ΔΙΔΥΜΟΙ
Οι δίδυμοι είναι ο τρίτος κατά σειρά ζωδιακός αστερισμός του ζωδιακού κύκλου. Ο αστερισμός αυτός περιλαμβάνει 25 άστρα. Τα δυο λαμπρότερα άστρα του είναι ο Κάστορας και ο Πολυδεύκης.
Μυθολογία
Οι δίδυμοι Διόσκουροι, θεοί του Φώτος, ήταν γιοι της Λήδας και του Δία ( Διός Κούροι). Κατά μια άλλη εκδοχή ήταν παιδιά της Λήδας και του Τυνδάρεω, βασιλιά της Σπάρτης• γι’ αυτό λέγονται και Τυνδαρίδες. Ήταν αδέρφια της ωραίας Ελένης, της Τιμάνδρας, της Φιλονόης, της Πηνελόπης και της Κλυταιμνήστρας.
Άλλη εκδοχή θέλει τον Κάστορα θνητό γιο του Τυνδάρεω, με επίκληση όμως του Δία, και τον Πολυδεύκη αθάνατο γιο του Δία. Οι Διόσκουροι ήταν ονομαστοί ήρωες σ’ ολόκληρη την Ελλάδα.
Ο Κάστορας ήταν περίφημος καβαλάρης και δάσκαλος του Ηρακλή στην πολεμική τέχνη.
Ο Πολυδεύκης ήταν ξακουστός πυγμάχος με πολλούς άθλους. Στα κατορθώματα των Διοσκούρων περιλαμβάνονται : η εκστρατεία στην Αθήνα (για να ελευθερώσουν την πεταχτούλα αδερφή τους, την ωραία Ελένη, που την είχε απαγάγει ο Θησέας και την είχε κρύψει στις Αφίδνες, κοντά στα σημερινά Κιούρκα), το κυνήγι του καλυδωνίου Κάπρου, η Αργοναυτική Εκστρατεία και η κατά τη διάρκειά της εξολόθρευση των πειρατών του Ελλήσποντου.
Ο Κάστορας και ο Πολυδεύκης θεωρούνταν προστάτες των ναυτικών, γιατί έσωσαν την Αργώ από την βέβαιη συντριβή της στα Βραχιά της Θράκης. Στο κατόρθωμά τους αυτό τους βοήθησε ο Ορφέας, που με την θεϊκή του μουσική ημέρωσε τα άγρια κύματα. Τότε, πάνω στα κεφάλια των Διοσκούρων φάνηκαν δύο άστρα και η τρικυμία κόπασε. Το περιστατικό αυτό το είδε ο θείος Γλαύκος και προφήτευες πως στο εξής οι άνθρωποι θα αποκαλούν τους Διόσκουρους « Θεούς Σωτήρες» και θα τους λατρεύουν σαν προστάτες των ναυτικών και των πλοίων. Γι’ αυτό και οι ρωμαίοι συνήθιζαν να βάζουν ομοιώματα των Διοσκούρων στην πρώρα των πλοίων τους, για να έχουν την προστασία τους.
Τα δυο αυτά φώτα που εμφανίστηκαν στα κεφάλια των Διοσκούρων οφείλονται στον ατμοσφαιρικό ηλεκτρισμό και εμφανίζονται σχεδόν πάντα στα ιστία των πλοίων σε καιρό τρικυμίας. Οι αρχαίοι το ονόμαζαν το φαινόμενο αυτό « Διόσκουρους» και το θεωρούσαν σημάδι βελτίωσης του καιρού. Αν εμφανιζόταν ένα μόνο φως, το ονόμαζαν «Φως της ωραίας Ελένης» και το θεωρούσαν κακό οιωνό.
Τώρα πια τα αστεροειδή αυτά Φώτα οι ναυτικοί μας τα ονομάζουν Τελώνια ή Φώτα της Άγιας Ελένης, μια και η λαϊκή μας παράδοση η Αγια Ελένη, η μητέρα του Μεγάλου Κωνσταντίνου, αντικατέστησε την ωραία Ελένη, την αδερφή των Διοσκούρων.
Κατά το μύθο, σε συμπλοκή με τους πρωτοξαδέρφους του Αφαρείδες, Ίδα και Λυγκέα – γιους του Αφαρέα-, σκοτώθηκε ο θνητός Κάστορας, καθώς και οι Αφαρείδες. Ο θάνατος του Κάστορα συγκλόνισε τον αθάνατο Πολυδεύκη, που ζήτησε από τον πατέρα του Δία να πεθάνει και αυτός.
Ο Δίας συγκινήθηκε από τη μεγάλη αδερφική αγάπη και τους έδωσε το προνόμιο να ζει μια μέρα ο ένας μια μέρας ο άλλος. Ακόμα, για να μαθευτεί η αδελφική αυτή αγάπη, τους έκανε αστερισμό των Δίδυμων, για να τους βλέπουν οι άνθρωποι και να παραδειγματίζονται.
Το ζώδιο λοιπόν συμβολίζει τη μέχρι θανάτου αγάπη και φιλία.
Σάββατο 22 Μαΐου 2010
The single most powerful productivity secret
The single most powerful productivity secret
At the end of each day, write a list of the six most important things to do for the next day and order them from one to six.
In the morning start with number one
Keep working on it until completed,
then move to number two.
Keep working on this one until completed,
then move to the next item on the list.
Continue this way until completing all the priority items on the list.
keep focused
work only on the first task on the list until it is finished and then move to the second,
Focusing on one task at a time and completing each task allows you to develop momentum.
also helps you to overcome procrastination (anablitikotita)
Most importantly, this Method will keep you focused on your priorities. In today's world with many items competing for your attention it is very difficult for busy people to get everything done. This makes it essential to prioritize and to stick to these priorities. In fact you don't have to get everything done to be effective! Instead, if you always manage to get the most important items done you will be more effective than a person who completes many less important tasks, but doesn't work on the bigger, more important tasks.
Using this method can help to significantly increase the productivity of just about every organization, especially when the priorities are communicated between team members and managers.
that habit of completing everything is very powerful.
You will also need to adjust your priority list to make sure your list is able to be completed within one day (approximately six hours say, leaving two hours for extra tasks such as checking emails and interruptions).
At the end of each day, write a list of the six most important things to do for the next day and order them from one to six.
In the morning start with number one
Keep working on it until completed,
then move to number two.
Keep working on this one until completed,
then move to the next item on the list.
Continue this way until completing all the priority items on the list.
keep focused
work only on the first task on the list until it is finished and then move to the second,
Focusing on one task at a time and completing each task allows you to develop momentum.
also helps you to overcome procrastination (anablitikotita)
Most importantly, this Method will keep you focused on your priorities. In today's world with many items competing for your attention it is very difficult for busy people to get everything done. This makes it essential to prioritize and to stick to these priorities. In fact you don't have to get everything done to be effective! Instead, if you always manage to get the most important items done you will be more effective than a person who completes many less important tasks, but doesn't work on the bigger, more important tasks.
Using this method can help to significantly increase the productivity of just about every organization, especially when the priorities are communicated between team members and managers.
that habit of completing everything is very powerful.
You will also need to adjust your priority list to make sure your list is able to be completed within one day (approximately six hours say, leaving two hours for extra tasks such as checking emails and interruptions).
Επιταχύνετε την επικοινωνία σας
Speed up your communication
Επιταχύνετε την επικοινωνία σας
A significant part of your day is taken up with communication. If you can speed up the process of communicating and also increase the effectiveness of your communication, this is a huge potential productivity boost.
ένα σημαντικό μέρος της ημέρας σας καταναλώνεται στην επικοινωνία. Εάν μπορεί να επιταχυνθεί η διαδικασία της επικοινωνίας και να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της, αυτό θα δώσει μια τεράστια δυναμική ώθηση στην παραγωγικότητας σας!
How do you do it? -- Πως το κάνετε?
Let’s look at the main ways you communicate and what you can do to improve each of them:
Ας δούμε τους βασικούς τρόπους επικοινωνίας και τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε κάθε έναν απ' αυτούς.
Emails
•Write brief emails, to the point.
Γράφετε σύντομα μηνύματα και συγκεκριμένα μόνο για το θέμα υπό συζήτηση
•Email is good for brief communication that does not require a lot of back and forth and does not involve complex or emotional issues. If something involves emotions or very complex issues a phone call is probably better.
το ε-μειλ είναι καλό για μια σύντομη επικοινωνία/ανακοίνωση που δεν απαιτεί πολύ πέρα δώθε. αν η επικοινωνία αφορά πολύπλοκα ή συναισθηματικά θέματα τότε ένα τηλεφώνημα είναι ίσως η καλύτερη λύση.
•Don’t check your emails multiple times throughout the day. Stick to checking your emails two to four times each day.
ελέγχετε τα mail σας 2-4 φορές την ημέρα. μην τα ελέγχετε διαρκώς.
•Process all emails completely when you check your email and make sure you have nothing left in your inbox after processing.
επεξεργαστείτε, διεκπεραιώστε τα μηνύματα σας όλα και κλείστε το mail σας χωρίς να έχετε αφήσει καμία εκκρεμότητα στα εισερχόμενα. επιστρέψτε αργότερα και επαναλάβετε τη διαδικασία.
•Handle each email ONE TIME – the first time that you look at it. Either delete, archive, quickly reply, delegate, or for some important stuff that will take time to complete, you can put it on you to do list.
Χειριστείτε το κάθε μήνυμα 1 φορά. ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ! . Είτε διαγράψτε το , είτε αποθηκεύστε το ή στείλετε μια σύντομη απάντηση, ή για σημαντικά θέματα για τα οποία χρειάζεται χρόνος για να διεκπεραιωθούν, σημειώστε το στη λίστα σας με τις σημαντικές προτεραιότητες σας.
•Don’t use your inbox as your to-do list. This is a common practice, but also an ineffective way of doing things. Also the experience of clearing your inbox every time you check your emails is a very relaxing and freeing experience.
Μην χρησιμοποιείτε τα εισερχόμενα σαν τη λίστα προτεραιοτήτων σας. Αυτός είναι ένας αναποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των πραγμάτων. Επίσης η εμπειρία της εκκαθάρισης των μηνυμάτων σας κάθε φορά είναι ένα πολύ χαλαρωτικό αίσθημα απελευθέρωσης.
•You can also improve your typing speed by taking a typing course.
Μπορείτε επίσης να πάρετε μαθήματα γρήγορης πληκτρολόγησης αν θέλετε να αυξήσετε την ταχύτητα σας στη δακτυλογράφηση
Instant messenger (Skype, Yahoo, Google talk etc)
•These services can be a productivity killer because they are usually set up to interrupt you. Anyone can contact you at any time. Try to minimize your time on them, perhaps use them only in certain time blocks through the day.
Οι υπηρεσίες αυτές μπορεί να κυριολεκτικά να δολοφονήσουν την παραγωγικότητα σας, επειδή είναι συνήθως αυτά που θα σας διακόψουν. Με αυτά τα εργαλεία, οποιοσδήποτε μπορεί να επικοινωνήσει μαζί σας ανά πάσα στιγμή. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε το χρόνο που ξοδεύετε σ’ αυτά, ή χρησιμοποιήστε τα μόνο συγκεκριμένες ώρες την ημέρα.
•If you’re back and forth text chat conversation goes past, say 10 items, you are getting into the unproductive zone. At this point it would have most likely been faster to handle it in a phone call.
Εάν η συνομιλία σας ξεπεράσει τις 10 ανταλλαγές μηνυμάτων, τότε έχετε μπει στην ατελέσφορη μη παραγωγική ζώνη! Σ’ αυτό το σημείο η γρηγορότερη λύση είναι το τηλέφωνο.
•Make sure that these services do not make sounds or pop up a message when new contacts are online or when they send you text messages. This is highly likely to distract you from your current task. .
Βεβαιωθείτε ότι αυτές οι εφαρμογές δεν ενεργοποιούν ήχους ή εικονίδια κάθε φορά που κάποιος συνδέεται στο δίκτυο ή όταν σας στέλνουν μηνύματα γιατί είναι πολύ πιθανό να σας αποσπάσει από την τρέχουσα εργασία σας.
Phone calls - Τηλεφωνικές κλήσεις
Phone calls can be inefficient for a couple of reasons. Firstly, you often have a back and forth when you can’t catch someone at the right time and get their voicemail. They may then call you back and get your voicemail. Secondly, it’s hard to do really quick phone calls. Usually you will end up chatting for a longer period of time than it would have taken to read an email on the topic.
Οι τηλεφωνικές κλήσεις μπορεί να είναι ανεπαρκείς για 2 λόγους. Πρώτον μπορεί να μη βρείτε αμέσως το άτομο με το οποίο θέλετε να επικοινωνήσετε και μετά κι εκείνο να βρεθεί στη θέση πχ να σας αφήσει μήνυμα στον τηλεφωνητή σας. Δεύτερον είναι δύσκολο να κάνουμε πραγματικά σύντομα τηλεφωνήματα . Συχνά θα καταλήξετε να συζητάτε για περισσότερο χρόνο απ’ ότι θα σας έπαιρνε να διαβάσετε το σχετικό mail.
However, there is some stuff that should always be handled via a phone call or an in-person meeting for example complex issues that require a lot of back and forth conversation and emotional hot button issues (misunderstandings can occur easily over email and tempers can flair).
Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει πάντα να αντιμετωπίζονται με ένα τηλεφώνημα ή με μια συνάντηση πρόσωπο με πρόσωπο, για παράδειγμα πολύπλοκα ζητήματα που απαιτούν συζήτηση , ανταλλαγή απόψεων ή καυτά συναισθηματικά θέματα (οι παρανοήσεις που μπορεί να προκύψουν εύκολα με την επικοινωνία μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, μπορεί να κάνει τους συμμετέχοντες να χάσουν την ψυχραιμία τους)
Here are some more tips for the telephone:
Ορίστε μερικές συμβουλές για τις τηλεφωνικές συνομιλίες
•You don’t always have to answer the phone! Depending on the type of work you do, you can leave your phone to go to voice mail at times when you are focused on other productive activities.
Δε χρειάζεται να απαντάτε πάντα το τηλέφωνο! Ανάλογα με το είδος της εργασίας που κάνετε μπορείτε να αφήσετε να σας αφήσουν ένα μήνυμα στον τηλεφωνητή σας , ειδικότερα τις ώρες που είστε επικεντρωμένοι σε παραγωγικές δραστηριότητες.
•It’s very helpful if you start a call with the objective of the call: “The objective of this call is to …” This keeps you and the other party focused throughout the call.
