποτελεσματικοί εσείς και η ομάδα σας είστε στην επιχείρηση. Έχετε τους συγκεκριμένους δείκτες που μπορούν να ακολουθήσουν πώς εσείς και εκτελούν

Do not have your emails open whilst working. Make sure that you close your email program when working so that it doesn't distract you
Μην έχετε τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία σας ανοικτά όταν εργάζεστε. Σιγουρευτείτε ότι κλείνετε το πρόγραμμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας κατά το εργασία έτσι ώστε δεν σας αποσπά την προσοχή.

Every month introduce a new habit into your life, and put great focus into making that habit reality. For example exercising
after waking up
Κάθε μήνα εισάγετε μια νέα συνήθεια στη ζωή σας, και εστιάστε τη μεγάλη προσοχή στην παραγωγή εκείνης της πραγματικότητας συνήθειας. Παραδείγματος χάριν ασκώντας μετά από να ξυπνήσει

Bunch similar tasks into groups, for example do a series of phone calls together as a group for 60-90 minutes. Then take a break
Οι παρόμοιοι στόχοι δεσμών στις ομάδες, παραδείγματος χάριν κάνουν μια σειρά τηλεφωνημάτων μαζί ως ομάδα για 60-90 λεπτά. Κατόπιν πάρτε ένα σπάσιμο

Thomas Edison (inventor of the light bulb) said the secret to his success was focusing all his energies on one thing and
letting all else go
Ο Thomas Edison (εφευρέτης της λάμπας φωτός) είπε ότι το μυστικό στην επιτυχία του έστρεφε όλες τις ενέργειές του σε ένα πράγμα και αφήνοντας όλο άλλο πηγαίνετε

Buy your groceries once per week and plan meals ahead for the coming week. This will save time by stopping multiple
trips to the store
Κάντε τις αγορές σας στο παντοπωλείο σας μία φορά ανά εβδομάδα και σχεδιάστε τα γεύματα της ερχόμενης εβδομάδας . Έτσι θα κερδίσετε χρόνο αποφευγοντας τα πολλαπλάσια πηγαιν’ελα στο κατάστημα

Time management Jul10

When writing emails make it clear to the person you are writing to what action they need to take from the email. Ask them to do the same
Όταν γράφετε email, κάνετε σαφές στο πρόσωπο που γράφετε τις δράσεις που πρέπει να ληφθούν. Ζητήστε τους να κάνουν το ίδιο

Think more like a lazy person! What you can do to take short cuts but still get the same end result
Σκέψου σαν τεμπέλης! Τι μπορείτε να κάνετε για να φτάσετε συντομότερα στο ίδιο αποτέλεσμα?

Touch each piece of paper that you come across only once as much as possible. Action it immediately, file it or delegate it
κάθε κομμάτι του χαρτί, που βρίσκεται μπροστά σας, αγγίγτε το μία μόνο φορά, όσο αυτό είναι δυνατόν. Δράστε αμέσως, αρχειοθετείστε το ή αναθέστε το

Completely unplug when on a holiday. No Internet, no phone. Also make sure that you do some exercise. You will come back totally renewed
αποσυνδέστε εντελώς όταν είστε σε διακοπές. Όχι Διαδίκτυο, όχι τηλέφωνο. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι κάνετε κάποια άσκηση. Θα επανέλθετε πλήρως ανανεωμένοι.

Continuously think, "how can I accomplish this task in fewer steps". Many tasks can be automated, streamlined or delegated
Διαρκώς να σκέφτεστε, "πώς μπορεί να εκπληρωθεί αυτό το έργο με λιγότερα βήματα". Πολλά καθήκοντα μπορεί να αυτοματοποιηθούν, εξορθολογιστούν ή ανατεθούν.

Consider standing up when interrupted by someone who comes into your office so that they know what you are working on is very important
Εξετάστε το ενδεχόμενο να σταθείτε όρθιοι όταν διακόπτεστε από κάποιον που έρχεται στο γραφείο σας, έτσι ώστε να αντιληφθούν ότι εργάζεστε σε κάτι πολύ σημαντικό

Most multi-tasking is ineffective, but sometimes it can work. For example listen to educational tapes in your car, read on the bus or train
Συνήθως ο πολυ-πράγμων είναι αναποτελεσματικός, αλλά μερικές φορές μπορεί να αποδόσει πραγματικά. Για παράδειγμα, ακούστε εκπαιδευτικά cd στο αυτοκίνητό σας, διαβάστε στο λεωφορείο ή το τρένο

Focus on the most important tasks (your daily priorities) and don't work at all on other tasks until the important tasks are completed
Επικεντρωθείτε στις πιο σημαντικές εργασίες (καθημερινά τις προτεραιότητές σας) και καθόλου σε άλλα καθήκοντα μέχρι την ολοκλήρωση των σημαντικών καθηκόντων

Get a system for tracking everything that you delegate to others. Schedule in your diary when you need to follow up
Αποκτήστε ένα σύστημα για την παρακολούθηση αυτών που έχετε αναθέσει σε άλλους. Σημειώστε στο ημερολόγιό σας, το πότε χρειάζεται να ανατρέξετε ξανά σ’αυτό

Delegate as much as possible. Delegate until they complain! Give people more work to do until it really is too much
Μεταβιβάστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Μεταβιβάστε μέχρι να διαμαρτύρονται! Δώστε στους ανθρώπους περισσότερη δουλειά να κάνουν μέχρι να είναι πραγματικά πάρα πολύ

Get a faster computer and faster Internet so that you are not waiting for your computer!
Αποκτήστε ένα πιο γρήγορο υπολογιστή και πιο γρήγορο Internet, έτσι ώστε να μην περιμένετε τον υπολογιστή σας!

Have the discipline to keep exactly to the order of your top daily priority list. Work on the first priority first, then the second etc.
Διατηρείστε με πειθαρχία τη σειρά της λίστας προτεραιότητων σας. Πρώτη προτεραιότητα πρώτη, μετά δεύτερη κλπ.

Delete your tasks, emails and activities more often. As you delete more things your life will simplify and you will be much more effective
Διαγράψτε συχνότερα καθήκοντα, emails , συχνά. Απλοποείτε και γίνεται πολύ πιο αποτελεσματική η ζωή σας

Clear the clutter in your workspace. Put away all papers etc. This helps to keep your mind much more clear and focused.
Καθαρίστε την ακαταστασία στο χώρο εργασίας σας. Βάλτε στην άκρη όλα τα έγγραφα, κ.λπ. Αυτό σας δίνει την ευκιαιρία για πιο ξεκάθαρο μυαλό και να είστε πολύ πιο σαφείς και συγκεκριμένοι.

As a crazy but effective exercise, spend 15 minutes to brainstorm the following "How could I get 10 times more things done every day"
Μια τρελή, αλλά πραγματικά αποτελεσματική άσκηση: Ξοδέψτε 15 λεπτά για να καταιγισμός ιδεών στα ακόλουθο: «Πώς θα μπορούσε να γίνουν 10 φορές περισσότερα πράγματα κάθε μέρα"

το 'ανήκειν' και τα όνειρα για μακρινούς προορισμούς

19.10.2010



Έτυχε να μάθω , από πλευράς ψυχολογίας , για την περίπτωση των παιδιών που ονειρεύονται να πάνε να ζήσουν μακριά από τα σπίτια τους .



Αφορά παιδιά που δεν αισθάνονται ότι περνούν καλά στο σπίτι τους ή αλλιώς που πιστεύουν ότι περνούν καλύτερα στο εξωτερικό . (στην περίπτωση που γνωρίζω , η κόρη-11 ετών και η αδελφή-24ετών της φίλης μου έχουν αυτή την πεποίθηση για την Αμερική και θέλουν να πάνε εκεί)

Είναι άτομα τα οποία έχουν ταξιδέψει σε πολυτελή θέρετρα και έχουν μείνει σε πολυτελή ξενοδοχεία κτλπ . έρχεται λοιπόν αυτό το γεγονός να δέσει με την αίσθηση ότι δεν περνούν καλά στο σπίτι τους και άρα βάζουν στόχο να φύγουν για να είναι πιο ευτυχισμένες .

Συμβαίνει λοιπόν να μη μπορούν να δουν την πραγματικότητα εκεί που βρίσκονται και να αναζητούν διαρκώς το καινούργιο και το μακρινό για να νοιώσουν ευτυχία . αποτέλεσμα δε ζουν το σήμερα , απομονώνονται, δε μπορούν να ευχαριστηθούν αυτό που έχουν .

Συχνά επίσης τέτοια άτομα , φτάνουν στην άκρη του κόσμου , για να συνειδητοποιήσουν μετά από λίγο καιρό ότι τίποτα δεν άλλαξε τελικά .



Ερώτημα λοιπόν :

- πως είναι δυνατόν παιδιά τα οποία έχουν τα πάντα , τα οποία τους παρέχονταν στη ζωή τους απλόχερα και αδιαλείπτως, να αισθάνονται ότι δεν περνούν καλά στο σπίτι τους ή ότι κάπου αλλού μακριά θα περάσουν καλύτερα ????



Η απάντηση βρίσκεται στην αγάπη . Στην αγάπη προς το άτομο του περιβάλλοντος τους που αισθάνεται έτσι και προϋπήρχε της γεννήσεως τους . ότι θέλει να ξεφύγει δηλαδή , ότι μόνο η φυγή θα τον /την ευχαριστούσε ..

