From: me
Sent: Monday, June 28, 2010 5:17 PM
To: him
Subject: Νέα καμπάνια προϊόντος που κατευνάζει τα νεύρα
Αρρωσταίνεις από ζήλια για τη φίλη σου χωρίς πραγματικό λόγο και μετά της φέρεσαι άσχημα ?
Θυμώνεις άδικα και ξεχνάς τους τρόπους σου προσπαθώντας να πληγώσεις τη φίλη σου όταν έχει προβλήματα για να πονέσει κι εκείνη όπως πόνεσες κι εσύ ?
Γίνεσαι άδικος μέχρις εσχάτων και μετά θέλεις να γίνουν όλα όπως πρώτα σα να μην έχει συμβεί τίποτα ?
Θέλεις να εξουσιάζεις τη σχέση σου με το να αρνείσαι κάθε τι που σου ζητάει η φίλη σου για να είσαι φαινομενικά εκείνος που μόνο δίνει αλλά δεν παίρνει ?
Έχεις νεύρα για οποιοδήποτε λόγο ?
Μία είναι η λύση !!!
ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΟ ΣΕ ΠΟΤΗΡΙ ΣΩΛΗΝΑ ΜΕ ΠΑΓΟ !!!!! ΘΑ ΜΕ ΘΥΜΗΘΕΙΣ
http://www.dailymotion.com/video/xddksd_yyyy-yyy_people
Τρίτη 20 Ιουλίου 2010
...κι άλλη Διαχείρηση χρόνου ...
When working on something important and you suddenly have a great new idea, write down the idea but keep focusing on what you were doing
Κατά την εργασία σε κάτι σημαντικό και ξαφνικά έχετε μια μεγάλη νέα ιδέα, γράφετε κάτω την ιδέα αλλά συνεχίζετε σε αυτό που κάνατε
The top 7 mistakes that you could be making with your time management http://bit.ly/vc8ly
Τα κορυφαία 7 λάθη που ίσως κάνετε με τη διαχείρισή του χρόνου σας http://bit.ly/vc8ly
Always before starting the day or the evening before, write down a list of your top priorities for the coming day (maximum 8 priorities)
Πάντα πρίν αρχίσετε την ημέρα ή το προηγούμενο βράδυ, γράψτε έναν κατάλογο των ύψιστων προτεραιοτήτων σας για την ερχόμενη ημέρα (μέγιστος αρ. 8 προτεραιότητες)
Don't start your day by reading your emails. Instead start your day by working on your number one priority for the day
Μην αρχίστε την ημέρα σας με την ανάγνωση των ηλεκτρονικών ταχυδρομείων σας. Αντ' αυτού αρχίστε την ημέρα σας δουλεύοντας στον αριθμό σας ένα την προτεραιότητα για την ημέρα
Are you procrastinating on something? What is the next step to take with this item and do it now (if it is of high importance)
Χρονοτριβείτε σε κάτι; Αυτό που είναι το επόμενο βήμα που παίρνει με αυτό το στοιχείο και το κάνει τώρα (εάν είναι εξαιρετικά σημαντικό)
Constantly clear every task out of your head and put it into a to do list. This is important to keep your mind clear
Συνεχώς καθαρίστε κάθε στόχο από το κεφάλι σας και τον βάλτε στο α για να κάνετε τον κατάλογο. Αυτό είναι σημαντικό να κρατήσει το μυαλό σας σαφές
Spend time every week to write down EVERYTHING that is on your mind. When you write it down, it takes up less mental energy
Ξοδέψτε το χρόνο κάθε εβδομάδα για να γράψετε κάτω ΟΛΑ που είναι στο μυαλό σας. Όταν το γράφετε κάτω, λαμβάνει τη λιγότερη διανοητική ενέργεια
2.
Man who chases two rabbits catches neither one - Confucius … focus on one thing at a time, it is far more effective that way
Το άτομο που χαράζει δύο κουνέλια δεν πιάνει κανένα ένα - Κομφουκίου… η εστίαση σε ένα πράγμα τη φορά, αυτό είναι πολύ αποτελεσματικότερη ότι τρόπος
Write down your 6 month, 1 year and 2 year goals and make sure your daily priorities are in alignment with these goals
Γράψτε κάτω τους στόχους σας 6 μηνών, 1 έτους και 2 ετών και σιγουρευτείτε οι καθημερινές προτεραιότητές ότι σας είναι σε ευθυγράμμιση με αυτούς τους στόχους
Make a list of every place where you are stuck, and then think what is the next thing you need to do to move it forward
Συντάξτε έναν κατάλογο κάθε θέσης όπου είστε κολλημένοι, και σκεφτείτε έπειτα ότι ποιο είναι το επόμενο πράγμα εσείς πρέπει να κάνετε για να το κινήσει μπροστινό
Don't work harder, work smarter by focusing on the most important, high priority items first and delaying the less important items
Μην απασχοληθείτε σκληρότερα, απασχοληθείτε με εξυπνότερο τρόπο, εστιάζοντας στα σημαντικότερης προτεραιότητας και καθυστερήστε τα λιγότερο σημαντικά
Sometimes you will have to stop work on your daily priorities to work on something urgent, but resist that temptation as much as possible
Μερικές φορές θα πρέπει να σταματήσετε την εργασία για τις καθημερινές προτεραιότητές σας για να εργάζεστε σε κάτι επείγον, αλλά αντισταθείτε σε εκείνο τον πειρασμό όσο το δυνατόν περισσότερο
Finish the task you are working on before going to the next whenever possible. Many incomplete tasks is a very ineffective way of working
Τελειώστε το στόχο που εργάζεστε πριν πηγαίνετε στον επόμενο όποτε είναι δυνατόν. Πολλοί ελλιπείς στόχοι είναι ένας πολύ ατελέσφορος τρόπος
Identify your number one distracter. What is it that you use to waste the most time? Totally eliminate that thing from your life
Προσδιορίστε τι σας αποσπά την προσοχή περισσότερο απ’όλα. Τι είναι αυτό που χρησιμοποιείτε και σας σπαταλά τον περισσότερο χρόνο; Συνολικά αποβάλετε εκείνο το πράγμα από τη ζωή σας
3.
Be at peace with not doing everything in your life. Instead focus on doing the most important stuff and you will be much more effective
Να είστε στην ειρήνη με να μην κάνει όλα στη ζωή σας. Αντ' αυτού εστιάστε να κάνει τη σημαντικότερη ουσία και θα είστε αποτελεσματικότεροι
Write down everything that you can't get around to doing, or is not important, be at peace with it and focus on the important stuff
Γράψτε κάτω όλα που δεν μπορείτε να φτάσετε γύρω να κάνετε, ή δεν είστε σημαντικοί, είστε στην ειρήνη με το και εστιάζετε στη σημαντική ουσία
Are your list of to dos real physical action steps you can take? If not think what is the next real thing you can do, and write it down
Είναι ο κατάλογός εκκρεμοτήτων σας, στα πραγματικά φυσικά μέτρα δράσης που μπορείτε να λάβετε; Εάν όχι σκεφτείτε ποια είναι η επόμενη πραγματικότητα μπορείτε να το κάνετε, και να γράψετε κάτω
Create a routine for the morning where you do the same specific thing every morning including exercise
Δημιουργήστε μια ρουτίνα για το πρωί όπου κάνετε το ίδιο συγκεκριμένο πράγμα κάθε πρωί συμπεριλαμβανομένης της άσκησης
Ask yourself this question: Is what I am working on increasing my personal income or the profit of the company I am working for?
Αναρωτηθείτε αυτήν την ερώτηση: Είναι σε αυτό που απασχολούμαι στην αύξηση του προσωπικού εισοδήματος μου ή του κέρδους της επιχείρησης που εργάζομαι για;
NEVER use your email inbox as a to do list! For every email either file it, delete it, action it, reply quickly or put in your to do list
Μην χρησιμοποιήστε ΠΟΤΕ το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σας inbox ως α για να κάνετε τον κατάλογο! Για κάθε ηλεκτρονικό ταχυδρομείο είτε τον αρχειοθετήστε, τον διαγράψτε, τον εκτελέστε, απαντήστε γρήγορα είτε υποβάλτε σας για να κάνετε τον κατάλογο
Create a separate instant messenger account for work and for personal use, and only use the work one when at work and vice versa
Δημιουργήστε έναν χωριστό στιγμιαίο απολογισμό αγγελιοφόρων για την εργασία και για την προσωπική χρήση, και να χρησιμοποιήστε μόνο την εργασία μια όταν είναι στην εργασία και αντίστροφα.
4.
Identify what is going to make the biggest difference to your goals and do that thing first thing in the morning before anything else
Προσδιορίστε τι πρόκειται να κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά στους στόχους σας και να κάνει εκείνο το πρώτο πράγμα πράγματος το πρωί πριν από τίποτ' άλλο
Surfing the Internet at work can be a BIG distraction. Don't surf the Internet randomly at work.
Το σερφ του Διαδικτύου στην εργασία μπορεί να είναι μια ΜΕΓΑΛΗ απόσπαση της προσοχής. Μην κάνετε σερφ το Διαδίκτυο τυχαία στην εργασία.