Θα σας βοηθούσε πολύ να ξεκινήσετε μια τηλεφωνική συνομιλία ως εξής: ‘ ο στόχος της παρούσας κλήσης είναι να …..’ αυτό σας κρατά κι εσάς και το άλλο μέρος επικεντρωμένους καθ’ όλη τη διάρκεια της τηλεφωνικής συνομιλίας.
•You can also start a call by saying, “I only have five minutes, so I will have to go in a sec”. This is especially if you are answering a call from them. This gives you the ability to leave the conversation if you feel it is not productive, but you can always extend the conversation past five minutes if you feel it is a productive call.
Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε μια συνομιλία λέγοντας: ‘ έχω μόνο 5 λεπτά , γι’αυτό θα πρέπει να κλείσω πολύ γρήγορα το τηλέφωνο.’ Αυτό μπορεί να ισχύσει ιδιαίτερα όταν απαντάτε σε κλήση. Αυτό σας δίνει τη δυνατότητα να εγκαταλείψετε τη συνομιλία αν δεν είναι παραγωγική αλλά μπορείτε πάντα να την επεκτείνετε αν έχετε την αίσθηση ότι είναι μια παραγωγική κλήση.
Meetings - Συνεδριάσεις
Handling meetings is a huge topic by itself, and you can look at this article on More effective meetings, to delve into it further.
Το να χειρίζεται κανείς συνεδριάσεις είναι από μόνο του ένα τεράστιο θέμα, το να πετυχαίνει αποτελεσματικές συνεδριάσεις είναι κάτι που χρειάζεται περαιτέρω ψάξιμο.
Meetings are a really effective way to communicate when you have a team that has lots of back and forth communication – five minutes here and there through the whole week. It can be more effective to hold a weekly meeting to cover these issues than to constantly interrupt the rest of the team throughout the week. These interruptions can be a big time waster in an organization and if done right, a meeting to replace a lot of these five minute interactions throughout the week is a very effective way of doing things. To handle this effectively all parties should make a list through the week of the things that they want to cover with the other person(s) in the meeting. Then in the meeting keep outcome focused: What is our objective? What’s the next action step? and Who is responsible?
Οι συναντήσεις είναι πραγματικά ένας γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για την επικοινωνία των μελών μιας ομάδας. Οι συνεχείς διακοπές για διευκρινήσεις- ερωτήσεις -ενημερώσεις , μέσα στη διάρκεια της εβδομάδας μπορεί να είναι μεγάλη σπατάλη χρόνου σε μια εταιρεία, αλλά αν γίνει μια σωστή συνάντηση που να αντικαταστήσει όλες τις 5λεπτες αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών της ομάδας, γίνεται ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των πραγμάτων. Για να χειριστείτε αποτελεσματικά όλα τα μέλη της ομάδας, αναθέστε τους να κάνουν μια λίστα με τα θέματα που έχουν συλλέξει μέσα σε μια εβδομάδα. Στη συνέχεια στη συνεδρίαση θα παραμείνετε συγκεντρωμένος στο αποτέλεσμα που θέλετε να επικεντρωθούν όλοι. Ποιος είναι ο στόχος μας; Ποιο είναι το επόμενο βήμα-δράση; και Ποιος είναι υπεύθυνος ;
Don’t make yourself too available – Μην είστε πολύ διαθέσιμος
Finally, if you want to be more effective, look at what CEOs of fortune 500 companies do. Don’t always be available! Have some walls between yourself and the outside world. If it’s appropriate for your job, have someone answer your phone calls and “screen” people who want to get some of your time. Or if that’s not possible you will need to do the screening yourself. You can schedule specific times throughout the day where you are available and other time blocks where you cannot be distracted.
Τέλος, αν θέλετε να είστε πιο αποτελεσματικοί, ΜΗΝ ΕΙΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΙ! Διατηρείστε κάποια τείχη ανάμεσα σε σας και στον έξω κόσμο . Αν είναι δυνατό, τοποθετήστε κάποιον να απαντά σε κλήσεις και να φιλτράρει ανθρώπους που ζητούν λίγο από το χρόνο σας. Αν αυτό δεν είναι δυνατό θα πρέπει να κάνετε το φιλτράρισμα μόνοι σας. Μπορείτε να προγραμματίσετε συγκεκριμένες ώρες την ημέρα, όπου μπορείτε να δέχεστε κόσμο και άλλες ώρες όπου δε θα μπορεί να σας απασχολήσει κανείς.
Επιταχύνετε την επικοινωνία σας
A significant part of your day is taken up with communication. If you can speed up the process of communicating and also increase the effectiveness of your communication, this is a huge potential productivity boost.
ένα σημαντικό μέρος της ημέρας σας καταναλώνεται στην επικοινωνία. Εάν μπορεί να επιταχυνθεί η διαδικασία της επικοινωνίας και να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της, αυτό θα δώσει μια τεράστια δυναμική ώθηση στην παραγωγικότητας σας!
How do you do it? -- Πως το κάνετε?
Let’s look at the main ways you communicate and what you can do to improve each of them:
Ας δούμε τους βασικούς τρόπους επικοινωνίας και τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε κάθε έναν απ' αυτούς.
Emails
•Write brief emails, to the point.
Γράφετε σύντομα μηνύματα και συγκεκριμένα μόνο για το θέμα υπό συζήτηση
•Email is good for brief communication that does not require a lot of back and forth and does not involve complex or emotional issues. If something involves emotions or very complex issues a phone call is probably better.
το ε-μειλ είναι καλό για μια σύντομη επικοινωνία/ανακοίνωση που δεν απαιτεί πολύ πέρα δώθε. αν η επικοινωνία αφορά πολύπλοκα ή συναισθηματικά θέματα τότε ένα τηλεφώνημα είναι ίσως η καλύτερη λύση.
•Don’t check your emails multiple times throughout the day. Stick to checking your emails two to four times each day.
ελέγχετε τα mail σας 2-4 φορές την ημέρα. μην τα ελέγχετε διαρκώς.
•Process all emails completely when you check your email and make sure you have nothing left in your inbox after processing.
επεξεργαστείτε, διεκπεραιώστε τα μηνύματα σας όλα και κλείστε το mail σας χωρίς να έχετε αφήσει καμία εκκρεμότητα στα εισερχόμενα. επιστρέψτε αργότερα και επαναλάβετε τη διαδικασία.
•Handle each email ONE TIME – the first time that you look at it. Either delete, archive, quickly reply, delegate, or for some important stuff that will take time to complete, you can put it on you to do list.
Χειριστείτε το κάθε μήνυμα 1 φορά. ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ! . Είτε διαγράψτε το , είτε αποθηκεύστε το ή στείλετε μια σύντομη απάντηση, ή για σημαντικά θέματα για τα οποία χρειάζεται χρόνος για να διεκπεραιωθούν, σημειώστε το στη λίστα σας με τις σημαντικές προτεραιότητες σας.
•Don’t use your inbox as your to-do list. This is a common practice, but also an ineffective way of doing things. Also the experience of clearing your inbox every time you check your emails is a very relaxing and freeing experience.
Μην χρησιμοποιείτε τα εισερχόμενα σαν τη λίστα προτεραιοτήτων σας. Αυτός είναι ένας αναποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των πραγμάτων. Επίσης η εμπειρία της εκκαθάρισης των μηνυμάτων σας κάθε φορά είναι ένα πολύ χαλαρωτικό αίσθημα απελευθέρωσης.
•You can also improve your typing speed by taking a typing course.
Μπορείτε επίσης να πάρετε μαθήματα γρήγορης πληκτρολόγησης αν θέλετε να αυξήσετε την ταχύτητα σας στη δακτυλογράφηση
Instant messenger (Skype, Yahoo, Google talk etc)
•These services can be a productivity killer because they are usually set up to interrupt you. Anyone can contact you at any time. Try to minimize your time on them, perhaps use them only in certain time blocks through the day.
Οι υπηρεσίες αυτές μπορεί να κυριολεκτικά να δολοφονήσουν την παραγωγικότητα σας, επειδή είναι συνήθως αυτά που θα σας διακόψουν. Με αυτά τα εργαλεία, οποιοσδήποτε μπορεί να επικοινωνήσει μαζί σας ανά πάσα στιγμή. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε το χρόνο που ξοδεύετε σ’ αυτά, ή χρησιμοποιήστε τα μόνο συγκεκριμένες ώρες την ημέρα.
•If you’re back and forth text chat conversation goes past, say 10 items, you are getting into the unproductive zone. At this point it would have most likely been faster to handle it in a phone call.
Εάν η συνομιλία σας ξεπεράσει τις 10 ανταλλαγές μηνυμάτων, τότε έχετε μπει στην ατελέσφορη μη παραγωγική ζώνη! Σ’ αυτό το σημείο η γρηγορότερη λύση είναι το τηλέφωνο.
•Make sure that these services do not make sounds or pop up a message when new contacts are online or when they send you text messages. This is highly likely to distract you from your current task. .
Βεβαιωθείτε ότι αυτές οι εφαρμογές δεν ενεργοποιούν ήχους ή εικονίδια κάθε φορά που κάποιος συνδέεται στο δίκτυο ή όταν σας στέλνουν μηνύματα γιατί είναι πολύ πιθανό να σας αποσπάσει από την τρέχουσα εργασία σας.
Phone calls - Τηλεφωνικές κλήσεις
Phone calls can be inefficient for a couple of reasons. Firstly, you often have a back and forth when you can’t catch someone at the right time and get their voicemail. They may then call you back and get your voicemail. Secondly, it’s hard to do really quick phone calls. Usually you will end up chatting for a longer period of time than it would have taken to read an email on the topic.
Οι τηλεφωνικές κλήσεις μπορεί να είναι ανεπαρκείς για 2 λόγους. Πρώτον μπορεί να μη βρείτε αμέσως το άτομο με το οποίο θέλετε να επικοινωνήσετε και μετά κι εκείνο να βρεθεί στη θέση πχ να σας αφήσει μήνυμα στον τηλεφωνητή σας. Δεύτερον είναι δύσκολο να κάνουμε πραγματικά σύντομα τηλεφωνήματα . Συχνά θα καταλήξετε να συζητάτε για περισσότερο χρόνο απ’ ότι θα σας έπαιρνε να διαβάσετε το σχετικό mail.
However, there is some stuff that should always be handled via a phone call or an in-person meeting for example complex issues that require a lot of back and forth conversation and emotional hot button issues (misunderstandings can occur easily over email and tempers can flair).
Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει πάντα να αντιμετωπίζονται με ένα τηλεφώνημα ή με μια συνάντηση πρόσωπο με πρόσωπο, για παράδειγμα πολύπλοκα ζητήματα που απαιτούν συζήτηση , ανταλλαγή απόψεων ή καυτά συναισθηματικά θέματα (οι παρανοήσεις που μπορεί να προκύψουν εύκολα με την επικοινωνία μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, μπορεί να κάνει τους συμμετέχοντες να χάσουν την ψυχραιμία τους)
Here are some more tips for the telephone:
Ορίστε μερικές συμβουλές για τις τηλεφωνικές συνομιλίες
•You don’t always have to answer the phone! Depending on the type of work you do, you can leave your phone to go to voice mail at times when you are focused on other productive activities.
Δε χρειάζεται να απαντάτε πάντα το τηλέφωνο! Ανάλογα με το είδος της εργασίας που κάνετε μπορείτε να αφήσετε να σας αφήσουν ένα μήνυμα στον τηλεφωνητή σας , ειδικότερα τις ώρες που είστε επικεντρωμένοι σε παραγωγικές δραστηριότητες.
•It’s very helpful if you start a call with the objective of the call: “The objective of this call is to …” This keeps you and the other party focused throughout the call.
Θα σας βοηθούσε πολύ να ξεκινήσετε μια τηλεφωνική συνομιλία ως εξής: ‘ ο στόχος της παρούσας κλήσης είναι να …..’ αυτό σας κρατά κι εσάς και το άλλο μέρος επικεντρωμένους καθ’ όλη τη διάρκεια της τηλεφωνικής συνομιλίας.
•You can also start a call by saying, “I only have five minutes, so I will have to go in a sec”. This is especially if you are answering a call from them. This gives you the ability to leave the conversation if you feel it is not productive, but you can always extend the conversation past five minutes if you feel it is a productive call.
Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε μια συνομιλία λέγοντας: ‘ έχω μόνο 5 λεπτά , γι’αυτό θα πρέπει να κλείσω πολύ γρήγορα το τηλέφωνο.’ Αυτό μπορεί να ισχύσει ιδιαίτερα όταν απαντάτε σε κλήση. Αυτό σας δίνει τη δυνατότητα να εγκαταλείψετε τη συνομιλία αν δεν είναι παραγωγική αλλά μπορείτε πάντα να την επεκτείνετε αν έχετε την αίσθηση ότι είναι μια παραγωγική κλήση.
Meetings - Συνεδριάσεις
Handling meetings is a huge topic by itself, and you can look at this article on More effective meetings, to delve into it further.
Το να χειρίζεται κανείς συνεδριάσεις είναι από μόνο του ένα τεράστιο θέμα, το να πετυχαίνει αποτελεσματικές συνεδριάσεις είναι κάτι που χρειάζεται περαιτέρω ψάξιμο.
Meetings are a really effective way to communicate when you have a team that has lots of back and forth communication – five minutes here and there through the whole week. It can be more effective to hold a weekly meeting to cover these issues than to constantly interrupt the rest of the team throughout the week. These interruptions can be a big time waster in an organization and if done right, a meeting to replace a lot of these five minute interactions throughout the week is a very effective way of doing things. To handle this effectively all parties should make a list through the week of the things that they want to cover with the other person(s) in the meeting. Then in the meeting keep outcome focused: What is our objective? What’s the next action step? and Who is responsible?
Οι συναντήσεις είναι πραγματικά ένας γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για την επικοινωνία των μελών μιας ομάδας. Οι συνεχείς διακοπές για διευκρινήσεις- ερωτήσεις -ενημερώσεις , μέσα στη διάρκεια της εβδομάδας μπορεί να είναι μεγάλη σπατάλη χρόνου σε μια εταιρεία, αλλά αν γίνει μια σωστή συνάντηση που να αντικαταστήσει όλες τις 5λεπτες αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών της ομάδας, γίνεται ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των πραγμάτων. Για να χειριστείτε αποτελεσματικά όλα τα μέλη της ομάδας, αναθέστε τους να κάνουν μια λίστα με τα θέματα που έχουν συλλέξει μέσα σε μια εβδομάδα. Στη συνέχεια στη συνεδρίαση θα παραμείνετε συγκεντρωμένος στο αποτέλεσμα που θέλετε να επικεντρωθούν όλοι. Ποιος είναι ο στόχος μας; Ποιο είναι το επόμενο βήμα-δράση; και Ποιος είναι υπεύθυνος ;
Don’t make yourself too available – Μην είστε πολύ διαθέσιμος
Finally, if you want to be more effective, look at what CEOs of fortune 500 companies do. Don’t always be available! Have some walls between yourself and the outside world. If it’s appropriate for your job, have someone answer your phone calls and “screen” people who want to get some of your time. Or if that’s not possible you will need to do the screening yourself. You can schedule specific times throughout the day where you are available and other time blocks where you cannot be distracted.