Από αγάπη λοιπόν, προς το άτομο αυτό του περιβάλλοντος τους , υιοθετούν την ίδια στάση στη ζωή!

Τόσο απλό είναι και γίνεται από πολύ μικρή ηλικία , χωρίς απαραίτητα να προέρχεται από έναν από τους δύο γονείς, μπορεί να προέρχεται από οποιονδήποτε στα σόγια του κάθε ζευγαριού που κάνουν παιδιά μαζί .



Αυτή είναι η μαγεία των ανθρώπων , οι σκέψεις και τα συναισθήματα ταξιδεύουν με τον αέρα , και γι’αυτό συχνά οι προσπάθειες μας να ευχαριστήσουμε κάποιους πέφτουν συνέχεια στο κενό. Και γι’αυτό βλέπουμε τους εαυτούς μας να κάνουν τους ίδιους κύκλους με διαφορετικά ίσως άτομα ή και με τα ίδια , γιατί δε μπορούμε να απαρνηθούμε αυτή την αγάπη προς τα μέλη του συστήματος μας (σόι, γονείς κτλπ) .



Το να καταφέρουμε να μην επηρεαζόμαστε από συναισθήματα τα οποία δε μας βοηθούν καθόλου στο παρόν μας, σημαίνει να διαφοροποιηθούμε -να γίνουμε διαφορετικοί από τους άλλους στο σύστημα μας-



Αυτό όμως πυροδοτεί τον μεγαλύτερο φόβο του ανθρώπου à να πάψει να ανήκει à να αυτοεξοριστεί à να χάσει το σημείο αναφοράς του, τη γη του

έτσι λοιπόν προτιμά να παραμένει δεμένος με την αγάπη ακόμα και λόγω ενός μη ευχάριστου συναισθήματος / πεποίθησης προκειμένου να ανήκει, που είναι η κύρια ανάγκη του ανθρώπου, πρώτη από όλες όσες λέγονται ανάγκες .



Η πορεία προς την απελευθέρωση κι από αυτή την πεποίθηση/ψευδαίσθηση, δηλαδή ότι: το άτομο θα πάψει να ανήκει αν αλλάξει συμπεριφορά , είναι κι αυτή μια πορεία ζωής . στο τέλος της όμως , λένε , αρχίζει η ζωή .

Σάββατο 12 Ιουνίου 2010

msg in the bottle 1

ΕΙΣΑΙ FREE ΝΑ Σ'ΑΚΟΥΣΩ ΛΙΓΟ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ?ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ CALL ME ANYTIME ΣΟΥ ΠΡΟΚΥΨΕΙ!ΤΟ ΠΡΩΙ ΟΝΕΙΡΕΥΟΜΟΥΝ ΟΤΙ ΠΑΙΖΑΜΕ ΣΤΟ ΒΕD.KANE MOY TO LION !! 12.06.2010

Σάββατο 22 Μαΐου 2010

ΔΙΔΥΜΟΙ και ΜΥΘΟΛΟΓΙΑ

ΔΙΔΥΜΟΙ
Οι δίδυμοι είναι ο τρίτος κατά σειρά ζωδιακός αστερισμός του ζωδιακού κύκλου. Ο αστερισμός αυτός περιλαμβάνει 25 άστρα. Τα δυο λαμπρότερα άστρα του είναι ο Κάστορας και ο Πολυδεύκης.
Μυθολογία
Οι δίδυμοι Διόσκουροι, θεοί του Φώτος, ήταν γιοι της Λήδας και του Δία ( Διός Κούροι). Κατά μια άλλη εκδοχή ήταν παιδιά της Λήδας και του Τυνδάρεω, βασιλιά της Σπάρτης• γι’ αυτό λέγονται και Τυνδαρίδες. Ήταν αδέρφια της ωραίας Ελένης, της Τιμάνδρας, της Φιλονόης, της Πηνελόπης και της Κλυταιμνήστρας.
Άλλη εκδοχή θέλει τον Κάστορα θνητό γιο του Τυνδάρεω, με επίκληση όμως του Δία, και τον Πολυδεύκη αθάνατο γιο του Δία. Οι Διόσκουροι ήταν ονομαστοί ήρωες σ’ ολόκληρη την Ελλάδα.
Ο Κάστορας ήταν περίφημος καβαλάρης και δάσκαλος του Ηρακλή στην πολεμική τέχνη.
Ο Πολυδεύκης ήταν ξακουστός πυγμάχος με πολλούς άθλους. Στα κατορθώματα των Διοσκούρων περιλαμβάνονται : η εκστρατεία στην Αθήνα (για να ελευθερώσουν την πεταχτούλα αδερφή τους, την ωραία Ελένη, που την είχε απαγάγει ο Θησέας και την είχε κρύψει στις Αφίδνες, κοντά στα σημερινά Κιούρκα), το κυνήγι του καλυδωνίου Κάπρου, η Αργοναυτική Εκστρατεία και η κατά τη διάρκειά της εξολόθρευση των πειρατών του Ελλήσποντου.
Ο Κάστορας και ο Πολυδεύκης θεωρούνταν προστάτες των ναυτικών, γιατί έσωσαν την Αργώ από την βέβαιη συντριβή της στα Βραχιά της Θράκης. Στο κατόρθωμά τους αυτό τους βοήθησε ο Ορφέας, που με την θεϊκή του μουσική ημέρωσε τα άγρια κύματα. Τότε, πάνω στα κεφάλια των Διοσκούρων φάνηκαν δύο άστρα και η τρικυμία κόπασε. Το περιστατικό αυτό το είδε ο θείος Γλαύκος και προφήτευες πως στο εξής οι άνθρωποι θα αποκαλούν τους Διόσκουρους « Θεούς Σωτήρες» και θα τους λατρεύουν σαν προστάτες των ναυτικών και των πλοίων. Γι’ αυτό και οι ρωμαίοι συνήθιζαν να βάζουν ομοιώματα των Διοσκούρων στην πρώρα των πλοίων τους, για να έχουν την προστασία τους.
Τα δυο αυτά φώτα που εμφανίστηκαν στα κεφάλια των Διοσκούρων οφείλονται στον ατμοσφαιρικό ηλεκτρισμό και εμφανίζονται σχεδόν πάντα στα ιστία των πλοίων σε καιρό τρικυμίας. Οι αρχαίοι το ονόμαζαν το φαινόμενο αυτό « Διόσκουρους» και το θεωρούσαν σημάδι βελτίωσης του καιρού. Αν εμφανιζόταν ένα μόνο φως, το ονόμαζαν «Φως της ωραίας Ελένης» και το θεωρούσαν κακό οιωνό.
Τώρα πια τα αστεροειδή αυτά Φώτα οι ναυτικοί μας τα ονομάζουν Τελώνια ή Φώτα της Άγιας Ελένης, μια και η λαϊκή μας παράδοση η Αγια Ελένη, η μητέρα του Μεγάλου Κωνσταντίνου, αντικατέστησε την ωραία Ελένη, την αδερφή των Διοσκούρων.
Κατά το μύθο, σε συμπλοκή με τους πρωτοξαδέρφους του Αφαρείδες, Ίδα και Λυγκέα – γιους του Αφαρέα-, σκοτώθηκε ο θνητός Κάστορας, καθώς και οι Αφαρείδες. Ο θάνατος του Κάστορα συγκλόνισε τον αθάνατο Πολυδεύκη, που ζήτησε από τον πατέρα του Δία να πεθάνει και αυτός.
Ο Δίας συγκινήθηκε από τη μεγάλη αδερφική αγάπη και τους έδωσε το προνόμιο να ζει μια μέρα ο ένας μια μέρας ο άλλος. Ακόμα, για να μαθευτεί η αδελφική αυτή αγάπη, τους έκανε αστερισμό των Δίδυμων, για να τους βλέπουν οι άνθρωποι και να παραδειγματίζονται.
Το ζώδιο λοιπόν συμβολίζει τη μέχρι θανάτου αγάπη και φιλία.

The single most powerful productivity secret

The single most powerful productivity secret

At the end of each day, write a list of the six most important things to do for the next day and order them from one to six.
In the morning start with number one
Keep working on it until completed,
then move to number two.
Keep working on this one until completed,
then move to the next item on the list.
Continue this way until completing all the priority items on the list.


keep focused
work only on the first task on the list until it is finished and then move to the second,

Focusing on one task at a time and completing each task allows you to develop momentum.

also helps you to overcome procrastination (anablitikotita)

Most importantly, this Method will keep you focused on your priorities. In today's world with many items competing for your attention it is very difficult for busy people to get everything done. This makes it essential to prioritize and to stick to these priorities. In fact you don't have to get everything done to be effective! Instead, if you always manage to get the most important items done you will be more effective than a person who completes many less important tasks, but doesn't work on the bigger, more important tasks.

Using this method can help to significantly increase the productivity of just about every organization, especially when the priorities are communicated between team members and managers.

that habit of completing everything is very powerful.

You will also need to adjust your priority list to make sure your list is able to be completed within one day (approximately six hours say, leaving two hours for extra tasks such as checking emails and interruptions).

Επιταχύνετε την επικοινωνία σας

Speed up your communication
Επιταχύνετε την επικοινωνία σας

A significant part of your day is taken up with communication. If you can speed up the process of communicating and also increase the effectiveness of your communication, this is a huge potential productivity boost.