Anything that keeps popping into your head, think what is the next thing that you need to do to make progress with this thing
and start it
Όταν σκέφτεστε κάτι όλη την ώρα ή πολύ συχνά, σκέφθείτε ποιο είναι το επόμενο βήμα που πρέπει να κάνετε για να σημειώσετε πρόοδο με αυτό το πράγμα και να το ξεκινήσετε.
Do not set up your email program so that it notifies you every time you receive a new email, this is a big distraction
Μην ορίσετε το πρόγραμμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας έτσι ώστε σας ειδοποιεί κάθε φορά που λαμβάνετε ένα νέο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, αυτό είναι μια μεγάλη απόσπαση της προσοχής
Focus only on the things that you can control and influence. Things that are outside your domain leave to other people or to God
Εστιάστε μόνο στα πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε και να επηρεάσετε. Πράγματα που είναι έξω από την περιοχή σας, αφήστε τα σε άλλους ανθρώπους ή στο Θεό
Get a stopwatch and time yourself to spend a minimum of 40-50 minutes on your next priority without distractions http://bit.ly/XV0t7
Πάρτε ένα χρονόμετρο με διακόπτη και έναν χρόνο οι ίδιοι για να περάσετε ένα ελάχιστο 40-50 λεπτών στην επόμενη προτεραιότητά σας χωρίς αποσπάσεις της προσοχής http://bit.ly/XV0t7
For your dreams and ideas make sure that you can see the next thing that you need to do to make it happen or brainstorm the next thing
Για τα όνειρα και τις ιδέες σας σιγουρευτείτε ότι μπορείτε να δείτε το επόμενο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να το κάνετε να συμβεί ή στίψτε το μυαλό σας για ιδέες για το επόμενο πράγμα
5.
Always start meetings on time, and set a time limit for the meeting. Then at the end of the time limit finish the meeting no matter what
Πάντα αρχίστε τις συνεδριάσεις εγκαίρως, και να θέσουν μια προθεσμία για τη συνεδρίαση. Κατόπιν στο τέλος της προθεσμίας τελειώστε τη συνεδρίαση της οποίας
You might have a big to do list. But you don't have to do ANYTHING on it! Instead think, what is most important for me to focus on today?
Ίσως να έχετε έναν μεγάλο κατάλογο υποχρεώσεων. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ΤΙΠΟΤΑ σε αυτο! Αντ' αυτού σκεφτείτε, ποιο είναι το σημαντικότερο θέμα από τη λίστα για να εστιάσετε σ’αυτό σήμερα;
Exercising 3x/week for 20-40 minutes each time. This will increase your heart rate and promote over-all wellness and clear thinking.
Ασκώντας 3x/week για 20-40 λεπτά κάθε φορά. Αυτό θα αυξήσει το ποσοστό καρδιών σας και θα προωθήσει το γενικό wellness και θα καθαρίσει τη σκέψη.
Consider hiring a full or part time personal assistant through an online agency or through Craigslist. More about this http://bit.ly/LC3js
Θεωρήστε έναν πλήρη ή μερικής απασχόλησης προσωπικό βοηθό μέσω μιας σε απευθείας σύνδεση αντιπροσωπείας ή μέσω Craigslist. Περισσότεροι για αυτό το http://bit.ly/LC3js
Set a maximum of 6 to 8 priorities each day. More priorities than this and you will become too distracted. Less is ok also, even 1 or 2
Θέστε ένα μέγιστο 6 έως 8 προτεραιοτήτων κάθε ημέρα. Περισσότερες προτεραιότητες από αυτό και εσείς θα γίνουν πάρα πολύ αποσπασμένες. Λιγότερος είναι εντάξει επίσης, ακόμη και 1 ή 2
Worrying and needless thinking is a big time waster. Get worrying thoughts out of your mind by writing them down
and letting them go
Η ανησυχία και η άχρηστη σκέψη είναι μια κατάλληλη στιγμή waster. Πάρτε τις ανησυχητικές σκέψεις από το μυαλό σας με να γράψει τις κάτω και να αφήσει τις να πάνε
Don't work on what grabs your attention. It may be urgent but not important. Prioritize your tasks
Μην εργαστείτε σε ότι τραβάει την προσοχή σας. Μπορεί να είναι επείγον αλλά μη σημαντικό. Δώστε προτεραιότητα στους στόχους σας
6.
If you are having trouble getting something done get a buddy to check in with you to make sure you take regular action with this project
Εάν έχετε το πρόβλημα που παίρνει κάτι γίνοντα πάρτε έναν φιλαράκο για να ελέγξετε ότι μέσα με σας για να σιγουρευτείτε λαμβάνετε κανονικά μέτρα με αυτό το πρόγραμμα
If something is really quick to do (2-3 minutes), don't put it on your to do list, just do it now!
Εάν κάτι είναι πραγματικά γρήγορο να κάνει (2-3 λεπτά), μην το βάλτε στο σας για να κάνετε τον κατάλογο, το κάνετε ακριβώς τώρα!
Write short replies to emails. It saves you time and the time of the person reading the email. They will appreciate it!
Γράψτε τις σύντομες απαντήσεις στα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία. Σας κερδίζει χρόνο και χρόνο του προσώπου που διαβάζει το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο. Θα το εκτιμήσουν!
As your first priority and first thing you do for the day, consider making it something that is scary or that you have been procrastinating
Όπως η πρώτη προτεραιότητα και το πρώτο πράγμα σας που κάνετε για την ημέρα, θεωρούν το κάτι που είναι scary ή που έχετε χρονοτριβήσει
Read your emails 1 to 3 times per day only. For each email deal with it immediately or put it in your to do list. Get it OUT of your in box
Διαβάστε τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία σας 1 έως 3 φορές ανά ημέρα μόνο. Για κάθε έναν το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο το εξετάζει αμέσως ή το υπόβαλε σας για να κάνει τον κατάλογο. Το πάρτε από μέσα το κιβώτιό σας
If you are stuck with something, think of the next thing that you need to do. If you are not sure ask someone who has done it before
Εάν είστε κολλημένοι με κάτι, σκεφτείτε το επόμενο πράγμα ότι πρέπει να κάνετε. Εάν δεν είστε βέβαιοι ρωτήστε κάποιο που το έχει κάνει πριν
Twitter can be a BIG time waster. Look at your twitter maximum 2 times per day and get a twitter reader such as Tweet Deck
Το πειραχτήρι μπορεί να είναι μεγάλο χάσιμο χρόνου. Εξετάστε το Twitter το πολύ 2 φορές ανά ημέρα και πάρτε έναν αναγνώστη Twitter όπως η γέφυρα τιτιβισμάτων Tweet Deck.
7.
Eating for energy - eat smaller amounts, more frequently throughout the day. Minimize sugar and simple carbohydrates such as white bread
Καταναλώνετε τροφή για να έχετε ενέργεια - φάτε μικρότερες ποσότητες, συχνότερα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ελαχιστοποιήστε τα σάκχαρα και τους απλούς υδατάνθρακες όπως το άσπρο ψωμί
Constantly ask yourself, "Am I doing the most productive, effective thing possible right now", if not brainstorm what is the most productive
Συνεχώς ρωτηθείτε, «κάνω κατά το δυνατόν ότι πιο παραγωγικό και απολεσματικό αυτή τη στιγμή», εάν όχι, σκεφθείτε αμέσως ποιος είναι το πιο παραγωγικό πράγμα για να κάνετε
Spend as much time as possible on your top priorities. Don't get distracted by other stuff. You set this priority for a reason, now do it!
Ξοδέψτε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στις ύψιστες προτεραιότητες σας. Μην χάνετε την προσοχή σας σε άλλα πράγματα. Θέσατε αυτήν την προτεραιότητα για κάποιο λόγο, τώρα κάνετε το!
Celebrate! Pick a reward for yourself for when you have completed an important project
Γιορτάστε! Επιλέξτε μια ανταμοιβή για σας για όταν συμπληρώσετε ένα σημαντικό πρόγραμμα
Use an efficient service such as www.gmail.com to deal with your email spam
Χρησιμοποιήστε μια αποδοτική υπηρεσία όπως το www.gmail.com για να εξετάσετε το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σας spam
What problems are taking up space in your psyche? Think what you need to do next to fix the problem and then prioritize this action
Ποια προβλήματα λαμβάνουν το διάστημα στην ψυχή σας; Σκεφτείτε τι εσείς πρέπει να κάνει δίπλα στην αποτύπωση το πρόβλημα και να δώσει προτεραιότητα έπειτα σε αυτήν την δράση
Never have idle time. Either be fully relaxing or fully in action. Idle time is often not relaxing because you think you should be in action
Μην τεμπελιάζετε. Είτε χαλαρώστε πλήρως είτε μπείτε πλήρως στη δράση. Ο χρόνος μη απασχόλησης δε σας χαλαρώνει επειδή σκέφτεστε ότι θα έπρέπε να είστε στη δράση.
8.