Τέλος, αν θέλετε να είστε πιο αποτελεσματικοί, ΜΗΝ ΕΙΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΙ! Διατηρείστε κάποια τείχη ανάμεσα σε σας και στον έξω κόσμο . Αν είναι δυνατό, τοποθετήστε κάποιον να απαντά σε κλήσεις και να φιλτράρει ανθρώπους που ζητούν λίγο από το χρόνο σας. Αν αυτό δεν είναι δυνατό θα πρέπει να κάνετε το φιλτράρισμα μόνοι σας. Μπορείτε να προγραμματίσετε συγκεκριμένες ώρες την ημέρα, όπου μπορείτε να δέχεστε κόσμο και άλλες ώρες όπου δε θα μπορεί να σας απασχολήσει κανείς.
Διαχείριση χρόνου
Man who chases two rabbits catches neither one - Confucius … focus on one thing at a time, it is far more effective that way.
Ο Κομφούκιος είπε: Εκείνος που κυνηγάει ταυτόχρονα 2 κουνέλια δεν πιάνει κανένα. …. Επικεντρωθείτε σε ένα πράγμα κάθε φορά, γίνεστε πολύ περισσότερο αποτελεσματικοί έτσι.
Write down your 6 month, 1 year and 2 year goals and make sure your daily priorities are in alignment with these goals.
Γράψτε τους στόχους σας για τους επόμενους 6 μήνες, για τον επόμενο χρόνο και για τα επόμενα 2 χρόνια και βεβαιωθείτε ότι οι καθημερινές σας προτεραιότητες συμβαδίζουν με αυτούς τους στόχους.
Make a list of every place where you are stuck, and then think what is the next thing you need to do to move it forward.
Φτιάξτε μια λίστα των σημείων όπου έχετε κολλήσει και μετά σκεφτείτε ποιο είναι το επόμενο βήμα που χρειάζεστε να κάνετε για να προχωρήσετε.
Don't work harder, work smarter by focusing on the most important, high priority items first and delaying the less important items.
Μην εργάζεστε όλο και πιο σκληρά, εργαστείτε πιο έξυπνα, εστιάζοντας πρώτα, στα πιο σημαντικά, υψηλής προτεραιότητας ζητήματα και καθυστερείτε τα λιγότερο σημαντικά.
Sometimes you will have to stop work on your daily priorities to work on something urgent, but resist that temptation as much as possible.
Κάποιες φορές θα παραμερίσετε τις καθημερινές σας προτεραιότητες, για να ασχοληθείτε με κάτι επείγον, αλλά προσπαθείτε να αντιστέκεστε στον πειρασμό όσο γίνεται περισσότερο.
Finish the task you are working on before going to the next whenever possible. Many incomplete tasks is a very ineffective way of working.
Τελειώστε την ασχολία σας πριν περάσετε στην επόμενη, κάθε φορά που έχετε τη δυνατότητα αυτή. Οι πολλές εκκρεμότητες είναι ένας πολύ αναποτελεσματικός τρόπος να δουλεύει κανείς.
Identify your number one distracter. What is it that you use to waste the most time? Totally eliminate that thing from your life.
Προσδιορίστε πιο είναι αυτό που κάνετε που πλήττει περισσότερο το χρόνο σας. Τι είναι αυτό για το οποίο χάνετε τον περισσότερο χρόνο σας; Βγάλτε το εξολοκλήρου από τη ζωή σας!
Ο Κομφούκιος είπε: Εκείνος που κυνηγάει ταυτόχρονα 2 κουνέλια δεν πιάνει κανένα. …. Επικεντρωθείτε σε ένα πράγμα κάθε φορά, γίνεστε πολύ περισσότερο αποτελεσματικοί έτσι.
Write down your 6 month, 1 year and 2 year goals and make sure your daily priorities are in alignment with these goals.
Γράψτε τους στόχους σας για τους επόμενους 6 μήνες, για τον επόμενο χρόνο και για τα επόμενα 2 χρόνια και βεβαιωθείτε ότι οι καθημερινές σας προτεραιότητες συμβαδίζουν με αυτούς τους στόχους.
Make a list of every place where you are stuck, and then think what is the next thing you need to do to move it forward.
Φτιάξτε μια λίστα των σημείων όπου έχετε κολλήσει και μετά σκεφτείτε ποιο είναι το επόμενο βήμα που χρειάζεστε να κάνετε για να προχωρήσετε.
Don't work harder, work smarter by focusing on the most important, high priority items first and delaying the less important items.
Μην εργάζεστε όλο και πιο σκληρά, εργαστείτε πιο έξυπνα, εστιάζοντας πρώτα, στα πιο σημαντικά, υψηλής προτεραιότητας ζητήματα και καθυστερείτε τα λιγότερο σημαντικά.
Sometimes you will have to stop work on your daily priorities to work on something urgent, but resist that temptation as much as possible.
Κάποιες φορές θα παραμερίσετε τις καθημερινές σας προτεραιότητες, για να ασχοληθείτε με κάτι επείγον, αλλά προσπαθείτε να αντιστέκεστε στον πειρασμό όσο γίνεται περισσότερο.
Finish the task you are working on before going to the next whenever possible. Many incomplete tasks is a very ineffective way of working.
Τελειώστε την ασχολία σας πριν περάσετε στην επόμενη, κάθε φορά που έχετε τη δυνατότητα αυτή. Οι πολλές εκκρεμότητες είναι ένας πολύ αναποτελεσματικός τρόπος να δουλεύει κανείς.
Identify your number one distracter. What is it that you use to waste the most time? Totally eliminate that thing from your life.
Προσδιορίστε πιο είναι αυτό που κάνετε που πλήττει περισσότερο το χρόνο σας. Τι είναι αυτό για το οποίο χάνετε τον περισσότερο χρόνο σας; Βγάλτε το εξολοκλήρου από τη ζωή σας!
Η καθημερινή εμφάνιση στο γραφείο
Στην Ιταλία, βλέπεις και τους άντρες να συναγωνίζονται μεταξύ τους για την εμφανιση, περπατάς στο Μιλάνο την ώρα του μεσημεριανού διαλείματος και τα αξιοθέτατα ειναι οι άνθρωποι . !
οι γυναίκες στην Ελλάδα ειναι να τις κλαινε οι ρέγγες. αφήνονται και δε βλέπονται. βλέπω και τις συμμαθήτριες μου στο Facebook. Αυτες που βλεπόμαστε ειμαστε οι ίδιες 3 που προσέχαμε πάντα.
κι απο το προηγούμενο σχολείο, μόνο μία. όλες οι άλλες έχουν γινει απλά χειρότερες. οι άντρες δε !!! άστα !!
μόνο στις διαφημιστικές που παίζει μόδα κτλπ , υπάρχουν γυναίκες που προσέχουν και ειναι στην τρίχα.
όπως μου λέει μια γνωστή μου που δουλεύει στις ΧΨΖ Εκδόσεις, αυτές έχουν και μειωμένες τιμές στα διαφημιζόμενα είδη και ειναι και υποχρεωμένες ουσιαστικά να φοράνε τα ρούχα και αξεσουάρ των πελάτων τους βέβαια, αλλα αυτό τις σώζει, μερικές τουλάχιστον .....
αν το πετύχεις να έχεις ένα εργασιακό περιβάλλον όπου να θέλει η μία να είναι καλύτερη από την άλλη, θα ανέβουν και οι πωλήσεις του γραφείου σου.
θέλει λίγο αλλαγή το κλίμα όμως ... όταν σου λένε ότι προτιμούν την τσίκνα από το καλό εστιατόριο για να νοιώθουν άνετα, σημαίνει οτι έχουν χάσει προπολλού την αυτοεκτιμηση τους!!!! ή ότι τους ειναι πολύ δύσκολο να εξελιχθούν......anyway , αυτά ειναι τα δεδομένα και μ'αυτά θα χρειαστεί να δουλέψεις... όμως ειναι μία πρόκληση..... δεν είναι ?
άλλες επιχειρήσεις εκπαιδεύουν με σεμινάρια πωλήσεων , εσύ μπορείς να προσφέρεις σεμινάρια ευζην και να βάλεις και στόχο προαγωγής την καλή εμφάνιση!
θυμήσου την ταινία ο Διάβολος φοράει PRADA ..
βέβαια, υπάρχει πάντα και το θέμα της στολής !! βοηθάει στην ομαδικότητα, ειδικά όταν έχεις και πολλές γυναίκες που δεν ξέρουν να ντυθούν...
όταν πήγες στο Ντουμπάι , είδες καμμια ντόπια γυναίκα να της κρέμονται τα βυζιά ή να πετάνε οι κώλοι από κανένα στενό τζιν ? να φαίνεται τίποτα που να χαλάει την αισθητική όποιου κοιτάζει ?
η κελεμπία τις περιορίζει απ' έξω μεν, από μέσα όμως δεν τις περιορίζει κανείς .... αυτό ειναι το άλλο άκρο βέβαια , αλλά πραγματικά όποια δεν ξέρει να ντυθει , ή να μάθει ή ας βάλει κελεμπια....
με μέτρο και προσπάθεια και προσαρμοστικότητα όλα γίνονται πιστεύω... και στοχευμενες κινήσεις ...και υπομονή
οι γυναίκες στην Ελλάδα ειναι να τις κλαινε οι ρέγγες. αφήνονται και δε βλέπονται. βλέπω και τις συμμαθήτριες μου στο Facebook. Αυτες που βλεπόμαστε ειμαστε οι ίδιες 3 που προσέχαμε πάντα.
κι απο το προηγούμενο σχολείο, μόνο μία. όλες οι άλλες έχουν γινει απλά χειρότερες. οι άντρες δε !!! άστα !!
μόνο στις διαφημιστικές που παίζει μόδα κτλπ , υπάρχουν γυναίκες που προσέχουν και ειναι στην τρίχα.
όπως μου λέει μια γνωστή μου που δουλεύει στις ΧΨΖ Εκδόσεις, αυτές έχουν και μειωμένες τιμές στα διαφημιζόμενα είδη και ειναι και υποχρεωμένες ουσιαστικά να φοράνε τα ρούχα και αξεσουάρ των πελάτων τους βέβαια, αλλα αυτό τις σώζει, μερικές τουλάχιστον .....
αν το πετύχεις να έχεις ένα εργασιακό περιβάλλον όπου να θέλει η μία να είναι καλύτερη από την άλλη, θα ανέβουν και οι πωλήσεις του γραφείου σου.
θέλει λίγο αλλαγή το κλίμα όμως ... όταν σου λένε ότι προτιμούν την τσίκνα από το καλό εστιατόριο για να νοιώθουν άνετα, σημαίνει οτι έχουν χάσει προπολλού την αυτοεκτιμηση τους!!!! ή ότι τους ειναι πολύ δύσκολο να εξελιχθούν......anyway , αυτά ειναι τα δεδομένα και μ'αυτά θα χρειαστεί να δουλέψεις... όμως ειναι μία πρόκληση..... δεν είναι ?
άλλες επιχειρήσεις εκπαιδεύουν με σεμινάρια πωλήσεων , εσύ μπορείς να προσφέρεις σεμινάρια ευζην και να βάλεις και στόχο προαγωγής την καλή εμφάνιση!
θυμήσου την ταινία ο Διάβολος φοράει PRADA ..
βέβαια, υπάρχει πάντα και το θέμα της στολής !! βοηθάει στην ομαδικότητα, ειδικά όταν έχεις και πολλές γυναίκες που δεν ξέρουν να ντυθούν...
όταν πήγες στο Ντουμπάι , είδες καμμια ντόπια γυναίκα να της κρέμονται τα βυζιά ή να πετάνε οι κώλοι από κανένα στενό τζιν ? να φαίνεται τίποτα που να χαλάει την αισθητική όποιου κοιτάζει ?
η κελεμπία τις περιορίζει απ' έξω μεν, από μέσα όμως δεν τις περιορίζει κανείς .... αυτό ειναι το άλλο άκρο βέβαια , αλλά πραγματικά όποια δεν ξέρει να ντυθει , ή να μάθει ή ας βάλει κελεμπια....
με μέτρο και προσπάθεια και προσαρμοστικότητα όλα γίνονται πιστεύω... και στοχευμενες κινήσεις ...και υπομονή
Tamta - O,ti Eixa Oneireutei (New Song 2010)
http://www.youtube.com/watch?v=UjODXMB7VLs
Σαν στα μάτια σε κοιτώ
νιώθω πως προορισμό
στη ζωή μου εσένα έχω
Σαν στα μάτια σε κοιτώ
νιώθω από τον ουρανό
μια ανάσα να απέχω
Αν τολμάς καρδιά μου εσύ
εγώ έχω ετοιμαστεί
όλα να τα μοιραστούμε
Κι απ΄τους πρόποδες της γης
στο ταξίδι μιας ζωής
τον παράδεισο να βρούμε
εμείς μαζί
Ότι είχα ονειρευτεί
σε σένα το΄χω βρει
μαζί σου δε φοβάμαι
Κι όπου έχεις φανταστεί
θα φτάσουμε μαζί
αγάπα με και πάμε
Σαν στα μάτια σε κοιτώ
νιώθω πως προορισμό
στη ζωή μου εσένα έχω
Σαν στα μάτια σε κοιτώ
νιώθω από τον ουρανό
μια ανάσα να απέχω
Αν τολμάς καρδιά μου εσύ
εγώ έχω ετοιμαστεί
όλα να τα μοιραστούμε
Κι απ΄τους πρόποδες της γης
στο ταξίδι μιας ζωής
τον παράδεισο να βρούμε
εμείς μαζί
Ότι είχα ονειρευτεί
σε σένα το΄χω βρει
μαζί σου δε φοβάμαι
Κι όπου έχεις φανταστεί
θα φτάσουμε μαζί
αγάπα με και πάμε
Οι νεφροί στο ανρθώπινο σώμα, αντιπροσωπεύουν τη συντροφικότητα
Οι νεφροί
Στο ανθρώπινο σώμα, οι νεφροί αντιπροσωπεύουν τον τομέα της συντροφικότητας. Οι πόνοι και οι ασθένειες των νεφρών εμφανίζονται όποτε ο ασθενής βρίσκεται σε σύγκρουση με τον/τη σύντροφο του. Λέγοντας ‘συντροφικότητα’ δεν εννοούμε μόνο τη σεξουαλικότητα, αλλά βασικά κάθε μορφή και τρόπο συνάντησης με άλλον άνθρωπο. Ο ιδιαίτερος τρόπος της συνάντησης δυο ανθρώπων χαρακτηρίζεται ξεκάθαρα στα πλαίσια της σχέσης και μπορεί να μεταφερθεί σε κάθε άλλη προσωπική σχέση. Για την καλύτερη κατανόηση της σχέσης νεφρών-συντροφικότητας συνιστάται η βαθύτερη παρατήρηση του ψυχικού ορίζοντα μιας σχέσης.