ένα σημαντικό μέρος της ημέρας σας καταναλώνεται στην επικοινωνία. Εάν μπορεί να επιταχυνθεί η διαδικασία της επικοινωνίας και να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της, αυτό θα δώσει μια τεράστια δυναμική ώθηση στην παραγωγικότητας σας!

How do you do it? -- Πως το κάνετε?

Let’s look at the main ways you communicate and what you can do to improve each of them:
Ας δούμε τους βασικούς τρόπους επικοινωνίας και τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε κάθε έναν απ' αυτούς.

Emails
•Write brief emails, to the point.
Γράφετε σύντομα μηνύματα και συγκεκριμένα μόνο για το θέμα υπό συζήτηση

•Email is good for brief communication that does not require a lot of back and forth and does not involve complex or emotional issues. If something involves emotions or very complex issues a phone call is probably better.

το ε-μειλ είναι καλό για μια σύντομη επικοινωνία/ανακοίνωση που δεν απαιτεί πολύ πέρα δώθε. αν η επικοινωνία αφορά πολύπλοκα ή συναισθηματικά θέματα τότε ένα τηλεφώνημα είναι ίσως η καλύτερη λύση.

•Don’t check your emails multiple times throughout the day. Stick to checking your emails two to four times each day.

ελέγχετε τα mail σας 2-4 φορές την ημέρα. μην τα ελέγχετε διαρκώς.

•Process all emails completely when you check your email and make sure you have nothing left in your inbox after processing.

επεξεργαστείτε, διεκπεραιώστε τα μηνύματα σας όλα και κλείστε το mail σας χωρίς να έχετε αφήσει καμία εκκρεμότητα στα εισερχόμενα. επιστρέψτε αργότερα και επαναλάβετε τη διαδικασία.

•Handle each email ONE TIME – the first time that you look at it. Either delete, archive, quickly reply, delegate, or for some important stuff that will take time to complete, you can put it on you to do list.

Χειριστείτε το κάθε μήνυμα 1 φορά. ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ! . Είτε διαγράψτε το , είτε αποθηκεύστε το ή στείλετε μια σύντομη απάντηση, ή για σημαντικά θέματα για τα οποία χρειάζεται χρόνος για να διεκπεραιωθούν, σημειώστε το στη λίστα σας με τις σημαντικές προτεραιότητες σας.

•Don’t use your inbox as your to-do list. This is a common practice, but also an ineffective way of doing things. Also the experience of clearing your inbox every time you check your emails is a very relaxing and freeing experience.

Μην χρησιμοποιείτε τα εισερχόμενα σαν τη λίστα προτεραιοτήτων σας. Αυτός είναι ένας αναποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των πραγμάτων. Επίσης η εμπειρία της εκκαθάρισης των μηνυμάτων σας κάθε φορά είναι ένα πολύ χαλαρωτικό αίσθημα απελευθέρωσης.

•You can also improve your typing speed by taking a typing course.
Μπορείτε επίσης να πάρετε μαθήματα γρήγορης πληκτρολόγησης αν θέλετε να αυξήσετε την ταχύτητα σας στη δακτυλογράφηση

Instant messenger (Skype, Yahoo, Google talk etc)
•These services can be a productivity killer because they are usually set up to interrupt you. Anyone can contact you at any time. Try to minimize your time on them, perhaps use them only in certain time blocks through the day.

Οι υπηρεσίες αυτές μπορεί να κυριολεκτικά να δολοφονήσουν την παραγωγικότητα σας, επειδή είναι συνήθως αυτά που θα σας διακόψουν. Με αυτά τα εργαλεία, οποιοσδήποτε μπορεί να επικοινωνήσει μαζί σας ανά πάσα στιγμή. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε το χρόνο που ξοδεύετε σ’ αυτά, ή χρησιμοποιήστε τα μόνο συγκεκριμένες ώρες την ημέρα.

•If you’re back and forth text chat conversation goes past, say 10 items, you are getting into the unproductive zone. At this point it would have most likely been faster to handle it in a phone call.

Εάν η συνομιλία σας ξεπεράσει τις 10 ανταλλαγές μηνυμάτων, τότε έχετε μπει στην ατελέσφορη μη παραγωγική ζώνη! Σ’ αυτό το σημείο η γρηγορότερη λύση είναι το τηλέφωνο.

•Make sure that these services do not make sounds or pop up a message when new contacts are online or when they send you text messages. This is highly likely to distract you from your current task. .

Βεβαιωθείτε ότι αυτές οι εφαρμογές δεν ενεργοποιούν ήχους ή εικονίδια κάθε φορά που κάποιος συνδέεται στο δίκτυο ή όταν σας στέλνουν μηνύματα γιατί είναι πολύ πιθανό να σας αποσπάσει από την τρέχουσα εργασία σας.

Phone calls - Τηλεφωνικές κλήσεις
Phone calls can be inefficient for a couple of reasons. Firstly, you often have a back and forth when you can’t catch someone at the right time and get their voicemail. They may then call you back and get your voicemail. Secondly, it’s hard to do really quick phone calls. Usually you will end up chatting for a longer period of time than it would have taken to read an email on the topic.

Οι τηλεφωνικές κλήσεις μπορεί να είναι ανεπαρκείς για 2 λόγους. Πρώτον μπορεί να μη βρείτε αμέσως το άτομο με το οποίο θέλετε να επικοινωνήσετε και μετά κι εκείνο να βρεθεί στη θέση πχ να σας αφήσει μήνυμα στον τηλεφωνητή σας. Δεύτερον είναι δύσκολο να κάνουμε πραγματικά σύντομα τηλεφωνήματα . Συχνά θα καταλήξετε να συζητάτε για περισσότερο χρόνο απ’ ότι θα σας έπαιρνε να διαβάσετε το σχετικό mail.

However, there is some stuff that should always be handled via a phone call or an in-person meeting for example complex issues that require a lot of back and forth conversation and emotional hot button issues (misunderstandings can occur easily over email and tempers can flair).

Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει πάντα να αντιμετωπίζονται με ένα τηλεφώνημα ή με μια συνάντηση πρόσωπο με πρόσωπο, για παράδειγμα πολύπλοκα ζητήματα που απαιτούν συζήτηση , ανταλλαγή απόψεων ή καυτά συναισθηματικά θέματα (οι παρανοήσεις που μπορεί να προκύψουν εύκολα με την επικοινωνία μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, μπορεί να κάνει τους συμμετέχοντες να χάσουν την ψυχραιμία τους)

Here are some more tips for the telephone:
Ορίστε μερικές συμβουλές για τις τηλεφωνικές συνομιλίες

•You don’t always have to answer the phone! Depending on the type of work you do, you can leave your phone to go to voice mail at times when you are focused on other productive activities.

Δε χρειάζεται να απαντάτε πάντα το τηλέφωνο! Ανάλογα με το είδος της εργασίας που κάνετε μπορείτε να αφήσετε να σας αφήσουν ένα μήνυμα στον τηλεφωνητή σας , ειδικότερα τις ώρες που είστε επικεντρωμένοι σε παραγωγικές δραστηριότητες.

•It’s very helpful if you start a call with the objective of the call: “The objective of this call is to …” This keeps you and the other party focused throughout the call.

Θα σας βοηθούσε πολύ να ξεκινήσετε μια τηλεφωνική συνομιλία ως εξής: ‘ ο στόχος της παρούσας κλήσης είναι να …..’ αυτό σας κρατά κι εσάς και το άλλο μέρος επικεντρωμένους καθ’ όλη τη διάρκεια της τηλεφωνικής συνομιλίας.

•You can also start a call by saying, “I only have five minutes, so I will have to go in a sec”. This is especially if you are answering a call from them. This gives you the ability to leave the conversation if you feel it is not productive, but you can always extend the conversation past five minutes if you feel it is a productive call.

Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε μια συνομιλία λέγοντας: ‘ έχω μόνο 5 λεπτά , γι’αυτό θα πρέπει να κλείσω πολύ γρήγορα το τηλέφωνο.’ Αυτό μπορεί να ισχύσει ιδιαίτερα όταν απαντάτε σε κλήση. Αυτό σας δίνει τη δυνατότητα να εγκαταλείψετε τη συνομιλία αν δεν είναι παραγωγική αλλά μπορείτε πάντα να την επεκτείνετε αν έχετε την αίσθηση ότι είναι μια παραγωγική κλήση.

Meetings - Συνεδριάσεις
Handling meetings is a huge topic by itself, and you can look at this article on More effective meetings, to delve into it further.

Το να χειρίζεται κανείς συνεδριάσεις είναι από μόνο του ένα τεράστιο θέμα, το να πετυχαίνει αποτελεσματικές συνεδριάσεις είναι κάτι που χρειάζεται περαιτέρω ψάξιμο.

Meetings are a really effective way to communicate when you have a team that has lots of back and forth communication – five minutes here and there through the whole week. It can be more effective to hold a weekly meeting to cover these issues than to constantly interrupt the rest of the team throughout the week. These interruptions can be a big time waster in an organization and if done right, a meeting to replace a lot of these five minute interactions throughout the week is a very effective way of doing things. To handle this effectively all parties should make a list through the week of the things that they want to cover with the other person(s) in the meeting. Then in the meeting keep outcome focused: What is our objective? What’s the next action step? and Who is responsible?