Consider making a commitment to a friend that if you don't complete a project then there will be some negative consequence for yourself
Θεωρήστε μια δέσμευση για έναν φίλο ότι εάν δεν συμπληρώνετε ένα πρόγραμμα έπειτα θα υπάρξει κάποια αρνητική συνέπεια για σας
List the 5-8 most important things you have to do tomorrow. Order them in importance from 1 to 6. Then start with 1 and then 2 etc
Απαριθμήστε τα 5-8 σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να κάνετε αύριο. Τους διατάξτε στη σημασία από 1 έως 6. Κατόπιν αρχίστε με 1 και έπειτα 2 κ.λπ.
Find out which part of the day you are most productive in and organize your day to do your most complex stuff during your peak times
Ανακαλύψτε ποιο μέρος της ημέρας είστε οι παραγωγικότεροι μέσα και οργανώνετε την ημέρα σας για να κάνετε την πιό σύνθετη ουσία σας κατά τη διάρκεια των μέγιστων χρόνων σας
Forward you phone to voicemail and get rid of other distractions when you are working in focused chunks of time on your priorities
Διαβιβάστε εσείς τηλεφωνά στο φωνητικό ταχυδρομείο και ξεφορτώνεται άλλες αποσπάσεις της προσοχής όταν εργάζεστε στα χοντρά κομμάτια του χρόνου στις προτεραιότητές σας
Unsubscribe from any email lists that you don't need to be on. Consider a separate email address for newsletters that you read occasionally
Διαγραφείτε από τη συνδρομή από οποιουσδήποτε καταλόγους ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που δεν χρειάζεστε για να είστε ανοικτός. Εξετάστε μια χωριστή διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για τα ενημερωτικά δελτία που διαβάζετε περιστασιακά
Before starting a task estimate how long it will take to complete. If you don't have the time to complete it, consider a different task
Πρίν αρχίζει μια εκτίμηση στόχου πόσο καιρό θα πάρει για να ολοκληρώσει. Εάν δεν έχετε το χρόνο να τον ολοκληρώσετε, εξετάστε έναν διαφορετικό στόχο
Consider changing your email set up to use Gmail where you don't need to file emails, but instead you search for emails in the archive
Θεωρήστε την οργάνωση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας για να χρησιμοποιηθεί το Gmail όπου δεν πρέπει να αρχειοθετήσετε τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία, αλλά αντ' αυτού ψάχνετε για τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία στο αρχείο
9.
Spend adequate time each day planning your priorities, this is very important that you spend the time to pick the right priorities
Ξοδεψτε τον επαρκή χρόνο κάθε ημέρα προγραμματίζοντας τις προτεραιότητές σας, αυτό είναι πολύ σημαντικό ότι ξοδεύετε το χρόνο να επιλέξετε τις σωστές προτεραιότητες
Make sure your top priorities for the day (5-8 items or less) are in front of you all throughout the day so that you keep focused on them
Σιγουρευτείτε ότι οι ύψιστες προτεραιότητες σας για την ημέρα (5-8 στοιχεία ή λιγότερο) είναι μπροστά από σας όλες καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας έτσι ώστε να εστιάζετε σε αυτές
In business, focus on the activities that make you the most money and procrastinate the activities that are less effective
Στην επιχείρηση, εστιάστε στις δραστηριότητες που σας κάνουν τα περισσότερα χρήματα και χρονοτριβούν τις δραστηριότητες που είναι λιγότερο αποτελεσματικές
Focus on the most difficult thing first thing in the morning. Finish a difficult thing first and you will get a lot of momentum for the day
Εστίαση στο δυσκολότερο πρώτο πράγμα πράγματος το πρωί. Τελειώστε ένα δύσκολο πράγμα πρώτα και θα πάρετε πολλή ορμή για την ημέρα
Do not try to perfect everything you are doing. Finish it first, then perfect it later if you have time (after you finish your other tasks)
Μην προσπαθήστε να τελειοποιήσετε όλα που κάνετε. Το τελειώστε πρώτα, κατόπιν το τελειοποιήστε αργότερα εάν έχετε το χρόνο (αφότου τελειώνετε τους άλλους στόχους σας)
Consider wearing a headset whilst at work with music you like. Colleagues are less likely to interrupt you this way
Σκεφθείτε τη χρήση ακουστικών για να ακούτε τη μουσική που σας αρέσει ενώ εργάζεστε. Οι συνάδελφοι είναι λιγότερο πιθανό να σας διακόψουν με αυτό τον τρόπο
Consider using project management tools if you work in a team. Here are a few tools to look at http://bit.ly/IEK9T
Αξιοποιείστε τα εργαλεία διαχείρισης προγράμματος εάν εργάζεστε σε μια ομάδα. Εδώ είναι μερικά εργαλεία για να πάρετε μια ιδέα το http://bit.ly/IEK9T
10.
Interruptions are a massive time waster. Eliminate as many interruptions from your day as possible firstly by being aware of them
Οι διακοπές είναι ένα ογκώδες χάσιμο χρόνου. Αποβάλετε όσο το δυνατόν περισσότερες διακοπές από την ημέρα σας, για να το καταφέρετε αρχικά πρέπει να τις αναγνωρίσετε
Make a list of all the things you should NOT be working on or doing and avoid these at all times. This could include Facebook or watching TV
Συντάξτε έναν κατάλογο όλων των πραγμάτων που δεν πρέπει ή και να αποφύγετε αυτών πάντα. Αυτό θα μπορούσε να περιλάβει τη TV Facebook ή προσοχής
Minimize the amount of useless technology in your life. Gadgets are meant to save time and make life easier, if they don't get rid of them
Ελαχιστοποιήστε το ποσό άχρηστης τεχνολογίας στη ζωή σας. Οι συσκευές προορίζονται να κερδίσουν χρόνο και να καταστήσουν τη ζωή ευκολότερη, εάν δεν τις ξεφορτώνονται
Eliminate any notifications that come up on your computer screen such as notifications of new people on Skype, new emails, etc
Αποβάλτε οποιεσδήποτε ανακοινώσεις που εμφανίζονται στη οθόνη υπολογιστή σας όπως οι ανακοινώσεις των νέων ανθρώπων σε Skype, των νέων ηλεκτρονικών ταχυδρομείων, κ.λπ.
Spend time to work out what your passion is. Productively working on something that is not your passion is a wasted life
Ξοδεψτε το χρόνο να επιλυθεί τι το πάθος σας είναι. Παραγωγικά λειτουργώντας σε κάτι που δεν είναι το πάθος σας είναι μια σπαταλημένη ζωή
For writers: Write continuously first, in a brainstorming session, then edit and structure your writing, correct the grammar later
Για τους συγγραφείς: Γράψτε συνεχώς πρώτα, σε μια σύνοδο "brainstorming", κατόπιν εκδώστε και κτίστε το γράψιμό σας, διορθώστε τη γραμματική αργότερα
Single-tasking - focus on a single task at one time, focus on it until completed, then go to the next thing. Don't do multiple tasks at once
Εστιάστε σε ένα στόχο τη φορά, εστιάστε μέχρι να ολοκληρωθεί, πηγαίνετε έπειτα στο επόμενο πράγμα. Μην κάνετε τους πολλαπλάσιους στόχους αμέσως
11.
Work your way from the top of your email list to the bottom, and either: delete, file, action it, reply or put in your to do list
Απασχοληθείτε στον τρόπο σας από την κορυφή του καταλόγου ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας στο κατώτατο σημείο, και καθενός: διαγράψτε, αρχειοθετήστε, το εκτελέστε, απαντήστε ή υποβάλτε σας για να κάνετε τον κατάλογο
Measure how effective you and your team are in business. Have specific indicators that can track how you and they are performing
Μετρήστε πόσο αποτελεσματικοί εσείς και η ομάδα σας είστε στην επιχείρηση. Έχετε τους συγκεκριμένους δείκτες που μπορούν να ακολουθήσουν πώς εσείς και εκτελούν
Do not have your emails open whilst working. Make sure that you close your email program when working so that it doesn't distract you
Μην έχετε τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία σας ανοικτά όταν εργάζεστε. Σιγουρευτείτε ότι κλείνετε το πρόγραμμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας κατά το εργασία έτσι ώστε δεν σας αποσπά την προσοχή.