Με την πολικότητα της συνείδησης μας συμβαδίζει το γεγονός ότι δε μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε την ολότητα μας, αλλά ταυτιζόμαστε με ένα μόνον τμήμα του είναι μας. Αυτό το τμήμα το αποκαλούμε Εγώ. Μας λείπει η σκιά μας, την οποία εξ’ορισμού δε γνωρίζουμε. Η πορεία του ανθρώπου είναι πορεία προς μια βαθύτερη συνείδηση. Είναι συνεχώς αναγκασμένος να συνειδητοποιεί σταδιακά τα μέχρι τώρα ασυνείδητα τμήματα της σκιάς του και να ολοκληρώνει μ’αυτά την ταύτιση του. Η διαδικασία αυτής της μάθησης δεν μπορεί να τερματιστεί, προτού αποκτήσουμε μια τέλεια συνείδηση – δηλαδή προτού να γίνουμε ‘ολόκληροι’. Η ενότητα αυτή περικλείει ολόκληρη την πολικότητα χωρίς διαχωρισμό (δηλαδή και το αρσενικό και το θηλυκό μέρος).
Ο ολοκληρωμένος άνθρωπος είναι ανδρόγυνος, δηλαδή έχει συνενώσει στην ψυχή του τις αρσενικές και τις θηλυκές πλευρές του σε μια ενότητα (χυμικός γάμος). Η λέξη ‘ανδρόγυνος’ δεν πρέπει να συγχέεται με τον ερμαφρόδιτο, γιατί αφορά το ψυχικό επίπεδο, ενώ το σώμα διατηρεί το φύλο του. Η συνείδηση όμως δεν ταυτίζεται πια με το φύλο ( όπως τα νήπια, που σωματικά έχουν βέβαια φύλο, αλλά δεν ταυτίζονται μ’αυτό). Ο στόχος της ανδρόγυνης συνείδησης εκφράζεται εξωτερικά και με την αγαμία και την ένδυση των κληρικών και μοναχών. Άνδρας σημαίνει ταύτιση με τον αρσενικό πόλο της ψυχής, αλλά αυτή η ταύτιση αυτομάτως εξωθεί το θηλυκό μέρος στην περιοχή της σκιάς. Αντίστοιχα, Γυναίκα σημαίνει ταύτιση με τον θηλυκό πόλο της ψυχής, εξωθώντας τον αρσενικό πόλο στη σκιά. Καθήκον μας είναι να συνειδητοποιήσουμε τη σκιά μας, κάτι που μας λείπει, το αναζητούμε και το βρίσκουμε μέσω του εξωτερικού κόσμου(παράκαμψη), αν και στην πραγματικότητα βρίσκεται πάντοτε μέσα μας.
Αρχικά φαίνεται παράδοξο – και σπάνια κατανοητό. Ωστόσο η γνώση χρειάζεται τον διαχωρισμό του υποκειμένου από το αντικείμενο. Το μάτι π.χ. μπορεί να βλέπει, αλλά αδυνατεί να δει τον εαυτό του. Χρειάζεται γι’αυτό να κάνει την παράκαμψη μέσω προβολής στον καθρέφτη. Μόνον έτσι μπορούμε να γνωρίσουμε εαυτούς. Ο άνδρας γνωρίζει το θηλυκό του μέρος μέσω της προβολής σε μια συγκεκριμένη γυναίκα – το ίδιο ισχύει αντίστροφα και για τη γυναίκα. Ας φανταστούμε τη σκιά σε στρώματα: υπάρχουν πολύ βαθιά στρώματα, που μας προκαλούν φρίκη και μας φοβίζουν και άλλα, που βρίσκονται πολύ κοντά στην επιφάνεια, έτοιμα να τα επεξεργαστούμε και να τα συνειδητοποιήσουμε. Συναντώντας ένα άτομο που βιώνει έναν τομέα, που για μένα βρίσκεται στην επάνω περιοχή της σκιάς μου, το ερωτεύομαι. Η λέξη ‘το’ αφορά εξίσου το άλλο άτομο όσο και τη δική μου σκιά, γιατί αυτά τα δύο είναι, σε τελευταία ανάλυση, το ίδιο.
Ό,τι αγαπάμε ή μισούμε στον άλλον άνθρωπο, βρίσκεται σε τελευταία ανάλυση πάντοτε μέσα μας. Μιλούμε για αγάπη, αν κάποιο άτομο αντανακλά ένα μέρος της σκιάς μας, που επιθυμούμε να συνειδητοποιήσουμε. Αντίθετα μιλούμε για μίσος, όταν το άτομο αντανακλά ένα πολύ βαθύ στρώμα της σκιάς μας, που δε θέλουμε καθόλου να συναντήσουμε. Βρίσκουμε ελκυστικό το αντίθετο φύλο γιατί μας λείπει. Συχνά το φοβόμαστε, γιατί δεν το συνειδητοποιούμε. Η συνάντηση με έναν σύντροφο είναι συνάντηση με την ασυνείδητη πλευρά μέσα μας. Αν κατανοήσουμε καλά τον μηχανισμό αυτόν της αντανάκλασης των δικών μας σκιών στον σύντροφο, θα δούμε όλα τα προβλήματα της συμβίωσης κάτω από νέο φως. Όλα τα προβλήματα που έχουμε με τον/τη σύντροφο μας, είναι προβλήματα που έχουμε με τον εαυτό μας.
Η σχέση με το υποσυνείδητο μας είναι πάντοτε αμφίσημη: αφενός μας διεγείρει και αφετέρου τη φοβόμαστε. Εξίσου αμφίσημη είναι και η σχέση μας με τον σύντροφο – τον αγαπούμε ή τον μισούμε, θέλουμε την πλήρη κατοχή του ή προτιμούμε να απαλλαγούμε απ’αυτόν, τον βρίσκουμε υπέροχο και απαίσιο.
Σε κάθε δραστηριότητα και κάθε τριβή σε μια σχέση, επεξεργαζόμαστε πάντοτε τη σκιά μας. Γι’αυτό συνήθως συνδέονται σχετικά αντίθετοι χαρακτήρες. Τα αντίθετα έλκονται, αυτό το ξέρουν όλοι, κι ωστόσο κάθε φορά μας κάνει εντύπωση ‘πως έσμιξαν αυτοί οι δύο, που δεν ταιριάζουν καθόλου’. Ταιριάζουν τόσο περισσότερο, όσο μεγαλύτερες είναι οι αντιθέσεις τους, γιατί ο καθένας βιώνει τη σκιά του άλλου, ή – με αρκετή δόση υπερβολής - καθένας ζητά από τον άλλο να βιώσει τη σκιά του. Βέβαια, οι σχέσεις δύο πολύ όμοιων ατόμων φαίνονται λιγότερο επικίνδυνες και πιο άνετες, αλλά δεν συμβάλλουν σχεδόν καθόλου στην εξέλιξη του ζευγαριού, γιατί στον καθένα αντανακλάται μόνον ο δικός του, συνειδητός τομέας, πράγμα απλό και βαρετό. Βρίσκουν ο ένας τον άλλο θαυμάσιο και προβάλλουν τη σκιά τους, που από κοινού αποφεύγουν, στον υπόλοιπο έξω κόσμο. Μόνον οι τριβές μιας σχέσης είναι εποικοδομητικές, γιατί μόνον οι επεξεργασίες της σκιάς μας, που αντικρίζουμε στον άλλο, ερχόμαστε εγγύτερα. Από τα παραπάνω ίσως γίνει σαφές, ότι ο στόχος αυτής της εργασίας είναι η ολοκλήρωση του καθενός.
Ιδανικό θα ήταν, στο τέλος κάθε σχέσης να προκύψουν δύο εσωτερικά ολοκληρωμένα άτομα, ή τουλάχιστον πιο ολοκληρωμένα από πριν, εφόσον έχουν επεξεργαστεί τα ασυνείδητα μέρη της ψυχής τους, ενσωματώνοντας τα στη συνείδηση τους. Στο τέλος της πορείας δε στέκει επομένως ένα ζευγάρι περιστεριών, που δε μπορεί να ζήσει το ένα χωρίς το άλλο. Το γεγονός ότι δε μπορεί ο ένας να ζήσει χωρίς τον άλλο αποκαλύπτει απλώς ότι ο καθένας από τεμπελιά (ή και δειλία) χρησιμοποιεί τον άλλο για να βιώσει επάνω του τη δική του σκιά, χωρίς να προσπαθήσει να επεξεργαστεί και να άρει την προβολή του. Σ’αυτές τις περιπτώσεις(κατά πλειοψηφία!) ο ένας δεν επιτρέπει στον άλλο να εξελιχθεί, γιατί οι συνθήκες ρόλοι θα τεθούν υπό αμφισβήτηση. Αν ο ένας υποβληθεί σε ψυχοθεραπεία, συχνά ο σύντροφος του παραπονείται ότι ‘ο άλλος έχει αλλάξει τόσο πολύ…’ (‘θέλαμε μόνον να εξαφανιστεί το σύμπτωμα!’)
Μια σχέση έχει πετύχει το σκοπό της, όταν ο ένας παύει να χρειάζεται τον άλλο. Μόνον σ’αυτή την περίπτωση επαληθεύεται η υπόσχεση της ‘αιώνιας αγάπης’. Η αγάπη είναι μια πράξη συνείδησης και σημαίνει ν’ανοίγεις τα όρια της συνείδησης σου σ’αυτό που αγαπάς, για να ενωθείς μαζί του. Αυτό θα έχει συμβεί όταν έχεις ενσωματώσει στην ψυχή σου όλα όσα αντιπροσώπευε ο σύντροφος, ή με άλλα λόγια, όταν έχεις αποσύρει όλες τις προβολές και έχεις συνδεθεί μ’αυτές. Έτσι ‘αδειάζει’ το πρόσωπο ως επιφάνεια προβολής, αδειάζει από κάθε γοητεία και αποστροφή, η αγάπη έχει γίνει αιώνια, δηλαδή ανεξάρτητη από το χρόνο, γιατί πραγματώθηκε στην ψυχή. Αυτές οι σκέψεις προκαλούν πάντοτε φόβο σε ανθρώπους που οι προβολές τους παραμένουν ‘κολλημένες’ σε υλικά αγαθά, συνδέουν την αγάπη με τη μορφή της εμφάνισης, αντί με το περιεχόμενο της συνείδησης. Μ’αυτήν την τοποθέτηση, το εφήμερο της γήινης παρουσίας γίνεται απειλή, και ελπίζουν να ξανασυναντήσουν τους ‘αγαπημένους συγγενείς’ στον άλλο κόσμο, παραβλέποντας ότι ο ‘άλλος κόσμος’ είναι πάντοτε παρών. Ο άλλος κόσμος βρίσκεται πέρα από τις υλικές μορφές. Χρειάζεται απλώς να μεταθέσει κανείς κάθε ορατό στοιχείο στη συνείδηση, υπερβαίνοντας κάθε μορφή. Κάθε ορατό είναι απλώς μεταφορά, παραβολή – γιατί να είναι διαφορετικό στον άνθρωπο;
Ο ορατός κόσμος πρέπει να γίνει περιττός με τον τρόπο της ζωής μας, κι αυτό ισχύει και για τον/τη σύντροφο μας. Τα προβλήματα ανακύπτουν μόνο όταν δύο άνθρωποι ‘εκμεταλλεύονται’ τη συντροφική τους σχέση με διαφορετικό τρόπο, όπου ο ένας επεξεργάζεται τις προβολές του και τις αποσύρει, ενώ ο άλλος παραμένει κολλημένος στις δικές του. Τότε έρχεται η στιγμή όπου ο ένας ανεξαρτητοποιείται από τον άλλον, ενώ ο άλλος παραμένει με ματωμένη καρδιά. Αν ωστόσο και οι δύο σύντροφοι παραμείνουν προσκολλημένοι στην προβολή, η αγάπη τους πάει ως τον τάφο – κι ακολουθεί το μέγα πένθος, γιατί χάθηκε το έτερον ήμισυ! Ευτυχής όποιος κατανοεί ότι κανείς δεν μπορεί να του αφαιρέσει κάτι, που έχει πραγματωθεί μέσα του. Η αγάπη θέλει την ενότητα, τίποτε άλλο. Όσο μένει προσηλωμένη σε εξωτερικά αντικείμενα, δεν επιτυγχάνει το στόχο της. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ακριβώς την εσωτερική διάρθρωση μιας συντροφικής σχέσης, για να παρακολουθήσουμε τους αναλογικούς συσχετισμούς που λαμβάνουν χώρα στους νεφρούς. Στον οργανισμό υπάρχουν μονήρη όργανα(π.χ. στομάχι, ήπαρ, πάγκρεας, σπλήνα ) αλλά και ζεύγη οργάνων, όπως οι πνεύμονες, οι όρχεις, οι ωοθήκες και οι νεφροί. Τα ζεύγη των οργάνων σχετίζονται στο σύνολο τους με το θέμα ‘επαφή’ και ‘συντροφικότητα’: οι πνεύμονες αντιπροσωπεύουν τον τομέα των μη δεσμευτικών επαφών και επικοινωνιών, ενώ οι όρχεις και οι ωοθήκες αντιπροσωπεύουν τη σεξουαλικότητα. Αντίθετα οι νεφροί αντιστοιχούν στη συντροφικότητα υπό την έννοια μιας στενής ανθρώπινης επαφής. Οι παραπάνω τομείς αντιστοιχούν επίσης σε τρεις αρχαίες ελληνικές έννοιες της αγάπης: Φιλία, Έρως, Αγάπη με την έννοια της σταδιακής ένωσης με όλα.