Οι συναντήσεις είναι πραγματικά ένας γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για την επικοινωνία των μελών μιας ομάδας. Οι συνεχείς διακοπές για διευκρινήσεις- ερωτήσεις -ενημερώσεις , μέσα στη διάρκεια της εβδομάδας μπορεί να είναι μεγάλη σπατάλη χρόνου σε μια εταιρεία, αλλά αν γίνει μια σωστή συνάντηση που να αντικαταστήσει όλες τις 5λεπτες αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών της ομάδας, γίνεται ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των πραγμάτων. Για να χειριστείτε αποτελεσματικά όλα τα μέλη της ομάδας, αναθέστε τους να κάνουν μια λίστα με τα θέματα που έχουν συλλέξει μέσα σε μια εβδομάδα. Στη συνέχεια στη συνεδρίαση θα παραμείνετε συγκεντρωμένος στο αποτέλεσμα που θέλετε να επικεντρωθούν όλοι. Ποιος είναι ο στόχος μας; Ποιο είναι το επόμενο βήμα-δράση; και Ποιος είναι υπεύθυνος ;

Don’t make yourself too available – Μην είστε πολύ διαθέσιμος

Finally, if you want to be more effective, look at what CEOs of fortune 500 companies do. Don’t always be available! Have some walls between yourself and the outside world. If it’s appropriate for your job, have someone answer your phone calls and “screen” people who want to get some of your time. Or if that’s not possible you will need to do the screening yourself. You can schedule specific times throughout the day where you are available and other time blocks where you cannot be distracted.

Τέλος, αν θέλετε να είστε πιο αποτελεσματικοί, ΜΗΝ ΕΙΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΙ! Διατηρείστε κάποια τείχη ανάμεσα σε σας και στον έξω κόσμο . Αν είναι δυνατό, τοποθετήστε κάποιον να απαντά σε κλήσεις και να φιλτράρει ανθρώπους που ζητούν λίγο από το χρόνο σας. Αν αυτό δεν είναι δυνατό θα πρέπει να κάνετε το φιλτράρισμα μόνοι σας. Μπορείτε να προγραμματίσετε συγκεκριμένες ώρες την ημέρα, όπου μπορείτε να δέχεστε κόσμο και άλλες ώρες όπου δε θα μπορεί να σας απασχολήσει κανείς.

Διαχείριση χρόνου

Man who chases two rabbits catches neither one - Confucius … focus on one thing at a time, it is far more effective that way.

Ο Κομφούκιος είπε: Εκείνος που κυνηγάει ταυτόχρονα 2 κουνέλια δεν πιάνει κανένα. …. Επικεντρωθείτε σε ένα πράγμα κάθε φορά, γίνεστε πολύ περισσότερο αποτελεσματικοί έτσι.

Write down your 6 month, 1 year and 2 year goals and make sure your daily priorities are in alignment with these goals.

Γράψτε τους στόχους σας για τους επόμενους 6 μήνες, για τον επόμενο χρόνο και για τα επόμενα 2 χρόνια και βεβαιωθείτε ότι οι καθημερινές σας προτεραιότητες συμβαδίζουν με αυτούς τους στόχους.

Make a list of every place where you are stuck, and then think what is the next thing you need to do to move it forward.

Φτιάξτε μια λίστα των σημείων όπου έχετε κολλήσει και μετά σκεφτείτε ποιο είναι το επόμενο βήμα που χρειάζεστε να κάνετε για να προχωρήσετε.

Don't work harder, work smarter by focusing on the most important, high priority items first and delaying the less important items.

Μην εργάζεστε όλο και πιο σκληρά, εργαστείτε πιο έξυπνα, εστιάζοντας πρώτα, στα πιο σημαντικά, υψηλής προτεραιότητας ζητήματα και καθυστερείτε τα λιγότερο σημαντικά.

Sometimes you will have to stop work on your daily priorities to work on something urgent, but resist that temptation as much as possible.

Κάποιες φορές θα παραμερίσετε τις καθημερινές σας προτεραιότητες, για να ασχοληθείτε με κάτι επείγον, αλλά προσπαθείτε να αντιστέκεστε στον πειρασμό όσο γίνεται περισσότερο.

Finish the task you are working on before going to the next whenever possible. Many incomplete tasks is a very ineffective way of working.

Τελειώστε την ασχολία σας πριν περάσετε στην επόμενη, κάθε φορά που έχετε τη δυνατότητα αυτή. Οι πολλές εκκρεμότητες είναι ένας πολύ αναποτελεσματικός τρόπος να δουλεύει κανείς.

Identify your number one distracter. What is it that you use to waste the most time? Totally eliminate that thing from your life.

Προσδιορίστε πιο είναι αυτό που κάνετε που πλήττει περισσότερο το χρόνο σας. Τι είναι αυτό για το οποίο χάνετε τον περισσότερο χρόνο σας; Βγάλτε το εξολοκλήρου από τη ζωή σας!

Η καθημερινή εμφάνιση στο γραφείο

Στην Ιταλία, βλέπεις και τους άντρες να συναγωνίζονται μεταξύ τους για την εμφανιση, περπατάς στο Μιλάνο την ώρα του μεσημεριανού διαλείματος και τα αξιοθέτατα ειναι οι άνθρωποι . !
οι γυναίκες στην Ελλάδα ειναι να τις κλαινε οι ρέγγες. αφήνονται και δε βλέπονται. βλέπω και τις συμμαθήτριες μου στο Facebook. Αυτες που βλεπόμαστε ειμαστε οι ίδιες 3 που προσέχαμε πάντα.
κι απο το προηγούμενο σχολείο, μόνο μία. όλες οι άλλες έχουν γινει απλά χειρότερες. οι άντρες δε !!! άστα !!

μόνο στις διαφημιστικές που παίζει μόδα κτλπ , υπάρχουν γυναίκες που προσέχουν και ειναι στην τρίχα.
όπως μου λέει μια γνωστή μου που δουλεύει στις ΧΨΖ Εκδόσεις, αυτές έχουν και μειωμένες τιμές στα διαφημιζόμενα είδη και ειναι και υποχρεωμένες ουσιαστικά να φοράνε τα ρούχα και αξεσουάρ των πελάτων τους βέβαια, αλλα αυτό τις σώζει, μερικές τουλάχιστον .....

αν το πετύχεις να έχεις ένα εργασιακό περιβάλλον όπου να θέλει η μία να είναι καλύτερη από την άλλη, θα ανέβουν και οι πωλήσεις του γραφείου σου.
θέλει λίγο αλλαγή το κλίμα όμως ... όταν σου λένε ότι προτιμούν την τσίκνα από το καλό εστιατόριο για να νοιώθουν άνετα, σημαίνει οτι έχουν χάσει προπολλού την αυτοεκτιμηση τους!!!! ή ότι τους ειναι πολύ δύσκολο να εξελιχθούν......anyway , αυτά ειναι τα δεδομένα και μ'αυτά θα χρειαστεί να δουλέψεις... όμως ειναι μία πρόκληση..... δεν είναι ?

άλλες επιχειρήσεις εκπαιδεύουν με σεμινάρια πωλήσεων , εσύ μπορείς να προσφέρεις σεμινάρια ευζην και να βάλεις και στόχο προαγωγής την καλή εμφάνιση!
θυμήσου την ταινία ο Διάβολος φοράει PRADA ..

βέβαια, υπάρχει πάντα και το θέμα της στολής !! βοηθάει στην ομαδικότητα, ειδικά όταν έχεις και πολλές γυναίκες που δεν ξέρουν να ντυθούν...
όταν πήγες στο Ντουμπάι , είδες καμμια ντόπια γυναίκα να της κρέμονται τα βυζιά ή να πετάνε οι κώλοι από κανένα στενό τζιν ? να φαίνεται τίποτα που να χαλάει την αισθητική όποιου κοιτάζει ?
η κελεμπία τις περιορίζει απ' έξω μεν, από μέσα όμως δεν τις περιορίζει κανείς .... αυτό ειναι το άλλο άκρο βέβαια , αλλά πραγματικά όποια δεν ξέρει να ντυθει , ή να μάθει ή ας βάλει κελεμπια....