Every month introduce a new habit into your life, and put great focus into making that habit reality. For example exercising
after waking up
Κάθε μήνα εισάγετε μια νέα συνήθεια στη ζωή σας, και εστιάστε τη μεγάλη προσοχή στην παραγωγή εκείνης της πραγματικότητας συνήθειας. Παραδείγματος χάριν ασκώντας μετά από να ξυπνήσει
Bunch similar tasks into groups, for example do a series of phone calls together as a group for 60-90 minutes. Then take a break
Οι παρόμοιοι στόχοι δεσμών στις ομάδες, παραδείγματος χάριν κάνουν μια σειρά τηλεφωνημάτων μαζί ως ομάδα για 60-90 λεπτά. Κατόπιν πάρτε ένα σπάσιμο
Thomas Edison (inventor of the light bulb) said the secret to his success was focusing all his energies on one thing and
letting all else go
Ο Thomas Edison (εφευρέτης της λάμπας φωτός) είπε ότι το μυστικό στην επιτυχία του έστρεφε όλες τις ενέργειές του σε ένα πράγμα και αφήνοντας όλο άλλο πηγαίνετε
Buy your groceries once per week and plan meals ahead for the coming week. This will save time by stopping multiple
trips to the store
Κάντε τις αγορές σας στο παντοπωλείο σας μία φορά ανά εβδομάδα και σχεδιάστε τα γεύματα της ερχόμενης εβδομάδας . Έτσι θα κερδίσετε χρόνο αποφευγοντας τα πολλαπλάσια πηγαιν’ελα στο κατάστημα
Κατά την εργασία σε κάτι σημαντικό και ξαφνικά έχετε μια μεγάλη νέα ιδέα, γράφετε κάτω την ιδέα αλλά συνεχίζετε σε αυτό που κάνατε
The top 7 mistakes that you could be making with your time management http://bit.ly/vc8ly
Τα κορυφαία 7 λάθη που ίσως κάνετε με τη διαχείρισή του χρόνου σας http://bit.ly/vc8ly
Always before starting the day or the evening before, write down a list of your top priorities for the coming day (maximum 8 priorities)
Πάντα πρίν αρχίσετε την ημέρα ή το προηγούμενο βράδυ, γράψτε έναν κατάλογο των ύψιστων προτεραιοτήτων σας για την ερχόμενη ημέρα (μέγιστος αρ. 8 προτεραιότητες)
Don't start your day by reading your emails. Instead start your day by working on your number one priority for the day
Μην αρχίστε την ημέρα σας με την ανάγνωση των ηλεκτρονικών ταχυδρομείων σας. Αντ' αυτού αρχίστε την ημέρα σας δουλεύοντας στον αριθμό σας ένα την προτεραιότητα για την ημέρα
Are you procrastinating on something? What is the next step to take with this item and do it now (if it is of high importance)
Χρονοτριβείτε σε κάτι; Αυτό που είναι το επόμενο βήμα που παίρνει με αυτό το στοιχείο και το κάνει τώρα (εάν είναι εξαιρετικά σημαντικό)
Constantly clear every task out of your head and put it into a to do list. This is important to keep your mind clear
Συνεχώς καθαρίστε κάθε στόχο από το κεφάλι σας και τον βάλτε στο α για να κάνετε τον κατάλογο. Αυτό είναι σημαντικό να κρατήσει το μυαλό σας σαφές
Spend time every week to write down EVERYTHING that is on your mind. When you write it down, it takes up less mental energy
Ξοδέψτε το χρόνο κάθε εβδομάδα για να γράψετε κάτω ΟΛΑ που είναι στο μυαλό σας. Όταν το γράφετε κάτω, λαμβάνει τη λιγότερη διανοητική ενέργεια
2.
Man who chases two rabbits catches neither one - Confucius … focus on one thing at a time, it is far more effective that way
Το άτομο που χαράζει δύο κουνέλια δεν πιάνει κανένα ένα - Κομφουκίου… η εστίαση σε ένα πράγμα τη φορά, αυτό είναι πολύ αποτελεσματικότερη ότι τρόπος
Write down your 6 month, 1 year and 2 year goals and make sure your daily priorities are in alignment with these goals
Γράψτε κάτω τους στόχους σας 6 μηνών, 1 έτους και 2 ετών και σιγουρευτείτε οι καθημερινές προτεραιότητές ότι σας είναι σε ευθυγράμμιση με αυτούς τους στόχους
Make a list of every place where you are stuck, and then think what is the next thing you need to do to move it forward
Συντάξτε έναν κατάλογο κάθε θέσης όπου είστε κολλημένοι, και σκεφτείτε έπειτα ότι ποιο είναι το επόμενο πράγμα εσείς πρέπει να κάνετε για να το κινήσει μπροστινό
Don't work harder, work smarter by focusing on the most important, high priority items first and delaying the less important items
Μην απασχοληθείτε σκληρότερα, απασχοληθείτε με εξυπνότερο τρόπο, εστιάζοντας στα σημαντικότερης προτεραιότητας και καθυστερήστε τα λιγότερο σημαντικά
Sometimes you will have to stop work on your daily priorities to work on something urgent, but resist that temptation as much as possible
Μερικές φορές θα πρέπει να σταματήσετε την εργασία για τις καθημερινές προτεραιότητές σας για να εργάζεστε σε κάτι επείγον, αλλά αντισταθείτε σε εκείνο τον πειρασμό όσο το δυνατόν περισσότερο
Finish the task you are working on before going to the next whenever possible. Many incomplete tasks is a very ineffective way of working
Τελειώστε το στόχο που εργάζεστε πριν πηγαίνετε στον επόμενο όποτε είναι δυνατόν. Πολλοί ελλιπείς στόχοι είναι ένας πολύ ατελέσφορος τρόπος
Identify your number one distracter. What is it that you use to waste the most time? Totally eliminate that thing from your life
Προσδιορίστε τι σας αποσπά την προσοχή περισσότερο απ’όλα. Τι είναι αυτό που χρησιμοποιείτε και σας σπαταλά τον περισσότερο χρόνο; Συνολικά αποβάλετε εκείνο το πράγμα από τη ζωή σας
3.
Be at peace with not doing everything in your life. Instead focus on doing the most important stuff and you will be much more effective
Να είστε στην ειρήνη με να μην κάνει όλα στη ζωή σας. Αντ' αυτού εστιάστε να κάνει τη σημαντικότερη ουσία και θα είστε αποτελεσματικότεροι
Write down everything that you can't get around to doing, or is not important, be at peace with it and focus on the important stuff
Γράψτε κάτω όλα που δεν μπορείτε να φτάσετε γύρω να κάνετε, ή δεν είστε σημαντικοί, είστε στην ειρήνη με το και εστιάζετε στη σημαντική ουσία
Are your list of to dos real physical action steps you can take? If not think what is the next real thing you can do, and write it down
Είναι ο κατάλογός εκκρεμοτήτων σας, στα πραγματικά φυσικά μέτρα δράσης που μπορείτε να λάβετε; Εάν όχι σκεφτείτε ποια είναι η επόμενη πραγματικότητα μπορείτε να το κάνετε, και να γράψετε κάτω
Create a routine for the morning where you do the same specific thing every morning including exercise
Δημιουργήστε μια ρουτίνα για το πρωί όπου κάνετε το ίδιο συγκεκριμένο πράγμα κάθε πρωί συμπεριλαμβανομένης της άσκησης
Ask yourself this question: Is what I am working on increasing my personal income or the profit of the company I am working for?
Αναρωτηθείτε αυτήν την ερώτηση: Είναι σε αυτό που απασχολούμαι στην αύξηση του προσωπικού εισοδήματος μου ή του κέρδους της επιχείρησης που εργάζομαι για;
NEVER use your email inbox as a to do list! For every email either file it, delete it, action it, reply quickly or put in your to do list
Μην χρησιμοποιήστε ΠΟΤΕ το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σας inbox ως α για να κάνετε τον κατάλογο! Για κάθε ηλεκτρονικό ταχυδρομείο είτε τον αρχειοθετήστε, τον διαγράψτε, τον εκτελέστε, απαντήστε γρήγορα είτε υποβάλτε σας για να κάνετε τον κατάλογο
Create a separate instant messenger account for work and for personal use, and only use the work one when at work and vice versa
Δημιουργήστε έναν χωριστό στιγμιαίο απολογισμό αγγελιοφόρων για την εργασία και για την προσωπική χρήση, και να χρησιμοποιήστε μόνο την εργασία μια όταν είναι στην εργασία και αντίστροφα.
4.
Identify what is going to make the biggest difference to your goals and do that thing first thing in the morning before anything else
Προσδιορίστε τι πρόκειται να κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά στους στόχους σας και να κάνει εκείνο το πρώτο πράγμα πράγματος το πρωί πριν από τίποτ' άλλο
Surfing the Internet at work can be a BIG distraction. Don't surf the Internet randomly at work.
Το σερφ του Διαδικτύου στην εργασία μπορεί να είναι μια ΜΕΓΑΛΗ απόσπαση της προσοχής. Μην κάνετε σερφ το Διαδίκτυο τυχαία στην εργασία.
Anything that keeps popping into your head, think what is the next thing that you need to do to make progress with this thing
and start it
Όταν σκέφτεστε κάτι όλη την ώρα ή πολύ συχνά, σκέφθείτε ποιο είναι το επόμενο βήμα που πρέπει να κάνετε για να σημειώσετε πρόοδο με αυτό το πράγμα και να το ξεκινήσετε.
Do not set up your email program so that it notifies you every time you receive a new email, this is a big distraction
Μην ορίσετε το πρόγραμμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας έτσι ώστε σας ειδοποιεί κάθε φορά που λαμβάνετε ένα νέο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, αυτό είναι μια μεγάλη απόσπαση της προσοχής
Focus only on the things that you can control and influence. Things that are outside your domain leave to other people or to God
Εστιάστε μόνο στα πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε και να επηρεάσετε. Πράγματα που είναι έξω από την περιοχή σας, αφήστε τα σε άλλους ανθρώπους ή στο Θεό
Get a stopwatch and time yourself to spend a minimum of 40-50 minutes on your next priority without distractions http://bit.ly/XV0t7
Πάρτε ένα χρονόμετρο με διακόπτη και έναν χρόνο οι ίδιοι για να περάσετε ένα ελάχιστο 40-50 λεπτών στην επόμενη προτεραιότητά σας χωρίς αποσπάσεις της προσοχής http://bit.ly/XV0t7
For your dreams and ideas make sure that you can see the next thing that you need to do to make it happen or brainstorm the next thing
Για τα όνειρα και τις ιδέες σας σιγουρευτείτε ότι μπορείτε να δείτε το επόμενο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να το κάνετε να συμβεί ή στίψτε το μυαλό σας για ιδέες για το επόμενο πράγμα
5.