Όλες οι ουσίες που προσλαμβάνει το σώμα καταλήγουν τελικά στο αίμα. Στους νεφρούς έχει ανατεθεί ο ρόλος του κεντρικού σταθμού-διυλιστηρίου. Πρέπει να μπορούν να αναγνωρίσουν ποιες ουσίες είναι ανεκτές και χρήσιμες για τον οργανισμό, εξίσου με τα προϊόντα του καταβολισμού ή τα δηλητήρια, που πρέπει να απεκκριθούν. Για να ανταποκριθούν σ’αυτόν το ρόλο, οι νεφροί διαθέτουν διάφορους περίπλοκους μηχανισμούς, τους οποίους χάριν απλοποίησης θα διαχωρίσουμε σε δύο βασικές λειτουργίες: το πρώτο στάδιο της διύλισης λειτουργεί σύμφωνα με το πρότυπο ενός μηχανικού κόσκινου, που παρακρατεί τα σωματίδια πάνω από ένα συγκεκριμένο μέγεθος. Το μέγεθος των πόρων του κόσκινου εμποδίζει να περάσει ως και το μικρότερο μόριο λευκώματος (λευκωματίνη). Το δεύτερο, πολύ πιο σύνθετο στάδιο, στηρίζεται σ’έναν συνδυασμό όσμωσης και στην αρχή του ρεύματος της αντίθετης ροής. Κατά βάση η όσμωση στηρίζεται στην εξισορρόπηση μεταξύ πίεσης και διαφοράς πυκνότητας δύο υγρών, που χωρίζονται από ημιδιαπερατή μεμβράνη.
Η αρχή του ρεύματος αντίθετης ροής επιβάλλει να περνούν συνεχώς, το ένα κοντά στο άλλο τα διαφορετικής πυκνότητας υγρά, κι έτσι σε περίπτωση ανάγκης οι νεφροί είναι σε θέση να απεκκρίνουν ούρα υψηλής συμπύκνωσης (πχ πρωινά ούρα). Η οσμωτική αυτή εξισορρόπηση φροντίζει , σε τελευταία ανάλυση, να κατακρατεί ο οργανισμός τα αναγκαία για την επιβίωση άλατα, από τα οποία εξαρτάται, μεταξύ άλλων, η οξεοβασική ισορροπία.
Οι περισσότεροι αδαείς περί τα ιατρικά συνήθως δε συνειδητοποιούν τη ζωτική σημασίας της ισορροπίας οξέων-βάσεων, που εκφράζεται αριθμητικά ως τιμή pH. Όλες οι βιοχημικές αντιδράσεις (πχ ανάκτηση ενέργειας, σύνθεση λευκωμάτων) εξαρτώνται από τη σταθερότητα της αξίας του pH (εντός συγκεκριμένων ορίων). Το αίμα παραμένει ακριβώς στη μέση, μεταξύ όξινου και βασικού, μεταξύ του Γιν και του Γιάνγκ. Αντίστοιχα κάθε συντροφική σχέση στηρίζεται στην προσπάθεια μιας αρμονικής εξισορρόπησης των δύο πόλων, του αρσενικού (Γιάνγκ,οξέος) και του θυληκού (Γιν, βάσης). Όπως οι νεφροί είναι υπεύθυνοι για την εξισορρόπηση οξέων και βάσεων, έτσι και η συντροφική σχέση φροντίζει αντίστοιχα ώστε ο δεσμός με έναν άνθρωπο, που βιώνει τη σκιά του άλλου, να τελειωθεί προς την κατεύθυνση της ολότητας. Στη σχέση αυτήν, το έτερον(ή ‘καλύτερο’) ήμισυ αντισταθμίζει, με το δεδομένο καθεστώς του, αυτό που λείπει από το άλλο.
Σε μια σχέση ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι πάντοτε η πεποίθηση ότι η προβληματική και ενοχλητική συμπεριφορά είναι δικό ‘του’ πρόβλημα και δεν έχουν καμία σχέση μ’ ‘εμένα’. Σ’αυτή την περίπτωση το άτομο παραμένει προσκολλημένο στην προβολή και δεν κατανοεί την ανάγκη και το όφελος της επεξεργασίας των δικών του σκιών που ο σύντροφος του αντανακλά, ώστε μέσα από αυτήν τη συνειδητοποίηση να αναπτυχθεί και να ωριμάσει. Αν σωματοποιηθεί αυτή η ψευδαίσθηση, οι νεφροί αφήνουν ζωτικές ουσίες (λεύκωμα, άλατα) να περάσουν μέσα από τα φίλτρα τους και πετούν στον έξω κόσμο σημαντικά για την ανάπτυξη συστατικά στοιχεία (π.χ. σπειραματονεφρίτις). Έτσι επιδεικνύουν την ίδια ανικανότητα να αναγνωρίσουν σημαντικές ουσίες ως δικές τους, όπως και η ψυχή, που δεν αναγνωρίζει σημαντικά προβλήματα ως δικά της και ως εκ τούτου τα αναθέτει στον άλλον. Όπως ο άνθρωπος πρέπει να αναγνωρίζει τον εαυτό του στον σύντροφο του, έτσι και οι νεφροί χρειάζονται την ικανότητα αναγνώρισης των ‘ξένων’ ουσιών ως σημαντικών για τη δική τους ανάλυση και εξέλιξη.
Η οφθαλμοφανής σχέση των νεφρών με το θέμα ‘συντροφικότητα’ και ‘ικανότητα επαφών’ αναγνωρίζεται εύκολα από ορισμένες συνήθειες της καθημερινής ζωής. Όποτε συναντιούνται οι άνθρωποι με σκοπό να συνάψουν επαφές μεταξύ τους, το ποτό παίζει εξέχοντα ρόλο, πράγμα όχι παράξενο, γιατί διεγείρει το ‘όργανο των επαφών’, τον νεφρό, και μαζί μ’αυτόν την ψυχική ικανότητα για επαφές, χωρίς να ‘τσουγκρίσουν’ στους κοινωνικούς άγραφους νόμους. Η ανταλλαγή του ‘σεις’ με το ‘εσύ’ συνδέεται σχεδόν πάντοτε με ένα τελετουργικό της πόσης- ‘αδελφοποίησης’. Οι ανθρώπινες σχέσεις και επαφές είναι σχεδόν αδιανόητες χωρίς κοινό ποτό, είτε σε ένα πάρτι είτε σε μια κοινωνική συναναστροφή είτε σε κάποιο πανηγύρι. Παντού καταπίνουν οι άνθρωποι το ποτό τους μαζί με μια δόση θάρρους για να πλησιάσουν μεταξύ τους. Με ανάλογη καχυποψία αντιμετωπίζεται στο τραπέζι κι εκείνος που δεν πίνει, γιατί όποιος δεν πίνει – ή πίνει λίγο- επιδεικνύει ότι δεν θέλει να διεγείρει τα επικοινωνιακά του όργανα, προτιμώντας να τηρεί κάποιες αποστάσεις. Στις περιπτώσεις αυτές προτιμώνται γνωστά διουρητικά ποτά, όπως καφές ή τσάι και οινόπνευμα.( αμέσως μετά το ποτό ακολουθεί η σημασία του καπνίσματος στις κοινωνικές συναναστροφές. Το κάπνισμα διεγείρει το άλλο όργανο των επαφών, τους πνεύμονες. Είναι γενικά γνωστό ότι καπνίζει κανείς περισσότερο σε συντροφιά, παρά όταν είναι μόνος, ή όταν είναι μόνος καπνίζει από επιθυμία για συντροφιά). Όποιος πίνει πολύ επιδεικνύει την επιθυμία του για επαφή, με κίνδυνο να ‘κολλήσει’ στο επίπεδο ενός υποκατάστατου της ικανοποίησης.
Οι νεφρόλιθοι δημιουργούνται με την καθίζηση και κρυστάλλωση ορισμένων ουσιών που βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στα ούρα (ουρικό οξύ, φωσφορικό ασβέστιο, οξαλικό ασβέστιο). Μαζί με τις υπεύθυνες συνθήκες του περιβάλλοντος ιστού, ο κίνδυνος να διαμορφωθούν νεφρόλιθοι σχετίζεται άμεσα με την ποσότητα των υγρών που λαμβάνει ο ασθενής, γιατί αραιώνει η πυκνότητα της ουσίας και αυξάνεται η διαλυτότητα της. Αν παρ’ όλα αυτά δημιουργηθεί πέτρα, διακόπτει την ελεύθερη ροή και καταλήγει σε κωλικό, δηλαδή προσπάθεια του οργανισμού να εξωθήσει την πέτρα με περισταλτικές κινήσεις του ουρητήρα. Ο εξαιρετικά επώδυνος κωλικός μπορεί να συγκριθεί με τον τοκετό, προκαλώντας μεγάλη ανησυχία και τάση για κίνηση. Αν ο κωλικός δεν κατορθώσει να πετύχει το στόχο του, ο γιατρός επιβάλλει στον ασθενή να κάνει πηδήματα, ώστε να κατέβει η πέτρα. Η γενικότερη αντιμετώπιση είναι χαλάρωση, ζεστασιά και λήψη πολλών υγρών για την επιτάχυνση της γέννας.
Οι αντιστοιχίες στο φυσικό επίπεδο είναι εύκολο να αναγνωριστούν. Η πέτρα που κλείνει το δρόμο, αποτελείται από ουσίες που θα έπρεπε κανονικά να απεκκριθούν, εφόσον δεν συμβάλλουν πλέον στην ανάπτυξη του. Αν ωστόσο εμμένει κανείς σε ασήμαντα και ξεπερασμένα θέματα, αυτά αποκλείουν και σταματούν τη ροή της ανάπτυξης. Τότε το σύμπτωμα του κωλικού εξωθεί σε κινήσεις που με την εμμονή του ο ασθενής ήθελε στην πραγματικότητα να εμποδίσει, και ο γιατρός του ζητά να κάνει το μόνο σωστό, το άλμα. Μόνον ένα άλμα, που τον απομακρύνει από τα παλιά, μπορεί να ανοίξει το δρόμο στην ελεύθερη ροή και να απελευθερώσει από παλιές, ξεπερασμένες απόψεις (πέτρες).
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία πάσχουν περισσότεροι άντρες παρά γυναίκες από νεφρόλιθους. Τα θέματα ‘αρμονία’ και ‘συντροφικότητα’ είναι πιο δυσεπίλυτα για τον άντρα παρά για τη γυναίκα, που βρίσκεται από τη φύση της εγγύτερα σ’ αυτά. Αντίθετα η γυναίκα έχει μεγαλύτερο πρόβλημα να επιβληθεί με επιθετικότητα, γιατί η αρχή της επιθετικότητας είναι πιο κοντά στον άντρα. Η θεραπεία του κωλικού περιγράφει άριστα τις αρχές που βοηθούν στη λύση προβλημάτων, στην αρμονία και στη συντροφικότητα: η ζεστασιά, ως έκφραση συμπάθειας και αγάπης, η χαλάρωση του σπασμού των αγγείων, σημάδι του ανοίγματος και της διεύρυνσης και τέλος η κατάποση υγρών, που θα φέρουν πάλι κίνηση και ροή.
Στο ανθρώπινο σώμα, οι νεφροί αντιπροσωπεύουν τον τομέα της συντροφικότητας. Οι πόνοι και οι ασθένειες των νεφρών εμφανίζονται όποτε ο ασθενής βρίσκεται σε σύγκρουση με τον/τη σύντροφο του. Λέγοντας ‘συντροφικότητα’ δεν εννοούμε μόνο τη σεξουαλικότητα, αλλά βασικά κάθε μορφή και τρόπο συνάντησης με άλλον άνθρωπο. Ο ιδιαίτερος τρόπος της συνάντησης δυο ανθρώπων χαρακτηρίζεται ξεκάθαρα στα πλαίσια της σχέσης και μπορεί να μεταφερθεί σε κάθε άλλη προσωπική σχέση. Για την καλύτερη κατανόηση της σχέσης νεφρών-συντροφικότητας συνιστάται η βαθύτερη παρατήρηση του ψυχικού ορίζοντα μιας σχέσης.
Με την πολικότητα της συνείδησης μας συμβαδίζει το γεγονός ότι δε μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε την ολότητα μας, αλλά ταυτιζόμαστε με ένα μόνον τμήμα του είναι μας. Αυτό το τμήμα το αποκαλούμε Εγώ. Μας λείπει η σκιά μας, την οποία εξ’ορισμού δε γνωρίζουμε. Η πορεία του ανθρώπου είναι πορεία προς μια βαθύτερη συνείδηση. Είναι συνεχώς αναγκασμένος να συνειδητοποιεί σταδιακά τα μέχρι τώρα ασυνείδητα τμήματα της σκιάς του και να ολοκληρώνει μ’αυτά την ταύτιση του. Η διαδικασία αυτής της μάθησης δεν μπορεί να τερματιστεί, προτού αποκτήσουμε μια τέλεια συνείδηση – δηλαδή προτού να γίνουμε ‘ολόκληροι’. Η ενότητα αυτή περικλείει ολόκληρη την πολικότητα χωρίς διαχωρισμό (δηλαδή και το αρσενικό και το θηλυκό μέρος).
Ο ολοκληρωμένος άνθρωπος είναι ανδρόγυνος, δηλαδή έχει συνενώσει στην ψυχή του τις αρσενικές και τις θηλυκές πλευρές του σε μια ενότητα (χυμικός γάμος). Η λέξη ‘ανδρόγυνος’ δεν πρέπει να συγχέεται με τον ερμαφρόδιτο, γιατί αφορά το ψυχικό επίπεδο, ενώ το σώμα διατηρεί το φύλο του. Η συνείδηση όμως δεν ταυτίζεται πια με το φύλο ( όπως τα νήπια, που σωματικά έχουν βέβαια φύλο, αλλά δεν ταυτίζονται μ’αυτό). Ο στόχος της ανδρόγυνης συνείδησης εκφράζεται εξωτερικά και με την αγαμία και την ένδυση των κληρικών και μοναχών. Άνδρας σημαίνει ταύτιση με τον αρσενικό πόλο της ψυχής, αλλά αυτή η ταύτιση αυτομάτως εξωθεί το θηλυκό μέρος στην περιοχή της σκιάς. Αντίστοιχα, Γυναίκα σημαίνει ταύτιση με τον θηλυκό πόλο της ψυχής, εξωθώντας τον αρσενικό πόλο στη σκιά. Καθήκον μας είναι να συνειδητοποιήσουμε τη σκιά μας, κάτι που μας λείπει, το αναζητούμε και το βρίσκουμε μέσω του εξωτερικού κόσμου(παράκαμψη), αν και στην πραγματικότητα βρίσκεται πάντοτε μέσα μας.