με μέτρο και προσπάθεια και προσαρμοστικότητα όλα γίνονται πιστεύω... και στοχευμενες κινήσεις ...και υπομονή

Tamta - O,ti Eixa Oneireutei (New Song 2010)

http://www.youtube.com/watch?v=UjODXMB7VLs

Σαν στα μάτια σε κοιτώ
νιώθω πως προορισμό
στη ζωή μου εσένα έχω
Σαν στα μάτια σε κοιτώ
νιώθω από τον ουρανό
μια ανάσα να απέχω
Αν τολμάς καρδιά μου εσύ
εγώ έχω ετοιμαστεί
όλα να τα μοιραστούμε

Κι απ΄τους πρόποδες της γης
στο ταξίδι μιας ζωής
τον παράδεισο να βρούμε
εμείς μαζί

Ότι είχα ονειρευτεί
σε σένα το΄χω βρει
μαζί σου δε φοβάμαι
Κι όπου έχεις φανταστεί
θα φτάσουμε μαζί
αγάπα με και πάμε

Οι νεφροί στο ανρθώπινο σώμα, αντιπροσωπεύουν τη συντροφικότητα

Οι νεφροί
Στο ανθρώπινο σώμα, οι νεφροί αντιπροσωπεύουν τον τομέα της συντροφικότητας. Οι πόνοι και οι ασθένειες των νεφρών εμφανίζονται όποτε ο ασθενής βρίσκεται σε σύγκρουση με τον/τη σύντροφο του. Λέγοντας ‘συντροφικότητα’ δεν εννοούμε μόνο τη σεξουαλικότητα, αλλά βασικά κάθε μορφή και τρόπο συνάντησης με άλλον άνθρωπο. Ο ιδιαίτερος τρόπος της συνάντησης δυο ανθρώπων χαρακτηρίζεται ξεκάθαρα στα πλαίσια της σχέσης και μπορεί να μεταφερθεί σε κάθε άλλη προσωπική σχέση. Για την καλύτερη κατανόηση της σχέσης νεφρών-συντροφικότητας συνιστάται η βαθύτερη παρατήρηση του ψυχικού ορίζοντα μιας σχέσης.
Με την πολικότητα της συνείδησης μας συμβαδίζει το γεγονός ότι δε μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε την ολότητα μας, αλλά ταυτιζόμαστε με ένα μόνον τμήμα του είναι μας. Αυτό το τμήμα το αποκαλούμε Εγώ. Μας λείπει η σκιά μας, την οποία εξ’ορισμού δε γνωρίζουμε. Η πορεία του ανθρώπου είναι πορεία προς μια βαθύτερη συνείδηση. Είναι συνεχώς αναγκασμένος να συνειδητοποιεί σταδιακά τα μέχρι τώρα ασυνείδητα τμήματα της σκιάς του και να ολοκληρώνει μ’αυτά την ταύτιση του. Η διαδικασία αυτής της μάθησης δεν μπορεί να τερματιστεί, προτού αποκτήσουμε μια τέλεια συνείδηση – δηλαδή προτού να γίνουμε ‘ολόκληροι’. Η ενότητα αυτή περικλείει ολόκληρη την πολικότητα χωρίς διαχωρισμό (δηλαδή και το αρσενικό και το θηλυκό μέρος).
Ο ολοκληρωμένος άνθρωπος είναι ανδρόγυνος, δηλαδή έχει συνενώσει στην ψυχή του τις αρσενικές και τις θηλυκές πλευρές του σε μια ενότητα (χυμικός γάμος). Η λέξη ‘ανδρόγυνος’ δεν πρέπει να συγχέεται με τον ερμαφρόδιτο, γιατί αφορά το ψυχικό επίπεδο, ενώ το σώμα διατηρεί το φύλο του. Η συνείδηση όμως δεν ταυτίζεται πια με το φύλο ( όπως τα νήπια, που σωματικά έχουν βέβαια φύλο, αλλά δεν ταυτίζονται μ’αυτό). Ο στόχος της ανδρόγυνης συνείδησης εκφράζεται εξωτερικά και με την αγαμία και την ένδυση των κληρικών και μοναχών. Άνδρας σημαίνει ταύτιση με τον αρσενικό πόλο της ψυχής, αλλά αυτή η ταύτιση αυτομάτως εξωθεί το θηλυκό μέρος στην περιοχή της σκιάς. Αντίστοιχα, Γυναίκα σημαίνει ταύτιση με τον θηλυκό πόλο της ψυχής, εξωθώντας τον αρσενικό πόλο στη σκιά. Καθήκον μας είναι να συνειδητοποιήσουμε τη σκιά μας, κάτι που μας λείπει, το αναζητούμε και το βρίσκουμε μέσω του εξωτερικού κόσμου(παράκαμψη), αν και στην πραγματικότητα βρίσκεται πάντοτε μέσα μας.
Αρχικά φαίνεται παράδοξο – και σπάνια κατανοητό. Ωστόσο η γνώση χρειάζεται τον διαχωρισμό του υποκειμένου από το αντικείμενο. Το μάτι π.χ. μπορεί να βλέπει, αλλά αδυνατεί να δει τον εαυτό του. Χρειάζεται γι’αυτό να κάνει την παράκαμψη μέσω προβολής στον καθρέφτη. Μόνον έτσι μπορούμε να γνωρίσουμε εαυτούς. Ο άνδρας γνωρίζει το θηλυκό του μέρος μέσω της προβολής σε μια συγκεκριμένη γυναίκα – το ίδιο ισχύει αντίστροφα και για τη γυναίκα. Ας φανταστούμε τη σκιά σε στρώματα: υπάρχουν πολύ βαθιά στρώματα, που μας προκαλούν φρίκη και μας φοβίζουν και άλλα, που βρίσκονται πολύ κοντά στην επιφάνεια, έτοιμα να τα επεξεργαστούμε και να τα συνειδητοποιήσουμε. Συναντώντας ένα άτομο που βιώνει έναν τομέα, που για μένα βρίσκεται στην επάνω περιοχή της σκιάς μου, το ερωτεύομαι. Η λέξη ‘το’ αφορά εξίσου το άλλο άτομο όσο και τη δική μου σκιά, γιατί αυτά τα δύο είναι, σε τελευταία ανάλυση, το ίδιο.
Ό,τι αγαπάμε ή μισούμε στον άλλον άνθρωπο, βρίσκεται σε τελευταία ανάλυση πάντοτε μέσα μας. Μιλούμε για αγάπη, αν κάποιο άτομο αντανακλά ένα μέρος της σκιάς μας, που επιθυμούμε να συνειδητοποιήσουμε. Αντίθετα μιλούμε για μίσος, όταν το άτομο αντανακλά ένα πολύ βαθύ στρώμα της σκιάς μας, που δε θέλουμε καθόλου να συναντήσουμε. Βρίσκουμε ελκυστικό το αντίθετο φύλο γιατί μας λείπει. Συχνά το φοβόμαστε, γιατί δεν το συνειδητοποιούμε. Η συνάντηση με έναν σύντροφο είναι συνάντηση με την ασυνείδητη πλευρά μέσα μας. Αν κατανοήσουμε καλά τον μηχανισμό αυτόν της αντανάκλασης των δικών μας σκιών στον σύντροφο, θα δούμε όλα τα προβλήματα της συμβίωσης κάτω από νέο φως. Όλα τα προβλήματα που έχουμε με τον/τη σύντροφο μας, είναι προβλήματα που έχουμε με τον εαυτό μας.
Η σχέση με το υποσυνείδητο μας είναι πάντοτε αμφίσημη: αφενός μας διεγείρει και αφετέρου τη φοβόμαστε. Εξίσου αμφίσημη είναι και η σχέση μας με τον σύντροφο – τον αγαπούμε ή τον μισούμε, θέλουμε την πλήρη κατοχή του ή προτιμούμε να απαλλαγούμε απ’αυτόν, τον βρίσκουμε υπέροχο και απαίσιο.
Σε κάθε δραστηριότητα και κάθε τριβή σε μια σχέση, επεξεργαζόμαστε πάντοτε τη σκιά μας. Γι’αυτό συνήθως συνδέονται σχετικά αντίθετοι χαρακτήρες. Τα αντίθετα έλκονται, αυτό το ξέρουν όλοι, κι ωστόσο κάθε φορά μας κάνει εντύπωση ‘πως έσμιξαν αυτοί οι δύο, που δεν ταιριάζουν καθόλου’. Ταιριάζουν τόσο περισσότερο, όσο μεγαλύτερες είναι οι αντιθέσεις τους, γιατί ο καθένας βιώνει τη σκιά του άλλου, ή – με αρκετή δόση υπερβολής - καθένας ζητά από τον άλλο να βιώσει τη σκιά του. Βέβαια, οι σχέσεις δύο πολύ όμοιων ατόμων φαίνονται λιγότερο επικίνδυνες και πιο άνετες, αλλά δεν συμβάλλουν σχεδόν καθόλου στην εξέλιξη του ζευγαριού, γιατί στον καθένα αντανακλάται μόνον ο δικός του, συνειδητός τομέας, πράγμα απλό και βαρετό. Βρίσκουν ο ένας τον άλλο θαυμάσιο και προβάλλουν τη σκιά τους, που από κοινού αποφεύγουν, στον υπόλοιπο έξω κόσμο. Μόνον οι τριβές μιας σχέσης είναι εποικοδομητικές, γιατί μόνον οι επεξεργασίες της σκιάς μας, που αντικρίζουμε στον άλλο, ερχόμαστε εγγύτερα. Από τα παραπάνω ίσως γίνει σαφές, ότι ο στόχος αυτής της εργασίας είναι η ολοκλήρωση του καθενός.
Ιδανικό θα ήταν, στο τέλος κάθε σχέσης να προκύψουν δύο εσωτερικά ολοκληρωμένα άτομα, ή τουλάχιστον πιο ολοκληρωμένα από πριν, εφόσον έχουν επεξεργαστεί τα ασυνείδητα μέρη της ψυχής τους, ενσωματώνοντας τα στη συνείδηση τους. Στο τέλος της πορείας δε στέκει επομένως ένα ζευγάρι περιστεριών, που δε μπορεί να ζήσει το ένα χωρίς το άλλο. Το γεγονός ότι δε μπορεί ο ένας να ζήσει χωρίς τον άλλο αποκαλύπτει απλώς ότι ο καθένας από τεμπελιά (ή και δειλία) χρησιμοποιεί τον άλλο για να βιώσει επάνω του τη δική του σκιά, χωρίς να προσπαθήσει να επεξεργαστεί και να άρει την προβολή του. Σ’αυτές τις περιπτώσεις(κατά πλειοψηφία!) ο ένας δεν επιτρέπει στον άλλο να εξελιχθεί, γιατί οι συνθήκες ρόλοι θα τεθούν υπό αμφισβήτηση. Αν ο ένας υποβληθεί σε ψυχοθεραπεία, συχνά ο σύντροφος του παραπονείται ότι ‘ο άλλος έχει αλλάξει τόσο πολύ…’ (‘θέλαμε μόνον να εξαφανιστεί το σύμπτωμα!’)
Μια σχέση έχει πετύχει το σκοπό της, όταν ο ένας παύει να χρειάζεται τον άλλο. Μόνον σ’αυτή την περίπτωση επαληθεύεται η υπόσχεση της ‘αιώνιας αγάπης’. Η αγάπη είναι μια πράξη συνείδησης και σημαίνει ν’ανοίγεις τα όρια της συνείδησης σου σ’αυτό που αγαπάς, για να ενωθείς μαζί του. Αυτό θα έχει συμβεί όταν έχεις ενσωματώσει στην ψυχή σου όλα όσα αντιπροσώπευε ο σύντροφος, ή με άλλα λόγια, όταν έχεις αποσύρει όλες τις προβολές και έχεις συνδεθεί μ’αυτές. Έτσι ‘αδειάζει’ το πρόσωπο ως επιφάνεια προβολής, αδειάζει από κάθε γοητεία και αποστροφή, η αγάπη έχει γίνει αιώνια, δηλαδή ανεξάρτητη από το χρόνο, γιατί πραγματώθηκε στην ψυχή. Αυτές οι σκέψεις προκαλούν πάντοτε φόβο σε ανθρώπους που οι προβολές τους παραμένουν ‘κολλημένες’ σε υλικά αγαθά, συνδέουν την αγάπη με τη μορφή της εμφάνισης, αντί με το περιεχόμενο της συνείδησης. Μ’αυτήν την τοποθέτηση, το εφήμερο της γήινης παρουσίας γίνεται απειλή, και ελπίζουν να ξανασυναντήσουν τους ‘αγαπημένους συγγενείς’ στον άλλο κόσμο, παραβλέποντας ότι ο ‘άλλος κόσμος’ είναι πάντοτε παρών. Ο άλλος κόσμος βρίσκεται πέρα από τις υλικές μορφές. Χρειάζεται απλώς να μεταθέσει κανείς κάθε ορατό στοιχείο στη συνείδηση, υπερβαίνοντας κάθε μορφή. Κάθε ορατό είναι απλώς μεταφορά, παραβολή – γιατί να είναι διαφορετικό στον άνθρωπο;