Always start meetings on time, and set a time limit for the meeting. Then at the end of the time limit finish the meeting no matter what
Πάντα αρχίστε τις συνεδριάσεις εγκαίρως, και να θέσουν μια προθεσμία για τη συνεδρίαση. Κατόπιν στο τέλος της προθεσμίας τελειώστε τη συνεδρίαση της οποίας
You might have a big to do list. But you don't have to do ANYTHING on it! Instead think, what is most important for me to focus on today?
Ίσως να έχετε έναν μεγάλο κατάλογο υποχρεώσεων. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ΤΙΠΟΤΑ σε αυτο! Αντ' αυτού σκεφτείτε, ποιο είναι το σημαντικότερο θέμα από τη λίστα για να εστιάσετε σ’αυτό σήμερα;
Exercising 3x/week for 20-40 minutes each time. This will increase your heart rate and promote over-all wellness and clear thinking.
Ασκώντας 3x/week για 20-40 λεπτά κάθε φορά. Αυτό θα αυξήσει το ποσοστό καρδιών σας και θα προωθήσει το γενικό wellness και θα καθαρίσει τη σκέψη.
Consider hiring a full or part time personal assistant through an online agency or through Craigslist. More about this http://bit.ly/LC3js
Θεωρήστε έναν πλήρη ή μερικής απασχόλησης προσωπικό βοηθό μέσω μιας σε απευθείας σύνδεση αντιπροσωπείας ή μέσω Craigslist. Περισσότεροι για αυτό το http://bit.ly/LC3js
Set a maximum of 6 to 8 priorities each day. More priorities than this and you will become too distracted. Less is ok also, even 1 or 2
Θέστε ένα μέγιστο 6 έως 8 προτεραιοτήτων κάθε ημέρα. Περισσότερες προτεραιότητες από αυτό και εσείς θα γίνουν πάρα πολύ αποσπασμένες. Λιγότερος είναι εντάξει επίσης, ακόμη και 1 ή 2
Worrying and needless thinking is a big time waster. Get worrying thoughts out of your mind by writing them down
and letting them go
Η ανησυχία και η άχρηστη σκέψη είναι μια κατάλληλη στιγμή waster. Πάρτε τις ανησυχητικές σκέψεις από το μυαλό σας με να γράψει τις κάτω και να αφήσει τις να πάνε
Don't work on what grabs your attention. It may be urgent but not important. Prioritize your tasks
Μην εργαστείτε σε ότι τραβάει την προσοχή σας. Μπορεί να είναι επείγον αλλά μη σημαντικό. Δώστε προτεραιότητα στους στόχους σας
6.
If you are having trouble getting something done get a buddy to check in with you to make sure you take regular action with this project
Εάν έχετε το πρόβλημα που παίρνει κάτι γίνοντα πάρτε έναν φιλαράκο για να ελέγξετε ότι μέσα με σας για να σιγουρευτείτε λαμβάνετε κανονικά μέτρα με αυτό το πρόγραμμα
If something is really quick to do (2-3 minutes), don't put it on your to do list, just do it now!
Εάν κάτι είναι πραγματικά γρήγορο να κάνει (2-3 λεπτά), μην το βάλτε στο σας για να κάνετε τον κατάλογο, το κάνετε ακριβώς τώρα!
Write short replies to emails. It saves you time and the time of the person reading the email. They will appreciate it!
Γράψτε τις σύντομες απαντήσεις στα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία. Σας κερδίζει χρόνο και χρόνο του προσώπου που διαβάζει το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο. Θα το εκτιμήσουν!
As your first priority and first thing you do for the day, consider making it something that is scary or that you have been procrastinating
Όπως η πρώτη προτεραιότητα και το πρώτο πράγμα σας που κάνετε για την ημέρα, θεωρούν το κάτι που είναι scary ή που έχετε χρονοτριβήσει
Read your emails 1 to 3 times per day only. For each email deal with it immediately or put it in your to do list. Get it OUT of your in box
Διαβάστε τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία σας 1 έως 3 φορές ανά ημέρα μόνο. Για κάθε έναν το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο το εξετάζει αμέσως ή το υπόβαλε σας για να κάνει τον κατάλογο. Το πάρτε από μέσα το κιβώτιό σας
If you are stuck with something, think of the next thing that you need to do. If you are not sure ask someone who has done it before
Εάν είστε κολλημένοι με κάτι, σκεφτείτε το επόμενο πράγμα ότι πρέπει να κάνετε. Εάν δεν είστε βέβαιοι ρωτήστε κάποιο που το έχει κάνει πριν
Twitter can be a BIG time waster. Look at your twitter maximum 2 times per day and get a twitter reader such as Tweet Deck
Το πειραχτήρι μπορεί να είναι μεγάλο χάσιμο χρόνου. Εξετάστε το Twitter το πολύ 2 φορές ανά ημέρα και πάρτε έναν αναγνώστη Twitter όπως η γέφυρα τιτιβισμάτων Tweet Deck.
7.
Eating for energy - eat smaller amounts, more frequently throughout the day. Minimize sugar and simple carbohydrates such as white bread
Καταναλώνετε τροφή για να έχετε ενέργεια - φάτε μικρότερες ποσότητες, συχνότερα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ελαχιστοποιήστε τα σάκχαρα και τους απλούς υδατάνθρακες όπως το άσπρο ψωμί
Constantly ask yourself, "Am I doing the most productive, effective thing possible right now", if not brainstorm what is the most productive
Συνεχώς ρωτηθείτε, «κάνω κατά το δυνατόν ότι πιο παραγωγικό και απολεσματικό αυτή τη στιγμή», εάν όχι, σκεφθείτε αμέσως ποιος είναι το πιο παραγωγικό πράγμα για να κάνετε
Spend as much time as possible on your top priorities. Don't get distracted by other stuff. You set this priority for a reason, now do it!
Ξοδέψτε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στις ύψιστες προτεραιότητες σας. Μην χάνετε την προσοχή σας σε άλλα πράγματα. Θέσατε αυτήν την προτεραιότητα για κάποιο λόγο, τώρα κάνετε το!
Celebrate! Pick a reward for yourself for when you have completed an important project
Γιορτάστε! Επιλέξτε μια ανταμοιβή για σας για όταν συμπληρώσετε ένα σημαντικό πρόγραμμα
Use an efficient service such as www.gmail.com to deal with your email spam
Χρησιμοποιήστε μια αποδοτική υπηρεσία όπως το www.gmail.com για να εξετάσετε το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σας spam
What problems are taking up space in your psyche? Think what you need to do next to fix the problem and then prioritize this action
Ποια προβλήματα λαμβάνουν το διάστημα στην ψυχή σας; Σκεφτείτε τι εσείς πρέπει να κάνει δίπλα στην αποτύπωση το πρόβλημα και να δώσει προτεραιότητα έπειτα σε αυτήν την δράση
Never have idle time. Either be fully relaxing or fully in action. Idle time is often not relaxing because you think you should be in action
Μην τεμπελιάζετε. Είτε χαλαρώστε πλήρως είτε μπείτε πλήρως στη δράση. Ο χρόνος μη απασχόλησης δε σας χαλαρώνει επειδή σκέφτεστε ότι θα έπρέπε να είστε στη δράση.
8.
Consider making a commitment to a friend that if you don't complete a project then there will be some negative consequence for yourself
Θεωρήστε μια δέσμευση για έναν φίλο ότι εάν δεν συμπληρώνετε ένα πρόγραμμα έπειτα θα υπάρξει κάποια αρνητική συνέπεια για σας
List the 5-8 most important things you have to do tomorrow. Order them in importance from 1 to 6. Then start with 1 and then 2 etc
Απαριθμήστε τα 5-8 σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να κάνετε αύριο. Τους διατάξτε στη σημασία από 1 έως 6. Κατόπιν αρχίστε με 1 και έπειτα 2 κ.λπ.