Αρχικά φαίνεται παράδοξο – και σπάνια κατανοητό. Ωστόσο η γνώση χρειάζεται τον διαχωρισμό του υποκειμένου από το αντικείμενο. Το μάτι π.χ. μπορεί να βλέπει, αλλά αδυνατεί να δει τον εαυτό του. Χρειάζεται γι’αυτό να κάνει την παράκαμψη μέσω προβολής στον καθρέφτη. Μόνον έτσι μπορούμε να γνωρίσουμε εαυτούς. Ο άνδρας γνωρίζει το θηλυκό του μέρος μέσω της προβολής σε μια συγκεκριμένη γυναίκα – το ίδιο ισχύει αντίστροφα και για τη γυναίκα. Ας φανταστούμε τη σκιά σε στρώματα: υπάρχουν πολύ βαθιά στρώματα, που μας προκαλούν φρίκη και μας φοβίζουν και άλλα, που βρίσκονται πολύ κοντά στην επιφάνεια, έτοιμα να τα επεξεργαστούμε και να τα συνειδητοποιήσουμε. Συναντώντας ένα άτομο που βιώνει έναν τομέα, που για μένα βρίσκεται στην επάνω περιοχή της σκιάς μου, το ερωτεύομαι. Η λέξη ‘το’ αφορά εξίσου το άλλο άτομο όσο και τη δική μου σκιά, γιατί αυτά τα δύο είναι, σε τελευταία ανάλυση, το ίδιο.
Ό,τι αγαπάμε ή μισούμε στον άλλον άνθρωπο, βρίσκεται σε τελευταία ανάλυση πάντοτε μέσα μας. Μιλούμε για αγάπη, αν κάποιο άτομο αντανακλά ένα μέρος της σκιάς μας, που επιθυμούμε να συνειδητοποιήσουμε. Αντίθετα μιλούμε για μίσος, όταν το άτομο αντανακλά ένα πολύ βαθύ στρώμα της σκιάς μας, που δε θέλουμε καθόλου να συναντήσουμε. Βρίσκουμε ελκυστικό το αντίθετο φύλο γιατί μας λείπει. Συχνά το φοβόμαστε, γιατί δεν το συνειδητοποιούμε. Η συνάντηση με έναν σύντροφο είναι συνάντηση με την ασυνείδητη πλευρά μέσα μας. Αν κατανοήσουμε καλά τον μηχανισμό αυτόν της αντανάκλασης των δικών μας σκιών στον σύντροφο, θα δούμε όλα τα προβλήματα της συμβίωσης κάτω από νέο φως. Όλα τα προβλήματα που έχουμε με τον/τη σύντροφο μας, είναι προβλήματα που έχουμε με τον εαυτό μας.
Η σχέση με το υποσυνείδητο μας είναι πάντοτε αμφίσημη: αφενός μας διεγείρει και αφετέρου τη φοβόμαστε. Εξίσου αμφίσημη είναι και η σχέση μας με τον σύντροφο – τον αγαπούμε ή τον μισούμε, θέλουμε την πλήρη κατοχή του ή προτιμούμε να απαλλαγούμε απ’αυτόν, τον βρίσκουμε υπέροχο και απαίσιο.
Σε κάθε δραστηριότητα και κάθε τριβή σε μια σχέση, επεξεργαζόμαστε πάντοτε τη σκιά μας. Γι’αυτό συνήθως συνδέονται σχετικά αντίθετοι χαρακτήρες. Τα αντίθετα έλκονται, αυτό το ξέρουν όλοι, κι ωστόσο κάθε φορά μας κάνει εντύπωση ‘πως έσμιξαν αυτοί οι δύο, που δεν ταιριάζουν καθόλου’. Ταιριάζουν τόσο περισσότερο, όσο μεγαλύτερες είναι οι αντιθέσεις τους, γιατί ο καθένας βιώνει τη σκιά του άλλου, ή – με αρκετή δόση υπερβολής - καθένας ζητά από τον άλλο να βιώσει τη σκιά του. Βέβαια, οι σχέσεις δύο πολύ όμοιων ατόμων φαίνονται λιγότερο επικίνδυνες και πιο άνετες, αλλά δεν συμβάλλουν σχεδόν καθόλου στην εξέλιξη του ζευγαριού, γιατί στον καθένα αντανακλάται μόνον ο δικός του, συνειδητός τομέας, πράγμα απλό και βαρετό. Βρίσκουν ο ένας τον άλλο θαυμάσιο και προβάλλουν τη σκιά τους, που από κοινού αποφεύγουν, στον υπόλοιπο έξω κόσμο. Μόνον οι τριβές μιας σχέσης είναι εποικοδομητικές, γιατί μόνον οι επεξεργασίες της σκιάς μας, που αντικρίζουμε στον άλλο, ερχόμαστε εγγύτερα. Από τα παραπάνω ίσως γίνει σαφές, ότι ο στόχος αυτής της εργασίας είναι η ολοκλήρωση του καθενός.
Ιδανικό θα ήταν, στο τέλος κάθε σχέσης να προκύψουν δύο εσωτερικά ολοκληρωμένα άτομα, ή τουλάχιστον πιο ολοκληρωμένα από πριν, εφόσον έχουν επεξεργαστεί τα ασυνείδητα μέρη της ψυχής τους, ενσωματώνοντας τα στη συνείδηση τους. Στο τέλος της πορείας δε στέκει επομένως ένα ζευγάρι περιστεριών, που δε μπορεί να ζήσει το ένα χωρίς το άλλο. Το γεγονός ότι δε μπορεί ο ένας να ζήσει χωρίς τον άλλο αποκαλύπτει απλώς ότι ο καθένας από τεμπελιά (ή και δειλία) χρησιμοποιεί τον άλλο για να βιώσει επάνω του τη δική του σκιά, χωρίς να προσπαθήσει να επεξεργαστεί και να άρει την προβολή του. Σ’αυτές τις περιπτώσεις(κατά πλειοψηφία!) ο ένας δεν επιτρέπει στον άλλο να εξελιχθεί, γιατί οι συνθήκες ρόλοι θα τεθούν υπό αμφισβήτηση. Αν ο ένας υποβληθεί σε ψυχοθεραπεία, συχνά ο σύντροφος του παραπονείται ότι ‘ο άλλος έχει αλλάξει τόσο πολύ…’ (‘θέλαμε μόνον να εξαφανιστεί το σύμπτωμα!’)
Μια σχέση έχει πετύχει το σκοπό της, όταν ο ένας παύει να χρειάζεται τον άλλο. Μόνον σ’αυτή την περίπτωση επαληθεύεται η υπόσχεση της ‘αιώνιας αγάπης’. Η αγάπη είναι μια πράξη συνείδησης και σημαίνει ν’ανοίγεις τα όρια της συνείδησης σου σ’αυτό που αγαπάς, για να ενωθείς μαζί του. Αυτό θα έχει συμβεί όταν έχεις ενσωματώσει στην ψυχή σου όλα όσα αντιπροσώπευε ο σύντροφος, ή με άλλα λόγια, όταν έχεις αποσύρει όλες τις προβολές και έχεις συνδεθεί μ’αυτές. Έτσι ‘αδειάζει’ το πρόσωπο ως επιφάνεια προβολής, αδειάζει από κάθε γοητεία και αποστροφή, η αγάπη έχει γίνει αιώνια, δηλαδή ανεξάρτητη από το χρόνο, γιατί πραγματώθηκε στην ψυχή. Αυτές οι σκέψεις προκαλούν πάντοτε φόβο σε ανθρώπους που οι προβολές τους παραμένουν ‘κολλημένες’ σε υλικά αγαθά, συνδέουν την αγάπη με τη μορφή της εμφάνισης, αντί με το περιεχόμενο της συνείδησης. Μ’αυτήν την τοποθέτηση, το εφήμερο της γήινης παρουσίας γίνεται απειλή, και ελπίζουν να ξανασυναντήσουν τους ‘αγαπημένους συγγενείς’ στον άλλο κόσμο, παραβλέποντας ότι ο ‘άλλος κόσμος’ είναι πάντοτε παρών. Ο άλλος κόσμος βρίσκεται πέρα από τις υλικές μορφές. Χρειάζεται απλώς να μεταθέσει κανείς κάθε ορατό στοιχείο στη συνείδηση, υπερβαίνοντας κάθε μορφή. Κάθε ορατό είναι απλώς μεταφορά, παραβολή – γιατί να είναι διαφορετικό στον άνθρωπο;
Ο ορατός κόσμος πρέπει να γίνει περιττός με τον τρόπο της ζωής μας, κι αυτό ισχύει και για τον/τη σύντροφο μας. Τα προβλήματα ανακύπτουν μόνο όταν δύο άνθρωποι ‘εκμεταλλεύονται’ τη συντροφική τους σχέση με διαφορετικό τρόπο, όπου ο ένας επεξεργάζεται τις προβολές του και τις αποσύρει, ενώ ο άλλος παραμένει κολλημένος στις δικές του. Τότε έρχεται η στιγμή όπου ο ένας ανεξαρτητοποιείται από τον άλλον, ενώ ο άλλος παραμένει με ματωμένη καρδιά. Αν ωστόσο και οι δύο σύντροφοι παραμείνουν προσκολλημένοι στην προβολή, η αγάπη τους πάει ως τον τάφο – κι ακολουθεί το μέγα πένθος, γιατί χάθηκε το έτερον ήμισυ! Ευτυχής όποιος κατανοεί ότι κανείς δεν μπορεί να του αφαιρέσει κάτι, που έχει πραγματωθεί μέσα του. Η αγάπη θέλει την ενότητα, τίποτε άλλο. Όσο μένει προσηλωμένη σε εξωτερικά αντικείμενα, δεν επιτυγχάνει το στόχο της. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ακριβώς την εσωτερική διάρθρωση μιας συντροφικής σχέσης, για να παρακολουθήσουμε τους αναλογικούς συσχετισμούς που λαμβάνουν χώρα στους νεφρούς. Στον οργανισμό υπάρχουν μονήρη όργανα(π.χ. στομάχι, ήπαρ, πάγκρεας, σπλήνα ) αλλά και ζεύγη οργάνων, όπως οι πνεύμονες, οι όρχεις, οι ωοθήκες και οι νεφροί. Τα ζεύγη των οργάνων σχετίζονται στο σύνολο τους με το θέμα ‘επαφή’ και ‘συντροφικότητα’: οι πνεύμονες αντιπροσωπεύουν τον τομέα των μη δεσμευτικών επαφών και επικοινωνιών, ενώ οι όρχεις και οι ωοθήκες αντιπροσωπεύουν τη σεξουαλικότητα. Αντίθετα οι νεφροί αντιστοιχούν στη συντροφικότητα υπό την έννοια μιας στενής ανθρώπινης επαφής. Οι παραπάνω τομείς αντιστοιχούν επίσης σε τρεις αρχαίες ελληνικές έννοιες της αγάπης: Φιλία, Έρως, Αγάπη με την έννοια της σταδιακής ένωσης με όλα.
Όλες οι ουσίες που προσλαμβάνει το σώμα καταλήγουν τελικά στο αίμα. Στους νεφρούς έχει ανατεθεί ο ρόλος του κεντρικού σταθμού-διυλιστηρίου. Πρέπει να μπορούν να αναγνωρίσουν ποιες ουσίες είναι ανεκτές και χρήσιμες για τον οργανισμό, εξίσου με τα προϊόντα του καταβολισμού ή τα δηλητήρια, που πρέπει να απεκκριθούν. Για να ανταποκριθούν σ’αυτόν το ρόλο, οι νεφροί διαθέτουν διάφορους περίπλοκους μηχανισμούς, τους οποίους χάριν απλοποίησης θα διαχωρίσουμε σε δύο βασικές λειτουργίες: το πρώτο στάδιο της διύλισης λειτουργεί σύμφωνα με το πρότυπο ενός μηχανικού κόσκινου, που παρακρατεί τα σωματίδια πάνω από ένα συγκεκριμένο μέγεθος. Το μέγεθος των πόρων του κόσκινου εμποδίζει να περάσει ως και το μικρότερο μόριο λευκώματος (λευκωματίνη). Το δεύτερο, πολύ πιο σύνθετο στάδιο, στηρίζεται σ’έναν συνδυασμό όσμωσης και στην αρχή του ρεύματος της αντίθετης ροής. Κατά βάση η όσμωση στηρίζεται στην εξισορρόπηση μεταξύ πίεσης και διαφοράς πυκνότητας δύο υγρών, που χωρίζονται από ημιδιαπερατή μεμβράνη.
Η αρχή του ρεύματος αντίθετης ροής επιβάλλει να περνούν συνεχώς, το ένα κοντά στο άλλο τα διαφορετικής πυκνότητας υγρά, κι έτσι σε περίπτωση ανάγκης οι νεφροί είναι σε θέση να απεκκρίνουν ούρα υψηλής συμπύκνωσης (πχ πρωινά ούρα). Η οσμωτική αυτή εξισορρόπηση φροντίζει , σε τελευταία ανάλυση, να κατακρατεί ο οργανισμός τα αναγκαία για την επιβίωση άλατα, από τα οποία εξαρτάται, μεταξύ άλλων, η οξεοβασική ισορροπία.
Οι περισσότεροι αδαείς περί τα ιατρικά συνήθως δε συνειδητοποιούν τη ζωτική σημασίας της ισορροπίας οξέων-βάσεων, που εκφράζεται αριθμητικά ως τιμή pH. Όλες οι βιοχημικές αντιδράσεις (πχ ανάκτηση ενέργειας, σύνθεση λευκωμάτων) εξαρτώνται από τη σταθερότητα της αξίας του pH (εντός συγκεκριμένων ορίων). Το αίμα παραμένει ακριβώς στη μέση, μεταξύ όξινου και βασικού, μεταξύ του Γιν και του Γιάνγκ. Αντίστοιχα κάθε συντροφική σχέση στηρίζεται στην προσπάθεια μιας αρμονικής εξισορρόπησης των δύο πόλων, του αρσενικού (Γιάνγκ,οξέος) και του θυληκού (Γιν, βάσης). Όπως οι νεφροί είναι υπεύθυνοι για την εξισορρόπηση οξέων και βάσεων, έτσι και η συντροφική σχέση φροντίζει αντίστοιχα ώστε ο δεσμός με έναν άνθρωπο, που βιώνει τη σκιά του άλλου, να τελειωθεί προς την κατεύθυνση της ολότητας. Στη σχέση αυτήν, το έτερον(ή ‘καλύτερο’) ήμισυ αντισταθμίζει, με το δεδομένο καθεστώς του, αυτό που λείπει από το άλλο.