Ο ορατός κόσμος πρέπει να γίνει περιττός με τον τρόπο της ζωής μας, κι αυτό ισχύει και για τον/τη σύντροφο μας. Τα προβλήματα ανακύπτουν μόνο όταν δύο άνθρωποι ‘εκμεταλλεύονται’ τη συντροφική τους σχέση με διαφορετικό τρόπο, όπου ο ένας επεξεργάζεται τις προβολές του και τις αποσύρει, ενώ ο άλλος παραμένει κολλημένος στις δικές του. Τότε έρχεται η στιγμή όπου ο ένας ανεξαρτητοποιείται από τον άλλον, ενώ ο άλλος παραμένει με ματωμένη καρδιά. Αν ωστόσο και οι δύο σύντροφοι παραμείνουν προσκολλημένοι στην προβολή, η αγάπη τους πάει ως τον τάφο – κι ακολουθεί το μέγα πένθος, γιατί χάθηκε το έτερον ήμισυ! Ευτυχής όποιος κατανοεί ότι κανείς δεν μπορεί να του αφαιρέσει κάτι, που έχει πραγματωθεί μέσα του. Η αγάπη θέλει την ενότητα, τίποτε άλλο. Όσο μένει προσηλωμένη σε εξωτερικά αντικείμενα, δεν επιτυγχάνει το στόχο της. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ακριβώς την εσωτερική διάρθρωση μιας συντροφικής σχέσης, για να παρακολουθήσουμε τους αναλογικούς συσχετισμούς που λαμβάνουν χώρα στους νεφρούς. Στον οργανισμό υπάρχουν μονήρη όργανα(π.χ. στομάχι, ήπαρ, πάγκρεας, σπλήνα ) αλλά και ζεύγη οργάνων, όπως οι πνεύμονες, οι όρχεις, οι ωοθήκες και οι νεφροί. Τα ζεύγη των οργάνων σχετίζονται στο σύνολο τους με το θέμα ‘επαφή’ και ‘συντροφικότητα’: οι πνεύμονες αντιπροσωπεύουν τον τομέα των μη δεσμευτικών επαφών και επικοινωνιών, ενώ οι όρχεις και οι ωοθήκες αντιπροσωπεύουν τη σεξουαλικότητα. Αντίθετα οι νεφροί αντιστοιχούν στη συντροφικότητα υπό την έννοια μιας στενής ανθρώπινης επαφής. Οι παραπάνω τομείς αντιστοιχούν επίσης σε τρεις αρχαίες ελληνικές έννοιες της αγάπης: Φιλία, Έρως, Αγάπη με την έννοια της σταδιακής ένωσης με όλα.
Όλες οι ουσίες που προσλαμβάνει το σώμα καταλήγουν τελικά στο αίμα. Στους νεφρούς έχει ανατεθεί ο ρόλος του κεντρικού σταθμού-διυλιστηρίου. Πρέπει να μπορούν να αναγνωρίσουν ποιες ουσίες είναι ανεκτές και χρήσιμες για τον οργανισμό, εξίσου με τα προϊόντα του καταβολισμού ή τα δηλητήρια, που πρέπει να απεκκριθούν. Για να ανταποκριθούν σ’αυτόν το ρόλο, οι νεφροί διαθέτουν διάφορους περίπλοκους μηχανισμούς, τους οποίους χάριν απλοποίησης θα διαχωρίσουμε σε δύο βασικές λειτουργίες: το πρώτο στάδιο της διύλισης λειτουργεί σύμφωνα με το πρότυπο ενός μηχανικού κόσκινου, που παρακρατεί τα σωματίδια πάνω από ένα συγκεκριμένο μέγεθος. Το μέγεθος των πόρων του κόσκινου εμποδίζει να περάσει ως και το μικρότερο μόριο λευκώματος (λευκωματίνη). Το δεύτερο, πολύ πιο σύνθετο στάδιο, στηρίζεται σ’έναν συνδυασμό όσμωσης και στην αρχή του ρεύματος της αντίθετης ροής. Κατά βάση η όσμωση στηρίζεται στην εξισορρόπηση μεταξύ πίεσης και διαφοράς πυκνότητας δύο υγρών, που χωρίζονται από ημιδιαπερατή μεμβράνη.
Η αρχή του ρεύματος αντίθετης ροής επιβάλλει να περνούν συνεχώς, το ένα κοντά στο άλλο τα διαφορετικής πυκνότητας υγρά, κι έτσι σε περίπτωση ανάγκης οι νεφροί είναι σε θέση να απεκκρίνουν ούρα υψηλής συμπύκνωσης (πχ πρωινά ούρα). Η οσμωτική αυτή εξισορρόπηση φροντίζει , σε τελευταία ανάλυση, να κατακρατεί ο οργανισμός τα αναγκαία για την επιβίωση άλατα, από τα οποία εξαρτάται, μεταξύ άλλων, η οξεοβασική ισορροπία.
Οι περισσότεροι αδαείς περί τα ιατρικά συνήθως δε συνειδητοποιούν τη ζωτική σημασίας της ισορροπίας οξέων-βάσεων, που εκφράζεται αριθμητικά ως τιμή pH. Όλες οι βιοχημικές αντιδράσεις (πχ ανάκτηση ενέργειας, σύνθεση λευκωμάτων) εξαρτώνται από τη σταθερότητα της αξίας του pH (εντός συγκεκριμένων ορίων). Το αίμα παραμένει ακριβώς στη μέση, μεταξύ όξινου και βασικού, μεταξύ του Γιν και του Γιάνγκ. Αντίστοιχα κάθε συντροφική σχέση στηρίζεται στην προσπάθεια μιας αρμονικής εξισορρόπησης των δύο πόλων, του αρσενικού (Γιάνγκ,οξέος) και του θυληκού (Γιν, βάσης). Όπως οι νεφροί είναι υπεύθυνοι για την εξισορρόπηση οξέων και βάσεων, έτσι και η συντροφική σχέση φροντίζει αντίστοιχα ώστε ο δεσμός με έναν άνθρωπο, που βιώνει τη σκιά του άλλου, να τελειωθεί προς την κατεύθυνση της ολότητας. Στη σχέση αυτήν, το έτερον(ή ‘καλύτερο’) ήμισυ αντισταθμίζει, με το δεδομένο καθεστώς του, αυτό που λείπει από το άλλο.
Σε μια σχέση ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι πάντοτε η πεποίθηση ότι η προβληματική και ενοχλητική συμπεριφορά είναι δικό ‘του’ πρόβλημα και δεν έχουν καμία σχέση μ’ ‘εμένα’. Σ’αυτή την περίπτωση το άτομο παραμένει προσκολλημένο στην προβολή και δεν κατανοεί την ανάγκη και το όφελος της επεξεργασίας των δικών του σκιών που ο σύντροφος του αντανακλά, ώστε μέσα από αυτήν τη συνειδητοποίηση να αναπτυχθεί και να ωριμάσει. Αν σωματοποιηθεί αυτή η ψευδαίσθηση, οι νεφροί αφήνουν ζωτικές ουσίες (λεύκωμα, άλατα) να περάσουν μέσα από τα φίλτρα τους και πετούν στον έξω κόσμο σημαντικά για την ανάπτυξη συστατικά στοιχεία (π.χ. σπειραματονεφρίτις). Έτσι επιδεικνύουν την ίδια ανικανότητα να αναγνωρίσουν σημαντικές ουσίες ως δικές τους, όπως και η ψυχή, που δεν αναγνωρίζει σημαντικά προβλήματα ως δικά της και ως εκ τούτου τα αναθέτει στον άλλον. Όπως ο άνθρωπος πρέπει να αναγνωρίζει τον εαυτό του στον σύντροφο του, έτσι και οι νεφροί χρειάζονται την ικανότητα αναγνώρισης των ‘ξένων’ ουσιών ως σημαντικών για τη δική τους ανάλυση και εξέλιξη.
Η οφθαλμοφανής σχέση των νεφρών με το θέμα ‘συντροφικότητα’ και ‘ικανότητα επαφών’ αναγνωρίζεται εύκολα από ορισμένες συνήθειες της καθημερινής ζωής. Όποτε συναντιούνται οι άνθρωποι με σκοπό να συνάψουν επαφές μεταξύ τους, το ποτό παίζει εξέχοντα ρόλο, πράγμα όχι παράξενο, γιατί διεγείρει το ‘όργανο των επαφών’, τον νεφρό, και μαζί μ’αυτόν την ψυχική ικανότητα για επαφές, χωρίς να ‘τσουγκρίσουν’ στους κοινωνικούς άγραφους νόμους. Η ανταλλαγή του ‘σεις’ με το ‘εσύ’ συνδέεται σχεδόν πάντοτε με ένα τελετουργικό της πόσης- ‘αδελφοποίησης’. Οι ανθρώπινες σχέσεις και επαφές είναι σχεδόν αδιανόητες χωρίς κοινό ποτό, είτε σε ένα πάρτι είτε σε μια κοινωνική συναναστροφή είτε σε κάποιο πανηγύρι. Παντού καταπίνουν οι άνθρωποι το ποτό τους μαζί με μια δόση θάρρους για να πλησιάσουν μεταξύ τους. Με ανάλογη καχυποψία αντιμετωπίζεται στο τραπέζι κι εκείνος που δεν πίνει, γιατί όποιος δεν πίνει – ή πίνει λίγο- επιδεικνύει ότι δεν θέλει να διεγείρει τα επικοινωνιακά του όργανα, προτιμώντας να τηρεί κάποιες αποστάσεις. Στις περιπτώσεις αυτές προτιμώνται γνωστά διουρητικά ποτά, όπως καφές ή τσάι και οινόπνευμα.( αμέσως μετά το ποτό ακολουθεί η σημασία του καπνίσματος στις κοινωνικές συναναστροφές. Το κάπνισμα διεγείρει το άλλο όργανο των επαφών, τους πνεύμονες. Είναι γενικά γνωστό ότι καπνίζει κανείς περισσότερο σε συντροφιά, παρά όταν είναι μόνος, ή όταν είναι μόνος καπνίζει από επιθυμία για συντροφιά). Όποιος πίνει πολύ επιδεικνύει την επιθυμία του για επαφή, με κίνδυνο να ‘κολλήσει’ στο επίπεδο ενός υποκατάστατου της ικανοποίησης.
Οι νεφρόλιθοι δημιουργούνται με την καθίζηση και κρυστάλλωση ορισμένων ουσιών που βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στα ούρα (ουρικό οξύ, φωσφορικό ασβέστιο, οξαλικό ασβέστιο). Μαζί με τις υπεύθυνες συνθήκες του περιβάλλοντος ιστού, ο κίνδυνος να διαμορφωθούν νεφρόλιθοι σχετίζεται άμεσα με την ποσότητα των υγρών που λαμβάνει ο ασθενής, γιατί αραιώνει η πυκνότητα της ουσίας και αυξάνεται η διαλυτότητα της. Αν παρ’ όλα αυτά δημιουργηθεί πέτρα, διακόπτει την ελεύθερη ροή και καταλήγει σε κωλικό, δηλαδή προσπάθεια του οργανισμού να εξωθήσει την πέτρα με περισταλτικές κινήσεις του ουρητήρα. Ο εξαιρετικά επώδυνος κωλικός μπορεί να συγκριθεί με τον τοκετό, προκαλώντας μεγάλη ανησυχία και τάση για κίνηση. Αν ο κωλικός δεν κατορθώσει να πετύχει το στόχο του, ο γιατρός επιβάλλει στον ασθενή να κάνει πηδήματα, ώστε να κατέβει η πέτρα. Η γενικότερη αντιμετώπιση είναι χαλάρωση, ζεστασιά και λήψη πολλών υγρών για την επιτάχυνση της γέννας.
Οι αντιστοιχίες στο φυσικό επίπεδο είναι εύκολο να αναγνωριστούν. Η πέτρα που κλείνει το δρόμο, αποτελείται από ουσίες που θα έπρεπε κανονικά να απεκκριθούν, εφόσον δεν συμβάλλουν πλέον στην ανάπτυξη του. Αν ωστόσο εμμένει κανείς σε ασήμαντα και ξεπερασμένα θέματα, αυτά αποκλείουν και σταματούν τη ροή της ανάπτυξης. Τότε το σύμπτωμα του κωλικού εξωθεί σε κινήσεις που με την εμμονή του ο ασθενής ήθελε στην πραγματικότητα να εμποδίσει, και ο γιατρός του ζητά να κάνει το μόνο σωστό, το άλμα. Μόνον ένα άλμα, που τον απομακρύνει από τα παλιά, μπορεί να ανοίξει το δρόμο στην ελεύθερη ροή και να απελευθερώσει από παλιές, ξεπερασμένες απόψεις (πέτρες).
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία πάσχουν περισσότεροι άντρες παρά γυναίκες από νεφρόλιθους. Τα θέματα ‘αρμονία’ και ‘συντροφικότητα’ είναι πιο δυσεπίλυτα για τον άντρα παρά για τη γυναίκα, που βρίσκεται από τη φύση της εγγύτερα σ’ αυτά. Αντίθετα η γυναίκα έχει μεγαλύτερο πρόβλημα να επιβληθεί με επιθετικότητα, γιατί η αρχή της επιθετικότητας είναι πιο κοντά στον άντρα. Η θεραπεία του κωλικού περιγράφει άριστα τις αρχές που βοηθούν στη λύση προβλημάτων, στην αρμονία και στη συντροφικότητα: η ζεστασιά, ως έκφραση συμπάθειας και αγάπης, η χαλάρωση του σπασμού των αγγείων, σημάδι του ανοίγματος και της διεύρυνσης και τέλος η κατάποση υγρών, που θα φέρουν πάλι κίνηση και ροή.