Find out which part of the day you are most productive in and organize your day to do your most complex stuff during your peak times
Ανακαλύψτε ποιο μέρος της ημέρας είστε οι παραγωγικότεροι μέσα και οργανώνετε την ημέρα σας για να κάνετε την πιό σύνθετη ουσία σας κατά τη διάρκεια των μέγιστων χρόνων σας
Forward you phone to voicemail and get rid of other distractions when you are working in focused chunks of time on your priorities
Διαβιβάστε εσείς τηλεφωνά στο φωνητικό ταχυδρομείο και ξεφορτώνεται άλλες αποσπάσεις της προσοχής όταν εργάζεστε στα χοντρά κομμάτια του χρόνου στις προτεραιότητές σας
Unsubscribe from any email lists that you don't need to be on. Consider a separate email address for newsletters that you read occasionally
Διαγραφείτε από τη συνδρομή από οποιουσδήποτε καταλόγους ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που δεν χρειάζεστε για να είστε ανοικτός. Εξετάστε μια χωριστή διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για τα ενημερωτικά δελτία που διαβάζετε περιστασιακά
Before starting a task estimate how long it will take to complete. If you don't have the time to complete it, consider a different task
Πρίν αρχίζει μια εκτίμηση στόχου πόσο καιρό θα πάρει για να ολοκληρώσει. Εάν δεν έχετε το χρόνο να τον ολοκληρώσετε, εξετάστε έναν διαφορετικό στόχο
Consider changing your email set up to use Gmail where you don't need to file emails, but instead you search for emails in the archive
Θεωρήστε την οργάνωση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας για να χρησιμοποιηθεί το Gmail όπου δεν πρέπει να αρχειοθετήσετε τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία, αλλά αντ' αυτού ψάχνετε για τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία στο αρχείο
9.
Spend adequate time each day planning your priorities, this is very important that you spend the time to pick the right priorities
Ξοδεψτε τον επαρκή χρόνο κάθε ημέρα προγραμματίζοντας τις προτεραιότητές σας, αυτό είναι πολύ σημαντικό ότι ξοδεύετε το χρόνο να επιλέξετε τις σωστές προτεραιότητες
Make sure your top priorities for the day (5-8 items or less) are in front of you all throughout the day so that you keep focused on them
Σιγουρευτείτε ότι οι ύψιστες προτεραιότητες σας για την ημέρα (5-8 στοιχεία ή λιγότερο) είναι μπροστά από σας όλες καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας έτσι ώστε να εστιάζετε σε αυτές
In business, focus on the activities that make you the most money and procrastinate the activities that are less effective
Στην επιχείρηση, εστιάστε στις δραστηριότητες που σας κάνουν τα περισσότερα χρήματα και χρονοτριβούν τις δραστηριότητες που είναι λιγότερο αποτελεσματικές
Focus on the most difficult thing first thing in the morning. Finish a difficult thing first and you will get a lot of momentum for the day
Εστίαση στο δυσκολότερο πρώτο πράγμα πράγματος το πρωί. Τελειώστε ένα δύσκολο πράγμα πρώτα και θα πάρετε πολλή ορμή για την ημέρα
Do not try to perfect everything you are doing. Finish it first, then perfect it later if you have time (after you finish your other tasks)
Μην προσπαθήστε να τελειοποιήσετε όλα που κάνετε. Το τελειώστε πρώτα, κατόπιν το τελειοποιήστε αργότερα εάν έχετε το χρόνο (αφότου τελειώνετε τους άλλους στόχους σας)
Consider wearing a headset whilst at work with music you like. Colleagues are less likely to interrupt you this way
Σκεφθείτε τη χρήση ακουστικών για να ακούτε τη μουσική που σας αρέσει ενώ εργάζεστε. Οι συνάδελφοι είναι λιγότερο πιθανό να σας διακόψουν με αυτό τον τρόπο
Consider using project management tools if you work in a team. Here are a few tools to look at http://bit.ly/IEK9T
Αξιοποιείστε τα εργαλεία διαχείρισης προγράμματος εάν εργάζεστε σε μια ομάδα. Εδώ είναι μερικά εργαλεία για να πάρετε μια ιδέα το http://bit.ly/IEK9T
10.
Interruptions are a massive time waster. Eliminate as many interruptions from your day as possible firstly by being aware of them
Οι διακοπές είναι ένα ογκώδες χάσιμο χρόνου. Αποβάλετε όσο το δυνατόν περισσότερες διακοπές από την ημέρα σας, για να το καταφέρετε αρχικά πρέπει να τις αναγνωρίσετε
Make a list of all the things you should NOT be working on or doing and avoid these at all times. This could include Facebook or watching TV
Συντάξτε έναν κατάλογο όλων των πραγμάτων που δεν πρέπει ή και να αποφύγετε αυτών πάντα. Αυτό θα μπορούσε να περιλάβει τη TV Facebook ή προσοχής
Minimize the amount of useless technology in your life. Gadgets are meant to save time and make life easier, if they don't get rid of them
Ελαχιστοποιήστε το ποσό άχρηστης τεχνολογίας στη ζωή σας. Οι συσκευές προορίζονται να κερδίσουν χρόνο και να καταστήσουν τη ζωή ευκολότερη, εάν δεν τις ξεφορτώνονται
Eliminate any notifications that come up on your computer screen such as notifications of new people on Skype, new emails, etc
Αποβάλτε οποιεσδήποτε ανακοινώσεις που εμφανίζονται στη οθόνη υπολογιστή σας όπως οι ανακοινώσεις των νέων ανθρώπων σε Skype, των νέων ηλεκτρονικών ταχυδρομείων, κ.λπ.
Spend time to work out what your passion is. Productively working on something that is not your passion is a wasted life
Ξοδεψτε το χρόνο να επιλυθεί τι το πάθος σας είναι. Παραγωγικά λειτουργώντας σε κάτι που δεν είναι το πάθος σας είναι μια σπαταλημένη ζωή
For writers: Write continuously first, in a brainstorming session, then edit and structure your writing, correct the grammar later
Για τους συγγραφείς: Γράψτε συνεχώς πρώτα, σε μια σύνοδο "brainstorming", κατόπιν εκδώστε και κτίστε το γράψιμό σας, διορθώστε τη γραμματική αργότερα
Single-tasking - focus on a single task at one time, focus on it until completed, then go to the next thing. Don't do multiple tasks at once
Εστιάστε σε ένα στόχο τη φορά, εστιάστε μέχρι να ολοκληρωθεί, πηγαίνετε έπειτα στο επόμενο πράγμα. Μην κάνετε τους πολλαπλάσιους στόχους αμέσως
11.
Work your way from the top of your email list to the bottom, and either: delete, file, action it, reply or put in your to do list
Απασχοληθείτε στον τρόπο σας από την κορυφή του καταλόγου ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας στο κατώτατο σημείο, και καθενός: διαγράψτε, αρχειοθετήστε, το εκτελέστε, απαντήστε ή υποβάλτε σας για να κάνετε τον κατάλογο
Measure how effective you and your team are in business. Have specific indicators that can track how you and they are performing
Μετρήστε πόσο αποτελεσματικοί εσείς και η ομάδα σας είστε στην επιχείρηση. Έχετε τους συγκεκριμένους δείκτες που μπορούν να ακολουθήσουν πώς εσείς και εκτελούν
Do not have your emails open whilst working. Make sure that you close your email program when working so that it doesn't distract you
Μην έχετε τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία σας ανοικτά όταν εργάζεστε. Σιγουρευτείτε ότι κλείνετε το πρόγραμμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας κατά το εργασία έτσι ώστε δεν σας αποσπά την προσοχή.
Every month introduce a new habit into your life, and put great focus into making that habit reality. For example exercising
after waking up
Κάθε μήνα εισάγετε μια νέα συνήθεια στη ζωή σας, και εστιάστε τη μεγάλη προσοχή στην παραγωγή εκείνης της πραγματικότητας συνήθειας. Παραδείγματος χάριν ασκώντας μετά από να ξυπνήσει
Bunch similar tasks into groups, for example do a series of phone calls together as a group for 60-90 minutes. Then take a break
Οι παρόμοιοι στόχοι δεσμών στις ομάδες, παραδείγματος χάριν κάνουν μια σειρά τηλεφωνημάτων μαζί ως ομάδα για 60-90 λεπτά. Κατόπιν πάρτε ένα σπάσιμο
Thomas Edison (inventor of the light bulb) said the secret to his success was focusing all his energies on one thing and
letting all else go
Ο Thomas Edison (εφευρέτης της λάμπας φωτός) είπε ότι το μυστικό στην επιτυχία του έστρεφε όλες τις ενέργειές του σε ένα πράγμα και αφήνοντας όλο άλλο πηγαίνετε
Buy your groceries once per week and plan meals ahead for the coming week. This will save time by stopping multiple
trips to the store
Κάντε τις αγορές σας στο παντοπωλείο σας μία φορά ανά εβδομάδα και σχεδιάστε τα γεύματα της ερχόμενης εβδομάδας . Έτσι θα κερδίσετε χρόνο αποφευγοντας τα πολλαπλάσια πηγαιν’ελα στο κατάστημα
Time management Jul10
When writing emails make it clear to the person you are writing to what action they need to take from the email. Ask them to do the same
Όταν γράφετε email, κάνετε σαφές στο πρόσωπο που γράφετε τις δράσεις που πρέπει να ληφθούν. Ζητήστε τους να κάνουν το ίδιο
Think more like a lazy person! What you can do to take short cuts but still get the same end result
Σκέψου σαν τεμπέλης! Τι μπορείτε να κάνετε για να φτάσετε συντομότερα στο ίδιο αποτέλεσμα?