Σε μια σχέση ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι πάντοτε η πεποίθηση ότι η προβληματική και ενοχλητική συμπεριφορά είναι δικό ‘του’ πρόβλημα και δεν έχουν καμία σχέση μ’ ‘εμένα’. Σ’αυτή την περίπτωση το άτομο παραμένει προσκολλημένο στην προβολή και δεν κατανοεί την ανάγκη και το όφελος της επεξεργασίας των δικών του σκιών που ο σύντροφος του αντανακλά, ώστε μέσα από αυτήν τη συνειδητοποίηση να αναπτυχθεί και να ωριμάσει. Αν σωματοποιηθεί αυτή η ψευδαίσθηση, οι νεφροί αφήνουν ζωτικές ουσίες (λεύκωμα, άλατα) να περάσουν μέσα από τα φίλτρα τους και πετούν στον έξω κόσμο σημαντικά για την ανάπτυξη συστατικά στοιχεία (π.χ. σπειραματονεφρίτις). Έτσι επιδεικνύουν την ίδια ανικανότητα να αναγνωρίσουν σημαντικές ουσίες ως δικές τους, όπως και η ψυχή, που δεν αναγνωρίζει σημαντικά προβλήματα ως δικά της και ως εκ τούτου τα αναθέτει στον άλλον. Όπως ο άνθρωπος πρέπει να αναγνωρίζει τον εαυτό του στον σύντροφο του, έτσι και οι νεφροί χρειάζονται την ικανότητα αναγνώρισης των ‘ξένων’ ουσιών ως σημαντικών για τη δική τους ανάλυση και εξέλιξη.
Η οφθαλμοφανής σχέση των νεφρών με το θέμα ‘συντροφικότητα’ και ‘ικανότητα επαφών’ αναγνωρίζεται εύκολα από ορισμένες συνήθειες της καθημερινής ζωής. Όποτε συναντιούνται οι άνθρωποι με σκοπό να συνάψουν επαφές μεταξύ τους, το ποτό παίζει εξέχοντα ρόλο, πράγμα όχι παράξενο, γιατί διεγείρει το ‘όργανο των επαφών’, τον νεφρό, και μαζί μ’αυτόν την ψυχική ικανότητα για επαφές, χωρίς να ‘τσουγκρίσουν’ στους κοινωνικούς άγραφους νόμους. Η ανταλλαγή του ‘σεις’ με το ‘εσύ’ συνδέεται σχεδόν πάντοτε με ένα τελετουργικό της πόσης- ‘αδελφοποίησης’. Οι ανθρώπινες σχέσεις και επαφές είναι σχεδόν αδιανόητες χωρίς κοινό ποτό, είτε σε ένα πάρτι είτε σε μια κοινωνική συναναστροφή είτε σε κάποιο πανηγύρι. Παντού καταπίνουν οι άνθρωποι το ποτό τους μαζί με μια δόση θάρρους για να πλησιάσουν μεταξύ τους. Με ανάλογη καχυποψία αντιμετωπίζεται στο τραπέζι κι εκείνος που δεν πίνει, γιατί όποιος δεν πίνει – ή πίνει λίγο- επιδεικνύει ότι δεν θέλει να διεγείρει τα επικοινωνιακά του όργανα, προτιμώντας να τηρεί κάποιες αποστάσεις. Στις περιπτώσεις αυτές προτιμώνται γνωστά διουρητικά ποτά, όπως καφές ή τσάι και οινόπνευμα.( αμέσως μετά το ποτό ακολουθεί η σημασία του καπνίσματος στις κοινωνικές συναναστροφές. Το κάπνισμα διεγείρει το άλλο όργανο των επαφών, τους πνεύμονες. Είναι γενικά γνωστό ότι καπνίζει κανείς περισσότερο σε συντροφιά, παρά όταν είναι μόνος, ή όταν είναι μόνος καπνίζει από επιθυμία για συντροφιά). Όποιος πίνει πολύ επιδεικνύει την επιθυμία του για επαφή, με κίνδυνο να ‘κολλήσει’ στο επίπεδο ενός υποκατάστατου της ικανοποίησης.
Οι νεφρόλιθοι δημιουργούνται με την καθίζηση και κρυστάλλωση ορισμένων ουσιών που βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στα ούρα (ουρικό οξύ, φωσφορικό ασβέστιο, οξαλικό ασβέστιο). Μαζί με τις υπεύθυνες συνθήκες του περιβάλλοντος ιστού, ο κίνδυνος να διαμορφωθούν νεφρόλιθοι σχετίζεται άμεσα με την ποσότητα των υγρών που λαμβάνει ο ασθενής, γιατί αραιώνει η πυκνότητα της ουσίας και αυξάνεται η διαλυτότητα της. Αν παρ’ όλα αυτά δημιουργηθεί πέτρα, διακόπτει την ελεύθερη ροή και καταλήγει σε κωλικό, δηλαδή προσπάθεια του οργανισμού να εξωθήσει την πέτρα με περισταλτικές κινήσεις του ουρητήρα. Ο εξαιρετικά επώδυνος κωλικός μπορεί να συγκριθεί με τον τοκετό, προκαλώντας μεγάλη ανησυχία και τάση για κίνηση. Αν ο κωλικός δεν κατορθώσει να πετύχει το στόχο του, ο γιατρός επιβάλλει στον ασθενή να κάνει πηδήματα, ώστε να κατέβει η πέτρα. Η γενικότερη αντιμετώπιση είναι χαλάρωση, ζεστασιά και λήψη πολλών υγρών για την επιτάχυνση της γέννας.
Οι αντιστοιχίες στο φυσικό επίπεδο είναι εύκολο να αναγνωριστούν. Η πέτρα που κλείνει το δρόμο, αποτελείται από ουσίες που θα έπρεπε κανονικά να απεκκριθούν, εφόσον δεν συμβάλλουν πλέον στην ανάπτυξη του. Αν ωστόσο εμμένει κανείς σε ασήμαντα και ξεπερασμένα θέματα, αυτά αποκλείουν και σταματούν τη ροή της ανάπτυξης. Τότε το σύμπτωμα του κωλικού εξωθεί σε κινήσεις που με την εμμονή του ο ασθενής ήθελε στην πραγματικότητα να εμποδίσει, και ο γιατρός του ζητά να κάνει το μόνο σωστό, το άλμα. Μόνον ένα άλμα, που τον απομακρύνει από τα παλιά, μπορεί να ανοίξει το δρόμο στην ελεύθερη ροή και να απελευθερώσει από παλιές, ξεπερασμένες απόψεις (πέτρες).
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία πάσχουν περισσότεροι άντρες παρά γυναίκες από νεφρόλιθους. Τα θέματα ‘αρμονία’ και ‘συντροφικότητα’ είναι πιο δυσεπίλυτα για τον άντρα παρά για τη γυναίκα, που βρίσκεται από τη φύση της εγγύτερα σ’ αυτά. Αντίθετα η γυναίκα έχει μεγαλύτερο πρόβλημα να επιβληθεί με επιθετικότητα, γιατί η αρχή της επιθετικότητας είναι πιο κοντά στον άντρα. Η θεραπεία του κωλικού περιγράφει άριστα τις αρχές που βοηθούν στη λύση προβλημάτων, στην αρμονία και στη συντροφικότητα: η ζεστασιά, ως έκφραση συμπάθειας και αγάπης, η χαλάρωση του σπασμού των αγγείων, σημάδι του ανοίγματος και της διεύρυνσης και τέλος η κατάποση υγρών, που θα φέρουν πάλι κίνηση και ροή.
ΟΝΕΙΡΑ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ
Καλημέρα! ελπίζω να εισαι καλά και σήμερα
θα μιλήσω για τη χθεσινή συνομιλία μας.
είναι προφανές και μας συμβαίνει συχνά , όταν αναφέρω κάτι που εκείνη τη στιγμή ειναι αδύνατο για σένα να πραγματοποιηθεί , με αντιμετωπίζεις σαν εχθρό, αμύνεσαι έντονα και ποιος ξέρει τι αλλο βάζεις με το μυαλό σου.
επαναλαμβάνω αυτό που είπα πάλι πριν λίγες μέρες. ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΑΝΕΤΟΣ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ΟΤΑΝ ΔΕ ΜΑΣ ΒΓΑΙΝΕΙ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ και προσθέτω ... και όταν δε μπορείς να κάνεις κάτι που μπορεί να θέλω ή να ζητάω.
άσε με να ζητάω και να λέω τις επιθυμίες μου , και προσπάθησε να δεις και την άλλη πλευρά του νομίσματος.
τόσο καιρό , χρονια ! μου ζητάς να σου λέω τι θέλω. εε άσε με να τα λέω.και κάνε μόνο ότι μπορείς και όταν το μπορείς. επικοινώνησε με το λόγο τουλάχιστον μαζί μου και ανέφερε τους περιορισμούς σου!
κι εγώ δε μπορώ πλέον να μαζεύω μέσα μου ότι μου συμβαίνει για να μη τυχόν νομίσεις εσύ ότι πάω να γίνω βάρος, κι από την άλλη να αισθάνεσαι ότι δε σε εμπιστευομαι και να με κοιτάς καχύποπτα.
για 2 χρόνια μάζεψα πολλά και τώρα ζω τα αποτελέσματα . στο εξής βρίσκω ειναι πολύ πιο υγιές να μιλώ και να λέω τις επιθυμίες μου.
τώρα αν θέλεις κι εσύ, να περνάμε στιγμές μαζί και να ειμαστε καλά , λέγε κι εσύ τις δικές σου επιθυμίες/προβληματισμούς και προσπάθησε να μάθεις και τι θέλεις από μένα και πες το μου κιόλας .
Υπεράνθρωπος πάντως δεν είμαι, ούτε η σούπερ γυναίκα ούτε τίποτα. λυγισμένη και στραπατσαρισμένη λίγο τελευταία είμαι , αλλά κι αυτό ειναι στο πρόγραμμα και θα το περάσω κι αυτό. και σε παρακαλώ να το σεβαστείς κι εσύ .
στο μεταξύ ΟΝΕΙΡΑ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ..........
θα μιλήσω για τη χθεσινή συνομιλία μας.
είναι προφανές και μας συμβαίνει συχνά , όταν αναφέρω κάτι που εκείνη τη στιγμή ειναι αδύνατο για σένα να πραγματοποιηθεί , με αντιμετωπίζεις σαν εχθρό, αμύνεσαι έντονα και ποιος ξέρει τι αλλο βάζεις με το μυαλό σου.
επαναλαμβάνω αυτό που είπα πάλι πριν λίγες μέρες. ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΑΝΕΤΟΣ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ΟΤΑΝ ΔΕ ΜΑΣ ΒΓΑΙΝΕΙ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ και προσθέτω ... και όταν δε μπορείς να κάνεις κάτι που μπορεί να θέλω ή να ζητάω.
άσε με να ζητάω και να λέω τις επιθυμίες μου , και προσπάθησε να δεις και την άλλη πλευρά του νομίσματος.
τόσο καιρό , χρονια ! μου ζητάς να σου λέω τι θέλω. εε άσε με να τα λέω.και κάνε μόνο ότι μπορείς και όταν το μπορείς. επικοινώνησε με το λόγο τουλάχιστον μαζί μου και ανέφερε τους περιορισμούς σου!
κι εγώ δε μπορώ πλέον να μαζεύω μέσα μου ότι μου συμβαίνει για να μη τυχόν νομίσεις εσύ ότι πάω να γίνω βάρος, κι από την άλλη να αισθάνεσαι ότι δε σε εμπιστευομαι και να με κοιτάς καχύποπτα.
για 2 χρόνια μάζεψα πολλά και τώρα ζω τα αποτελέσματα . στο εξής βρίσκω ειναι πολύ πιο υγιές να μιλώ και να λέω τις επιθυμίες μου.
τώρα αν θέλεις κι εσύ, να περνάμε στιγμές μαζί και να ειμαστε καλά , λέγε κι εσύ τις δικές σου επιθυμίες/προβληματισμούς και προσπάθησε να μάθεις και τι θέλεις από μένα και πες το μου κιόλας .
Υπεράνθρωπος πάντως δεν είμαι, ούτε η σούπερ γυναίκα ούτε τίποτα. λυγισμένη και στραπατσαρισμένη λίγο τελευταία είμαι , αλλά κι αυτό ειναι στο πρόγραμμα και θα το περάσω κι αυτό. και σε παρακαλώ να το σεβαστείς κι εσύ .
στο μεταξύ ΟΝΕΙΡΑ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ..........
Your Personal Butler!
My experience is in offering services. Services is not a specific product but it is a useful technique for every product. Limitless , isn't it ?
You only need to call me, and I will be at your service, for your small and big plans, for family or commercial plans and first of all available to discuss your goals and take action asap .
When you don't have the time, I do !
You only need to call me, and I will be at your service, for your small and big plans, for family or commercial plans and first of all available to discuss your goals and take action asap .
When you don't have the time, I do !
Μπέμπα Μπλανς- Έναν αϊτό αγάπησα
Μπέμπα Μπλανς Έναν αϊτό αγάπησα
http://www.youtube.com/watch?v=snbnRAtHzuM&feature=related
έναν αητό αγάπησα κι εγώ φτερά δεν έχω
εκεί ψηλα που βρίσκεται
πως να τον φτασω εγώ
ξωπίσω από τον ίσκιο του δεν οφελεί να τρέχω και να τον κυνηγώ
έναν αητό αγάπησα μα αυτός δε χαμηλώνει
κι εγώ δεν έχω δύναμη να φτάσω εκεί ψηλά
κι όποτε κάνω να τον δω ο ήλιος με τυφλώνει
τα μάτια μου σφαλά
ενάν αητό αγάπησα κι εγώ φτερά δεν έχω
στο χώμα κάτω σέρνεται το ποίημα μου τ'αργό
ξωπίσω από τον ισκιο του δεν οφελεί να τρέχω και να τον κυνηγώ
http://www.youtube.com/watch?v=snbnRAtHzuM&feature=related
έναν αητό αγάπησα κι εγώ φτερά δεν έχω
εκεί ψηλα που βρίσκεται
πως να τον φτασω εγώ
ξωπίσω από τον ίσκιο του δεν οφελεί να τρέχω και να τον κυνηγώ
έναν αητό αγάπησα μα αυτός δε χαμηλώνει
κι εγώ δεν έχω δύναμη να φτάσω εκεί ψηλά
κι όποτε κάνω να τον δω ο ήλιος με τυφλώνει
τα μάτια μου σφαλά
ενάν αητό αγάπησα κι εγώ φτερά δεν έχω
στο χώμα κάτω σέρνεται το ποίημα μου τ'αργό
ξωπίσω από τον ισκιο του δεν οφελεί να τρέχω και να τον κυνηγώ
Πέμπτη 20 Μαΐου 2010
Τραγέλαφος μηνός Μαϊου
Μια μέρα σαν όλες τις άλλες στην Αθήνα της Ελλάδας του 2010, όπου οι προσπάθειες να πάθουμε όλοι κατάθλιψη έχουν πιάσει τόπο παρά του ότι το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ...