ΟΝΕΙΡΑ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ

Καλημέρα! ελπίζω να εισαι καλά και σήμερα

θα μιλήσω για τη χθεσινή συνομιλία μας.

είναι προφανές και μας συμβαίνει συχνά , όταν αναφέρω κάτι που εκείνη τη στιγμή ειναι αδύνατο για σένα να πραγματοποιηθεί , με αντιμετωπίζεις σαν εχθρό, αμύνεσαι έντονα και ποιος ξέρει τι αλλο βάζεις με το μυαλό σου.

επαναλαμβάνω αυτό που είπα πάλι πριν λίγες μέρες. ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΑΝΕΤΟΣ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ΟΤΑΝ ΔΕ ΜΑΣ ΒΓΑΙΝΕΙ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ και προσθέτω ... και όταν δε μπορείς να κάνεις κάτι που μπορεί να θέλω ή να ζητάω.

άσε με να ζητάω και να λέω τις επιθυμίες μου , και προσπάθησε να δεις και την άλλη πλευρά του νομίσματος.
τόσο καιρό , χρονια ! μου ζητάς να σου λέω τι θέλω. εε άσε με να τα λέω.και κάνε μόνο ότι μπορείς και όταν το μπορείς. επικοινώνησε με το λόγο τουλάχιστον μαζί μου και ανέφερε τους περιορισμούς σου!

κι εγώ δε μπορώ πλέον να μαζεύω μέσα μου ότι μου συμβαίνει για να μη τυχόν νομίσεις εσύ ότι πάω να γίνω βάρος, κι από την άλλη να αισθάνεσαι ότι δε σε εμπιστευομαι και να με κοιτάς καχύποπτα.
για 2 χρόνια μάζεψα πολλά και τώρα ζω τα αποτελέσματα . στο εξής βρίσκω ειναι πολύ πιο υγιές να μιλώ και να λέω τις επιθυμίες μου.
τώρα αν θέλεις κι εσύ, να περνάμε στιγμές μαζί και να ειμαστε καλά , λέγε κι εσύ τις δικές σου επιθυμίες/προβληματισμούς και προσπάθησε να μάθεις και τι θέλεις από μένα και πες το μου κιόλας .