Touch each piece of paper that you come across only once as much as possible. Action it immediately, file it or delegate it
κάθε κομμάτι του χαρτί, που βρίσκεται μπροστά σας, αγγίγτε το μία μόνο φορά, όσο αυτό είναι δυνατόν. Δράστε αμέσως, αρχειοθετείστε το ή αναθέστε το
Completely unplug when on a holiday. No Internet, no phone. Also make sure that you do some exercise. You will come back totally renewed
αποσυνδέστε εντελώς όταν είστε σε διακοπές. Όχι Διαδίκτυο, όχι τηλέφωνο. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι κάνετε κάποια άσκηση. Θα επανέλθετε πλήρως ανανεωμένοι.
Continuously think, "how can I accomplish this task in fewer steps". Many tasks can be automated, streamlined or delegated
Διαρκώς να σκέφτεστε, "πώς μπορεί να εκπληρωθεί αυτό το έργο με λιγότερα βήματα". Πολλά καθήκοντα μπορεί να αυτοματοποιηθούν, εξορθολογιστούν ή ανατεθούν.
Consider standing up when interrupted by someone who comes into your office so that they know what you are working on is very important
Εξετάστε το ενδεχόμενο να σταθείτε όρθιοι όταν διακόπτεστε από κάποιον που έρχεται στο γραφείο σας, έτσι ώστε να αντιληφθούν ότι εργάζεστε σε κάτι πολύ σημαντικό
Most multi-tasking is ineffective, but sometimes it can work. For example listen to educational tapes in your car, read on the bus or train
Συνήθως ο πολυ-πράγμων είναι αναποτελεσματικός, αλλά μερικές φορές μπορεί να αποδόσει πραγματικά. Για παράδειγμα, ακούστε εκπαιδευτικά cd στο αυτοκίνητό σας, διαβάστε στο λεωφορείο ή το τρένο
Focus on the most important tasks (your daily priorities) and don't work at all on other tasks until the important tasks are completed
Επικεντρωθείτε στις πιο σημαντικές εργασίες (καθημερινά τις προτεραιότητές σας) και καθόλου σε άλλα καθήκοντα μέχρι την ολοκλήρωση των σημαντικών καθηκόντων
Get a system for tracking everything that you delegate to others. Schedule in your diary when you need to follow up
Αποκτήστε ένα σύστημα για την παρακολούθηση αυτών που έχετε αναθέσει σε άλλους. Σημειώστε στο ημερολόγιό σας, το πότε χρειάζεται να ανατρέξετε ξανά σ’αυτό
Delegate as much as possible. Delegate until they complain! Give people more work to do until it really is too much
Μεταβιβάστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Μεταβιβάστε μέχρι να διαμαρτύρονται! Δώστε στους ανθρώπους περισσότερη δουλειά να κάνουν μέχρι να είναι πραγματικά πάρα πολύ
Get a faster computer and faster Internet so that you are not waiting for your computer!
Αποκτήστε ένα πιο γρήγορο υπολογιστή και πιο γρήγορο Internet, έτσι ώστε να μην περιμένετε τον υπολογιστή σας!
Have the discipline to keep exactly to the order of your top daily priority list. Work on the first priority first, then the second etc.
Διατηρείστε με πειθαρχία τη σειρά της λίστας προτεραιότητων σας. Πρώτη προτεραιότητα πρώτη, μετά δεύτερη κλπ.
Delete your tasks, emails and activities more often. As you delete more things your life will simplify and you will be much more effective
Διαγράψτε συχνότερα καθήκοντα, emails , συχνά. Απλοποείτε και γίνεται πολύ πιο αποτελεσματική η ζωή σας
Clear the clutter in your workspace. Put away all papers etc. This helps to keep your mind much more clear and focused.
Καθαρίστε την ακαταστασία στο χώρο εργασίας σας. Βάλτε στην άκρη όλα τα έγγραφα, κ.λπ. Αυτό σας δίνει την ευκιαιρία για πιο ξεκάθαρο μυαλό και να είστε πολύ πιο σαφείς και συγκεκριμένοι.
As a crazy but effective exercise, spend 15 minutes to brainstorm the following "How could I get 10 times more things done every day"
Μια τρελή, αλλά πραγματικά αποτελεσματική άσκηση: Ξοδέψτε 15 λεπτά για να καταιγισμός ιδεών στα ακόλουθο: «Πώς θα μπορούσε να γίνουν 10 φορές περισσότερα πράγματα κάθε μέρα"
Όταν γράφετε email, κάνετε σαφές στο πρόσωπο που γράφετε τις δράσεις που πρέπει να ληφθούν. Ζητήστε τους να κάνουν το ίδιο
Think more like a lazy person! What you can do to take short cuts but still get the same end result
Σκέψου σαν τεμπέλης! Τι μπορείτε να κάνετε για να φτάσετε συντομότερα στο ίδιο αποτέλεσμα?
Touch each piece of paper that you come across only once as much as possible. Action it immediately, file it or delegate it
κάθε κομμάτι του χαρτί, που βρίσκεται μπροστά σας, αγγίγτε το μία μόνο φορά, όσο αυτό είναι δυνατόν. Δράστε αμέσως, αρχειοθετείστε το ή αναθέστε το
Completely unplug when on a holiday. No Internet, no phone. Also make sure that you do some exercise. You will come back totally renewed
αποσυνδέστε εντελώς όταν είστε σε διακοπές. Όχι Διαδίκτυο, όχι τηλέφωνο. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι κάνετε κάποια άσκηση. Θα επανέλθετε πλήρως ανανεωμένοι.
Continuously think, "how can I accomplish this task in fewer steps". Many tasks can be automated, streamlined or delegated
Διαρκώς να σκέφτεστε, "πώς μπορεί να εκπληρωθεί αυτό το έργο με λιγότερα βήματα". Πολλά καθήκοντα μπορεί να αυτοματοποιηθούν, εξορθολογιστούν ή ανατεθούν.
Consider standing up when interrupted by someone who comes into your office so that they know what you are working on is very important
Εξετάστε το ενδεχόμενο να σταθείτε όρθιοι όταν διακόπτεστε από κάποιον που έρχεται στο γραφείο σας, έτσι ώστε να αντιληφθούν ότι εργάζεστε σε κάτι πολύ σημαντικό
Most multi-tasking is ineffective, but sometimes it can work. For example listen to educational tapes in your car, read on the bus or train
Συνήθως ο πολυ-πράγμων είναι αναποτελεσματικός, αλλά μερικές φορές μπορεί να αποδόσει πραγματικά. Για παράδειγμα, ακούστε εκπαιδευτικά cd στο αυτοκίνητό σας, διαβάστε στο λεωφορείο ή το τρένο
Focus on the most important tasks (your daily priorities) and don't work at all on other tasks until the important tasks are completed
Επικεντρωθείτε στις πιο σημαντικές εργασίες (καθημερινά τις προτεραιότητές σας) και καθόλου σε άλλα καθήκοντα μέχρι την ολοκλήρωση των σημαντικών καθηκόντων
Get a system for tracking everything that you delegate to others. Schedule in your diary when you need to follow up
Αποκτήστε ένα σύστημα για την παρακολούθηση αυτών που έχετε αναθέσει σε άλλους. Σημειώστε στο ημερολόγιό σας, το πότε χρειάζεται να ανατρέξετε ξανά σ’αυτό
Delegate as much as possible. Delegate until they complain! Give people more work to do until it really is too much
Μεταβιβάστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Μεταβιβάστε μέχρι να διαμαρτύρονται! Δώστε στους ανθρώπους περισσότερη δουλειά να κάνουν μέχρι να είναι πραγματικά πάρα πολύ
Get a faster computer and faster Internet so that you are not waiting for your computer!
Αποκτήστε ένα πιο γρήγορο υπολογιστή και πιο γρήγορο Internet, έτσι ώστε να μην περιμένετε τον υπολογιστή σας!
Have the discipline to keep exactly to the order of your top daily priority list. Work on the first priority first, then the second etc.
Διατηρείστε με πειθαρχία τη σειρά της λίστας προτεραιότητων σας. Πρώτη προτεραιότητα πρώτη, μετά δεύτερη κλπ.
Delete your tasks, emails and activities more often. As you delete more things your life will simplify and you will be much more effective
Διαγράψτε συχνότερα καθήκοντα, emails , συχνά. Απλοποείτε και γίνεται πολύ πιο αποτελεσματική η ζωή σας
Clear the clutter in your workspace. Put away all papers etc. This helps to keep your mind much more clear and focused.
Καθαρίστε την ακαταστασία στο χώρο εργασίας σας. Βάλτε στην άκρη όλα τα έγγραφα, κ.λπ. Αυτό σας δίνει την ευκιαιρία για πιο ξεκάθαρο μυαλό και να είστε πολύ πιο σαφείς και συγκεκριμένοι.
As a crazy but effective exercise, spend 15 minutes to brainstorm the following "How could I get 10 times more things done every day"
Μια τρελή, αλλά πραγματικά αποτελεσματική άσκηση: Ξοδέψτε 15 λεπτά για να καταιγισμός ιδεών στα ακόλουθο: «Πώς θα μπορούσε να γίνουν 10 φορές περισσότερα πράγματα κάθε μέρα"
το 'ανήκειν' και τα όνειρα για μακρινούς προορισμούς
19.10.2010
Έτυχε να μάθω , από πλευράς ψυχολογίας , για την περίπτωση των παιδιών που ονειρεύονται να πάνε να ζήσουν μακριά από τα σπίτια τους .