Συνήθως θα διάλεγα πολύ προσεκτικά τις λέξεις και εκφράσεις που θα έγραφα αλλά όχι σήμερα. Σήμερα θα δώσω ωμή τη σκέψη, μήπως και αναγνωρίσω που στο καλό σκόνταψε και με έφερε εδώ μ'αυτόν τον τρόπο. Ή μήπως δε σκόνταψε και με έβαλε στο τραίνο και πάλι ....
Ας αφήσω τη φιλοσοφία όμως κι ας δούμε τα γεγονότα .
Βλέπω τον πατέρα μου να βρίσκει ευχαρίστηση και ασχολία στο να συντηρεί τις γκαρσονιέρες που έχει αγοράσει επενδύοντας έτσι τα χρήματα που κόπο απέκτησε , και να ταλαιπωρείται σε απίστευτο βαθμό, όπως π.χ. σήμερα πήγε να βάψει τη μία εξ αυτών, και ξέχασε που έβαλε το μοναδικό κλειδί του αυτοκινήτου της αδελφής μου και έπρεπε μετά να βγάλει τη μπαταρία του αυτοκινήτου και να το αφήσει εκεί ανοιχτό.
εγώ έπρεπε να παω να τον πάρω από κει και να δω μηπως τυχόν βρω εγώ το κλειδί , το οποίο ούτε εγώ βρήκα...
αργότερα έπρεπε να αναγκαστεί να πάει μέχρι εκεί και η αδελφή μου, για να πάρει τα χαρτια του αυτοκινήτου που είχαν μείνει μέσα στο αυτοκίνητο.
νωρίτερα όταν πήγα να τον πάρω, έφτασε στο σημείο να μου δείξει και με λεπτομέρειες το πως ανοίγει το καπώ του αυτοκινήτου και πως μπαίνει η μπαταρία μήπως χρειαστεί να το κάνω όλο αυτό μόνη μου. δηλαδή να πάω να πάρω τη μπαταρία από τη γκαρσονιέρα, να τη βάλω στη θέση της .. κτλπ κτλπ. εγώ παρεπειπτόντως δεν μπορώ ούτε το καπώ ν'ανοίξω..
τον άφησα να μου δείξει ότι ήθελε, έψαχνα όλη την ώρα μέχρι τη στιγμή που αποφάσισε ότι έπρεπε να γυρίσει στο σπίτι γιατί ήταν πραγματικά κουρασμένος, του προτεινα να σταματήσουμε να πάρει ένα μπουκαλάκι νερό και δε θέλησε, συζητήσαμε τις τύψεις του για τα συμβάντα ,έμμεσα τελείως μεν, πάντως για τις τύψεις του μιλήσαμε ....
όλη την ώρα που γίνονταν αυτά, ντάνευα τον πατέρα μου, αφήνοντας τη 14χρονη κόρη μου μόνη στο σπίτι. εκείνη σήμερα ειχε μια γερή διένεξη με τις υποτιθέμενες φίλες της που την έκαναν ευάλωτη.
θύμωνα καθώς συνειδητοποιούσα ότι ο πατέρας μου με την ανάγκη του να φανεί χρήσιμος και να του αναγνωριστεί αξία για ότι κάνει , έτρωγε πολύτιμο χρόνο από την κόρη μου.
και καθώς πέρναγε η ώρα, τόσο θύμωνα που από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου αυτές του οι συνήθειες δεν άφηναν χώρο για κανέναν άλλο. Τι να πει και η αδελφή μου που τους νταντευει και τους δυο γονεις αφού μένει μαζί τους .
Αρχικα το αντίδοτο ήταν η ακατάπαυστη εργασία. Αυτό με κράταγε μακρια τους αλλα μακριά και από την κόρη μου. η οποία μεγάλωσε σα να ήμουν εγω. Αφησα το παιδί μου στα χέρια τους για να αποφύγω το ντάντεμα των γονιών μου ... Αυτές ειναι οι συνειδητοποιήσεις της ηλικίας των 38 ετών.
Ω θεέ μου, ολες αυτές οι γκαρσονιέρες που με σπουδάσανε , μου καθονται τόσο στο στομάχι !!!
χρειάζονται όλες ανακαίνιση, και δεν είναι πάνω από 20-30 τετραγωνικα κάθε μια. είναι τόσο μικρες, με ξυσμένες και παραβιασμένες πόρτες, πρόχειρες 'πρακτικές' κατασκευές, αλλά σχεδόν όλες με θέα! τον ουρανό. Σ'αυτή την πόλη τον ουρανό λέμε θέα , γιατί από το πολύ μπετόν , δε βλέπεις συχνά ούτε τον ουρανό ...
Δυστυχώς δε μπορώ να τις δω παρά σαν εμπόδιο.. εμπόδιο εξέλιξης.. αισθάνομαι σα να μου έχουν καλύψει το οπτικό πεδίο και πληγώνουν την αισθητική μου .
και ειναι τοσο μικρες !! και τόσο άθλιες !!
Να τις αξιοποιήσω , δε μπορώ, μόνο μετά θάνατον έχει ορίσει ο αγαπητός πατέρας. Να τις πουλήσω ούτε αυτό . και πάλι όμως όλα αυτά ειναι στο όνομα μου και αν αυριο πέθαινε ο πατερας μου , δε θα ήξερα τι να τις κάνω! όλα αυτα έχουν ένα λαβύρινθο διαδικασιών τις οποιες τις γνωρίζει μόνο όποιος έχει ασχοληθεί μ'αυτες.
τελοσπάντων ας παρουμε τη θετική πλευρα του πραγματος.. ας πούμε ότι σε 1-2 χρόνια θα υποχρεωθούμε όλοι να φτιάξουμε πράσινες στέγες, και τα δώματα θα γίνουν τα καλυτερα μπαλκόνια της Αθήνας. Βεβαια θα χρειαστούν κεφάλαια πάλι για να γίνουν πράσινες οι στέγες , αλλά έχει ο Θεός , έτσι δεν ειναι ;;
Βασικά αυτό που με απασχολησε περισσότερο πάντα ήταν το γεγονός ότι οι γονείς ασχολούνταν διαρκώς με οτιδήποτε άλλο εκτός από μας. μας απευθύνονταν παρα μόνο για να μας δασκαλέψουν για κάτι ή για να μας απαγορευσουν κάτι. Το ωραίο ειναι ότι το ίδιο κατάφερα κι εγω με την κόρη μου. Κάποια στιγμη όμως το είδα και τότε άρχισε το πανηγύρι.. Τύψεις, ενοχές, στρες, αδιέξοδο... γιατί εντάξει και το κατάλαβα οτι αυτό που κάνω δεν ειναι καλό , τι άλλο να κάνω που δεν ξέρω όμως τι θα ήταν το σωστό ; και που να πάω να μάθω ποιο ειναι το σωστό;
Και πες ότι βρήκα τη βοήθεια που χρειαζόμουν, πόσο θα αντέξω οικονομικά για κάτι τέτοιο ; Έτσι είναι ο περιορισμός, σε περιορίζει από παντού. περιορίζει τη φαντασία . μηχανισμός αυτοπεριορισμού .....
Συνήθως θα διάλεγα πολύ προσεκτικά τις λέξεις και εκφράσεις που θα έγραφα αλλά όχι σήμερα. Σήμερα θα δώσω ωμή τη σκέψη, μήπως και αναγνωρίσω που στο καλό σκόνταψε και με έφερε εδώ μ'αυτόν τον τρόπο. Ή μήπως δε σκόνταψε και με έβαλε στο τραίνο και πάλι ....
Ας αφήσω τη φιλοσοφία όμως κι ας δούμε τα γεγονότα .
Βλέπω τον πατέρα μου να βρίσκει ευχαρίστηση και ασχολία στο να συντηρεί τις γκαρσονιέρες που έχει αγοράσει επενδύοντας έτσι τα χρήματα που κόπο απέκτησε , και να ταλαιπωρείται σε απίστευτο βαθμό, όπως π.χ. σήμερα πήγε να βάψει τη μία εξ αυτών, και ξέχασε που έβαλε το μοναδικό κλειδί του αυτοκινήτου της αδελφής μου και έπρεπε μετά να βγάλει τη μπαταρία του αυτοκινήτου και να το αφήσει εκεί ανοιχτό.
εγώ έπρεπε να παω να τον πάρω από κει και να δω μηπως τυχόν βρω εγώ το κλειδί , το οποίο ούτε εγώ βρήκα...
αργότερα έπρεπε να αναγκαστεί να πάει μέχρι εκεί και η αδελφή μου, για να πάρει τα χαρτια του αυτοκινήτου που είχαν μείνει μέσα στο αυτοκίνητο.
νωρίτερα όταν πήγα να τον πάρω, έφτασε στο σημείο να μου δείξει και με λεπτομέρειες το πως ανοίγει το καπώ του αυτοκινήτου και πως μπαίνει η μπαταρία μήπως χρειαστεί να το κάνω όλο αυτό μόνη μου. δηλαδή να πάω να πάρω τη μπαταρία από τη γκαρσονιέρα, να τη βάλω στη θέση της .. κτλπ κτλπ. εγώ παρεπειπτόντως δεν μπορώ ούτε το καπώ ν'ανοίξω..
τον άφησα να μου δείξει ότι ήθελε, έψαχνα όλη την ώρα μέχρι τη στιγμή που αποφάσισε ότι έπρεπε να γυρίσει στο σπίτι γιατί ήταν πραγματικά κουρασμένος, του προτεινα να σταματήσουμε να πάρει ένα μπουκαλάκι νερό και δε θέλησε, συζητήσαμε τις τύψεις του για τα συμβάντα ,έμμεσα τελείως μεν, πάντως για τις τύψεις του μιλήσαμε ....
όλη την ώρα που γίνονταν αυτά, ντάνευα τον πατέρα μου, αφήνοντας τη 14χρονη κόρη μου μόνη στο σπίτι. εκείνη σήμερα ειχε μια γερή διένεξη με τις υποτιθέμενες φίλες της που την έκαναν ευάλωτη.
θύμωνα καθώς συνειδητοποιούσα ότι ο πατέρας μου με την ανάγκη του να φανεί χρήσιμος και να του αναγνωριστεί αξία για ότι κάνει , έτρωγε πολύτιμο χρόνο από την κόρη μου.
και καθώς πέρναγε η ώρα, τόσο θύμωνα που από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου αυτές του οι συνήθειες δεν άφηναν χώρο για κανέναν άλλο. Τι να πει και η αδελφή μου που τους νταντευει και τους δυο γονεις αφού μένει μαζί τους .
Αρχικα το αντίδοτο ήταν η ακατάπαυστη εργασία. Αυτό με κράταγε μακρια τους αλλα μακριά και από την κόρη μου. η οποία μεγάλωσε σα να ήμουν εγω. Αφησα το παιδί μου στα χέρια τους για να αποφύγω το ντάντεμα των γονιών μου ... Αυτές ειναι οι συνειδητοποιήσεις της ηλικίας των 38 ετών.
Ω θεέ μου, ολες αυτές οι γκαρσονιέρες που με σπουδάσανε , μου καθονται τόσο στο στομάχι !!!
χρειάζονται όλες ανακαίνιση, και δεν είναι πάνω από 20-30 τετραγωνικα κάθε μια. είναι τόσο μικρες, με ξυσμένες και παραβιασμένες πόρτες, πρόχειρες 'πρακτικές' κατασκευές, αλλά σχεδόν όλες με θέα! τον ουρανό. Σ'αυτή την πόλη τον ουρανό λέμε θέα , γιατί από το πολύ μπετόν , δε βλέπεις συχνά ούτε τον ουρανό ...
Δυστυχώς δε μπορώ να τις δω παρά σαν εμπόδιο.. εμπόδιο εξέλιξης.. αισθάνομαι σα να μου έχουν καλύψει το οπτικό πεδίο και πληγώνουν την αισθητική μου .
και ειναι τοσο μικρες !! και τόσο άθλιες !!
Να τις αξιοποιήσω , δε μπορώ, μόνο μετά θάνατον έχει ορίσει ο αγαπητός πατέρας. Να τις πουλήσω ούτε αυτό . και πάλι όμως όλα αυτά ειναι στο όνομα μου και αν αυριο πέθαινε ο πατερας μου , δε θα ήξερα τι να τις κάνω! όλα αυτα έχουν ένα λαβύρινθο διαδικασιών τις οποιες τις γνωρίζει μόνο όποιος έχει ασχοληθεί μ'αυτες.
τελοσπάντων ας παρουμε τη θετική πλευρα του πραγματος.. ας πούμε ότι σε 1-2 χρόνια θα υποχρεωθούμε όλοι να φτιάξουμε πράσινες στέγες, και τα δώματα θα γίνουν τα καλυτερα μπαλκόνια της Αθήνας. Βεβαια θα χρειαστούν κεφάλαια πάλι για να γίνουν πράσινες οι στέγες , αλλά έχει ο Θεός , έτσι δεν ειναι ;;
Βασικά αυτό που με απασχολησε περισσότερο πάντα ήταν το γεγονός ότι οι γονείς ασχολούνταν διαρκώς με οτιδήποτε άλλο εκτός από μας. μας απευθύνονταν παρα μόνο για να μας δασκαλέψουν για κάτι ή για να μας απαγορευσουν κάτι. Το ωραίο ειναι ότι το ίδιο κατάφερα κι εγω με την κόρη μου. Κάποια στιγμη όμως το είδα και τότε άρχισε το πανηγύρι.. Τύψεις, ενοχές, στρες, αδιέξοδο... γιατί εντάξει και το κατάλαβα οτι αυτό που κάνω δεν ειναι καλό , τι άλλο να κάνω που δεν ξέρω όμως τι θα ήταν το σωστό ; και που να πάω να μάθω ποιο ειναι το σωστό;
Και πες ότι βρήκα τη βοήθεια που χρειαζόμουν, πόσο θα αντέξω οικονομικά για κάτι τέτοιο ; Έτσι είναι ο περιορισμός, σε περιορίζει από παντού. περιορίζει τη φαντασία . μηχανισμός αυτοπεριορισμού .....
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)