Υπεράνθρωπος πάντως δεν είμαι, ούτε η σούπερ γυναίκα ούτε τίποτα. λυγισμένη και στραπατσαρισμένη λίγο τελευταία είμαι , αλλά κι αυτό ειναι στο πρόγραμμα και θα το περάσω κι αυτό. και σε παρακαλώ να το σεβαστείς κι εσύ .
στο μεταξύ ΟΝΕΙΡΑ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ..........

Your Personal Butler!

My experience is in offering services. Services is not a specific product but it is a useful technique for every product. Limitless , isn't it ?
You only need to call me, and I will be at your service, for your small and big plans, for family or commercial plans and first of all available to discuss your goals and take action asap .
When you don't have the time, I do !

Μπέμπα Μπλανς- Έναν αϊτό αγάπησα

Μπέμπα Μπλανς Έναν αϊτό αγάπησα
http://www.youtube.com/watch?v=snbnRAtHzuM&feature=related


έναν αητό αγάπησα κι εγώ φτερά δεν έχω
εκεί ψηλα που βρίσκεται
πως να τον φτασω εγώ
ξωπίσω από τον ίσκιο του δεν οφελεί να τρέχω και να τον κυνηγώ


έναν αητό αγάπησα μα αυτός δε χαμηλώνει
κι εγώ δεν έχω δύναμη να φτάσω εκεί ψηλά
κι όποτε κάνω να τον δω ο ήλιος με τυφλώνει
τα μάτια μου σφαλά

ενάν αητό αγάπησα κι εγώ φτερά δεν έχω
στο χώμα κάτω σέρνεται το ποίημα μου τ'αργό
ξωπίσω από τον ισκιο του δεν οφελεί να τρέχω και να τον κυνηγώ

Πέμπτη 20 Μαΐου 2010

Τραγέλαφος μηνός Μαϊου

Μια μέρα σαν όλες τις άλλες στην Αθήνα της Ελλάδας του 2010, όπου οι προσπάθειες να πάθουμε όλοι κατάθλιψη έχουν πιάσει τόπο παρά του ότι το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ...

Συνήθως θα διάλεγα πολύ προσεκτικά τις λέξεις και εκφράσεις που θα έγραφα αλλά όχι σήμερα. Σήμερα θα δώσω ωμή τη σκέψη, μήπως και αναγνωρίσω που στο καλό σκόνταψε και με έφερε εδώ μ'αυτόν τον τρόπο. Ή μήπως δε σκόνταψε και με έβαλε στο τραίνο και πάλι ....
Ας αφήσω τη φιλοσοφία όμως κι ας δούμε τα γεγονότα .

Βλέπω τον πατέρα μου να βρίσκει ευχαρίστηση και ασχολία στο να συντηρεί τις γκαρσονιέρες που έχει αγοράσει επενδύοντας έτσι τα χρήματα που κόπο απέκτησε , και να ταλαιπωρείται σε απίστευτο βαθμό, όπως π.χ. σήμερα πήγε να βάψει τη μία εξ αυτών, και ξέχασε που έβαλε το μοναδικό κλειδί του αυτοκινήτου της αδελφής μου και έπρεπε μετά να βγάλει τη μπαταρία του αυτοκινήτου και να το αφήσει εκεί ανοιχτό.
εγώ έπρεπε να παω να τον πάρω από κει και να δω μηπως τυχόν βρω εγώ το κλειδί , το οποίο ούτε εγώ βρήκα...
αργότερα έπρεπε να αναγκαστεί να πάει μέχρι εκεί και η αδελφή μου, για να πάρει τα χαρτια του αυτοκινήτου που είχαν μείνει μέσα στο αυτοκίνητο.
νωρίτερα όταν πήγα να τον πάρω, έφτασε στο σημείο να μου δείξει και με λεπτομέρειες το πως ανοίγει το καπώ του αυτοκινήτου και πως μπαίνει η μπαταρία μήπως χρειαστεί να το κάνω όλο αυτό μόνη μου. δηλαδή να πάω να πάρω τη μπαταρία από τη γκαρσονιέρα, να τη βάλω στη θέση της .. κτλπ κτλπ. εγώ παρεπειπτόντως δεν μπορώ ούτε το καπώ ν'ανοίξω..

τον άφησα να μου δείξει ότι ήθελε, έψαχνα όλη την ώρα μέχρι τη στιγμή που αποφάσισε ότι έπρεπε να γυρίσει στο σπίτι γιατί ήταν πραγματικά κουρασμένος, του προτεινα να σταματήσουμε να πάρει ένα μπουκαλάκι νερό και δε θέλησε, συζητήσαμε τις τύψεις του για τα συμβάντα ,έμμεσα τελείως μεν, πάντως για τις τύψεις του μιλήσαμε ....
όλη την ώρα που γίνονταν αυτά, ντάνευα τον πατέρα μου, αφήνοντας τη 14χρονη κόρη μου μόνη στο σπίτι. εκείνη σήμερα ειχε μια γερή διένεξη με τις υποτιθέμενες φίλες της που την έκαναν ευάλωτη.
θύμωνα καθώς συνειδητοποιούσα ότι ο πατέρας μου με την ανάγκη του να φανεί χρήσιμος και να του αναγνωριστεί αξία για ότι κάνει , έτρωγε πολύτιμο χρόνο από την κόρη μου.
και καθώς πέρναγε η ώρα, τόσο θύμωνα που από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου αυτές του οι συνήθειες δεν άφηναν χώρο για κανέναν άλλο. Τι να πει και η αδελφή μου που τους νταντευει και τους δυο γονεις αφού μένει μαζί τους .
Αρχικα το αντίδοτο ήταν η ακατάπαυστη εργασία. Αυτό με κράταγε μακρια τους αλλα μακριά και από την κόρη μου. η οποία μεγάλωσε σα να ήμουν εγω. Αφησα το παιδί μου στα χέρια τους για να αποφύγω το ντάντεμα των γονιών μου ... Αυτές ειναι οι συνειδητοποιήσεις της ηλικίας των 38 ετών.
Ω θεέ μου, ολες αυτές οι γκαρσονιέρες που με σπουδάσανε , μου καθονται τόσο στο στομάχι !!!
χρειάζονται όλες ανακαίνιση, και δεν είναι πάνω από 20-30 τετραγωνικα κάθε μια. είναι τόσο μικρες, με ξυσμένες και παραβιασμένες πόρτες, πρόχειρες 'πρακτικές' κατασκευές, αλλά σχεδόν όλες με θέα! τον ουρανό. Σ'αυτή την πόλη τον ουρανό λέμε θέα , γιατί από το πολύ μπετόν , δε βλέπεις συχνά ούτε τον ουρανό ...
Δυστυχώς δε μπορώ να τις δω παρά σαν εμπόδιο.. εμπόδιο εξέλιξης.. αισθάνομαι σα να μου έχουν καλύψει το οπτικό πεδίο και πληγώνουν την αισθητική μου .
και ειναι τοσο μικρες !! και τόσο άθλιες !!
Να τις αξιοποιήσω , δε μπορώ, μόνο μετά θάνατον έχει ορίσει ο αγαπητός πατέρας. Να τις πουλήσω ούτε αυτό . και πάλι όμως όλα αυτά ειναι στο όνομα μου και αν αυριο πέθαινε ο πατερας μου , δε θα ήξερα τι να τις κάνω! όλα αυτα έχουν ένα λαβύρινθο διαδικασιών τις οποιες τις γνωρίζει μόνο όποιος έχει ασχοληθεί μ'αυτες.
τελοσπάντων ας παρουμε τη θετική πλευρα του πραγματος.. ας πούμε ότι σε 1-2 χρόνια θα υποχρεωθούμε όλοι να φτιάξουμε πράσινες στέγες, και τα δώματα θα γίνουν τα καλυτερα μπαλκόνια της Αθήνας. Βεβαια θα χρειαστούν κεφάλαια πάλι για να γίνουν πράσινες οι στέγες , αλλά έχει ο Θεός , έτσι δεν ειναι ;;
Βασικά αυτό που με απασχολησε περισσότερο πάντα ήταν το γεγονός ότι οι γονείς ασχολούνταν διαρκώς με οτιδήποτε άλλο εκτός από μας. μας απευθύνονταν παρα μόνο για να μας δασκαλέψουν για κάτι ή για να μας απαγορευσουν κάτι. Το ωραίο ειναι ότι το ίδιο κατάφερα κι εγω με την κόρη μου. Κάποια στιγμη όμως το είδα και τότε άρχισε το πανηγύρι.. Τύψεις, ενοχές, στρες, αδιέξοδο... γιατί εντάξει και το κατάλαβα οτι αυτό που κάνω δεν ειναι καλό , τι άλλο να κάνω που δεν ξέρω όμως τι θα ήταν το σωστό ; και που να πάω να μάθω ποιο ειναι το σωστό;
Και πες ότι βρήκα τη βοήθεια που χρειαζόμουν, πόσο θα αντέξω οικονομικά για κάτι τέτοιο ; Έτσι είναι ο περιορισμός, σε περιορίζει από παντού. περιορίζει τη φαντασία . μηχανισμός αυτοπεριορισμού .....