Αφορά παιδιά που δεν αισθάνονται ότι περνούν καλά στο σπίτι τους ή αλλιώς που πιστεύουν ότι περνούν καλύτερα στο εξωτερικό . (στην περίπτωση που γνωρίζω , η κόρη-11 ετών και η αδελφή-24ετών της φίλης μου έχουν αυτή την πεποίθηση για την Αμερική και θέλουν να πάνε εκεί)
Είναι άτομα τα οποία έχουν ταξιδέψει σε πολυτελή θέρετρα και έχουν μείνει σε πολυτελή ξενοδοχεία κτλπ . έρχεται λοιπόν αυτό το γεγονός να δέσει με την αίσθηση ότι δεν περνούν καλά στο σπίτι τους και άρα βάζουν στόχο να φύγουν για να είναι πιο ευτυχισμένες .
Συμβαίνει λοιπόν να μη μπορούν να δουν την πραγματικότητα εκεί που βρίσκονται και να αναζητούν διαρκώς το καινούργιο και το μακρινό για να νοιώσουν ευτυχία . αποτέλεσμα δε ζουν το σήμερα , απομονώνονται, δε μπορούν να ευχαριστηθούν αυτό που έχουν .
Συχνά επίσης τέτοια άτομα , φτάνουν στην άκρη του κόσμου , για να συνειδητοποιήσουν μετά από λίγο καιρό ότι τίποτα δεν άλλαξε τελικά .
Ερώτημα λοιπόν :
- πως είναι δυνατόν παιδιά τα οποία έχουν τα πάντα , τα οποία τους παρέχονταν στη ζωή τους απλόχερα και αδιαλείπτως, να αισθάνονται ότι δεν περνούν καλά στο σπίτι τους ή ότι κάπου αλλού μακριά θα περάσουν καλύτερα ????
Η απάντηση βρίσκεται στην αγάπη . Στην αγάπη προς το άτομο του περιβάλλοντος τους που αισθάνεται έτσι και προϋπήρχε της γεννήσεως τους . ότι θέλει να ξεφύγει δηλαδή , ότι μόνο η φυγή θα τον /την ευχαριστούσε ..
Από αγάπη λοιπόν, προς το άτομο αυτό του περιβάλλοντος τους , υιοθετούν την ίδια στάση στη ζωή!
Τόσο απλό είναι και γίνεται από πολύ μικρή ηλικία , χωρίς απαραίτητα να προέρχεται από έναν από τους δύο γονείς, μπορεί να προέρχεται από οποιονδήποτε στα σόγια του κάθε ζευγαριού που κάνουν παιδιά μαζί .
Αυτή είναι η μαγεία των ανθρώπων , οι σκέψεις και τα συναισθήματα ταξιδεύουν με τον αέρα , και γι’αυτό συχνά οι προσπάθειες μας να ευχαριστήσουμε κάποιους πέφτουν συνέχεια στο κενό. Και γι’αυτό βλέπουμε τους εαυτούς μας να κάνουν τους ίδιους κύκλους με διαφορετικά ίσως άτομα ή και με τα ίδια , γιατί δε μπορούμε να απαρνηθούμε αυτή την αγάπη προς τα μέλη του συστήματος μας (σόι, γονείς κτλπ) .
Το να καταφέρουμε να μην επηρεαζόμαστε από συναισθήματα τα οποία δε μας βοηθούν καθόλου στο παρόν μας, σημαίνει να διαφοροποιηθούμε -να γίνουμε διαφορετικοί από τους άλλους στο σύστημα μας-
Αυτό όμως πυροδοτεί τον μεγαλύτερο φόβο του ανθρώπου à να πάψει να ανήκει à να αυτοεξοριστεί à να χάσει το σημείο αναφοράς του, τη γη του
έτσι λοιπόν προτιμά να παραμένει δεμένος με την αγάπη ακόμα και λόγω ενός μη ευχάριστου συναισθήματος / πεποίθησης προκειμένου να ανήκει, που είναι η κύρια ανάγκη του ανθρώπου, πρώτη από όλες όσες λέγονται ανάγκες .
Η πορεία προς την απελευθέρωση κι από αυτή την πεποίθηση/ψευδαίσθηση, δηλαδή ότι: το άτομο θα πάψει να ανήκει αν αλλάξει συμπεριφορά , είναι κι αυτή μια πορεία ζωής . στο τέλος της όμως , λένε , αρχίζει η ζωή .
Έτυχε να μάθω , από πλευράς ψυχολογίας , για την περίπτωση των παιδιών που ονειρεύονται να πάνε να ζήσουν μακριά από τα σπίτια τους .
Αφορά παιδιά που δεν αισθάνονται ότι περνούν καλά στο σπίτι τους ή αλλιώς που πιστεύουν ότι περνούν καλύτερα στο εξωτερικό . (στην περίπτωση που γνωρίζω , η κόρη-11 ετών και η αδελφή-24ετών της φίλης μου έχουν αυτή την πεποίθηση για την Αμερική και θέλουν να πάνε εκεί)
Είναι άτομα τα οποία έχουν ταξιδέψει σε πολυτελή θέρετρα και έχουν μείνει σε πολυτελή ξενοδοχεία κτλπ . έρχεται λοιπόν αυτό το γεγονός να δέσει με την αίσθηση ότι δεν περνούν καλά στο σπίτι τους και άρα βάζουν στόχο να φύγουν για να είναι πιο ευτυχισμένες .
Συμβαίνει λοιπόν να μη μπορούν να δουν την πραγματικότητα εκεί που βρίσκονται και να αναζητούν διαρκώς το καινούργιο και το μακρινό για να νοιώσουν ευτυχία . αποτέλεσμα δε ζουν το σήμερα , απομονώνονται, δε μπορούν να ευχαριστηθούν αυτό που έχουν .
Συχνά επίσης τέτοια άτομα , φτάνουν στην άκρη του κόσμου , για να συνειδητοποιήσουν μετά από λίγο καιρό ότι τίποτα δεν άλλαξε τελικά .
Ερώτημα λοιπόν :
- πως είναι δυνατόν παιδιά τα οποία έχουν τα πάντα , τα οποία τους παρέχονταν στη ζωή τους απλόχερα και αδιαλείπτως, να αισθάνονται ότι δεν περνούν καλά στο σπίτι τους ή ότι κάπου αλλού μακριά θα περάσουν καλύτερα ????
Η απάντηση βρίσκεται στην αγάπη . Στην αγάπη προς το άτομο του περιβάλλοντος τους που αισθάνεται έτσι και προϋπήρχε της γεννήσεως τους . ότι θέλει να ξεφύγει δηλαδή , ότι μόνο η φυγή θα τον /την ευχαριστούσε ..
Από αγάπη λοιπόν, προς το άτομο αυτό του περιβάλλοντος τους , υιοθετούν την ίδια στάση στη ζωή!
Τόσο απλό είναι και γίνεται από πολύ μικρή ηλικία , χωρίς απαραίτητα να προέρχεται από έναν από τους δύο γονείς, μπορεί να προέρχεται από οποιονδήποτε στα σόγια του κάθε ζευγαριού που κάνουν παιδιά μαζί .
Αυτή είναι η μαγεία των ανθρώπων , οι σκέψεις και τα συναισθήματα ταξιδεύουν με τον αέρα , και γι’αυτό συχνά οι προσπάθειες μας να ευχαριστήσουμε κάποιους πέφτουν συνέχεια στο κενό. Και γι’αυτό βλέπουμε τους εαυτούς μας να κάνουν τους ίδιους κύκλους με διαφορετικά ίσως άτομα ή και με τα ίδια , γιατί δε μπορούμε να απαρνηθούμε αυτή την αγάπη προς τα μέλη του συστήματος μας (σόι, γονείς κτλπ) .
Το να καταφέρουμε να μην επηρεαζόμαστε από συναισθήματα τα οποία δε μας βοηθούν καθόλου στο παρόν μας, σημαίνει να διαφοροποιηθούμε -να γίνουμε διαφορετικοί από τους άλλους στο σύστημα μας-
Αυτό όμως πυροδοτεί τον μεγαλύτερο φόβο του ανθρώπου à να πάψει να ανήκει à να αυτοεξοριστεί à να χάσει το σημείο αναφοράς του, τη γη του
έτσι λοιπόν προτιμά να παραμένει δεμένος με την αγάπη ακόμα και λόγω ενός μη ευχάριστου συναισθήματος / πεποίθησης προκειμένου να ανήκει, που είναι η κύρια ανάγκη του ανθρώπου, πρώτη από όλες όσες λέγονται ανάγκες .
Η πορεία προς την απελευθέρωση κι από αυτή την πεποίθηση/ψευδαίσθηση, δηλαδή ότι: το άτομο θα πάψει να ανήκει αν αλλάξει συμπεριφορά , είναι κι αυτή μια πορεία ζωής . στο τέλος της όμως , λένε , αρχίζει η ζωή .
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)